Los antiguos romanos reconocieron que no solo se debía estar enfocado en generar dinero y llevar alimento al hogar, sino de disfrutar la vida, estar bien y vivir plenamente.
Los griegos identificaron a la autoconciencia como parte fundamental del autocuidado.
En 2020, la industria del self-care registró un valor de aproximadamente 11 mil millones de dólares.
Los spas datan desde la Roma antigua
En la búsqueda de los ciudadanos de antes por llevar una vida equilibrada, los espacios dedicados al descanso y la interacción social tomaron un giro de alto nivel político: en estos se tomaban las decisiones más importantes de la comunidad.
En los últimos meses hubo un incremento de uso de gadgets tecnológicos para lograr el bienestar, así como un crecimiento de venta de dispositivos que miden los pasos, la frecuencia cardiaca, la quema de calorías y el sueño.
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