SESTO 1° MAGGIO FS
GESSATE
M1 M2 M3 M4 M5
BIGNAMI
COMASINA
Collegamento linee ferroviarie suburbane
COLOGNO NORD
BICOCCA
RHO FIERA
ZARA
MUSSI
MOLINO DORINO
MONUMENTALE GERUSALEMME
LORETO
LAMBRATE FS
GARIBALDI
CENTRALE
BUENOS AIRES
SAN SIRO STADIO
MOSCOVA
ALGARDI
PARCO SEMPIONE
LOTTO Fieramilanocity
AEROPORTO LINATE
P.TA VENEZIA
SAN BABILA
BUONARROTI
CONCILIAZIONE PAGANO
CUSANI
DUOMO
TIZIANO
CAIROLI
DE AMICIS
SFORZA POLICLINICO
COLONNA
DE ANGELI
GAMBARA
SANT’AMBROGIO SANT’AGOSTINO
CROCETTA
RUBENS
LAMARMORA
ARIBERTO CARROCCIO
PRIMATICCIO
LODI TIBB
BISCEGLIE
ABBIATEGRASSO
ASSAGO FORUM SAN CRISTOFORO
S. DONATO
Le sedi dei corsi ALGARDI (Algardi 13) via Alessandro Algardi 13 Mezzi ATM: M1/M5 Lotto, 48, 68, 78, 90, 91, 98
COLONNA (Scuola media) via Vittoria Colonna 42 Mezzi ATM: M1 De Angeli/Buonarroti, 16, 63, 80, 90, 91 CUSANI (Ufficio Tempo Libero) via Cusani 10 Mezzi ATM: M1 Cairoli, 1, 2, 4, 14, 16, 19, 50, 57, 85 LAMARMORA (Istituti De Amicis) via Alfonso Lamarmora 34 Mezzi ATM: M3 Crocetta, M4 Sforza Policlinico 9, 12, 24, 65, 84, 94 MUSSI via Giuseppe Mussi 24 Mezzi ATM: M5 Gerusalemme, 1, 10, 14, 16, 19, 43, 57, 78 PARCO SEMPIONE (in prossimità dell’Arena Civica) Mezzi ATM: M2 Moscova 2, 4, 14, 16, 43, 57, 94 RUBENS via Rubens 19 Mezzi ATM: M1 Gambara/De Angeli, 16, 49, 63, 80, 90, 91, 98 TIZIANO via Tiziano 19 Mezzi ATM: M1 Buonarroti, 2, 19, 67, 68, 85
ARIBERTO 3 (Spazio 66) via Ariberto 3 Mezzi ATM: M2 Sant’Agostino, M4 De Amicis, 2, 3, 9, 10, 74, 94 ARIBERTO 14 (Scuola elementare) via Ariberto 14 Mezzi ATM: M2 Sant’Ambrogio, M4 De Amicis, 2, 3, 9, 10, 50, 74, 94 BUENOS AIRES (AGSG) Corso Buenos Aires 77 Mezzi ATM: M1/M2 Loreto, 1, 39, 55, 56, 62, 81, 90, 91, 92 CARROCCIO (Istituto Europeo Leopardi) via Carroccio 9 Mezzi ATM: M2/M4 Sant’Ambrogio, 2, 3, 10, 50, 74, 94
www.ufficiotempolibero.it Ufficio iscrizioni Via Cusani 10 - 20121 Milano Tel. 02.84.25.39.60 Mezzi ATM: M1 Cairoli, 1, 2, 4, 14, 16, 19, 50, 57, 85 Orario d’apertura: martedì e mercoledì dalle 8:30 alle 16:00 e giovedì dalle 10:00 alle 18:00 TM
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Tutti i colori del sapere
9 categorie di corsi formativi aperti a tutti , docenti qualificati che amano condividere esperienze e saperi, distribuzione delle sedi in diversi punti di Milano, prezzi contenuti... ti offriamo questo e tanto altro, cosa aspetti? UFFICIO TEMPO LIBERO TM è un punto di riferimento per quanti deside- rano investire il proprio tempo in modo intelligente e fruttuoso. Diamo alle persone l'occasione per divertirsi coltivando il talento in materie e discipline le più disparate: la nostra proposta si distingue per varietà e qualità e nasce da un'autentica passione per l'insegnamento. Selezioniamo i docenti in base alla serietà, alle capacità comunicative e all'amore dimostrato nel loro lavoro, sorriso e metodo sono per noi fondamentali. Tra i partecipanti dei nostri corsi ci sono donne e uomini, ragazzi e adulti, studentesse e mamme, persone come te con cui condividere interessi, storie ed emozioni! LA NOSTRA MISSION L'obiettivo di UFFICIO TEMPO LIBERO TM è quello di offrire l'opportunità di ampliare le proprie conoscenze a tutti coloro che, anche senza titoli di studio specifici, desiderano approfondire le proprie passioni. In un clima sereno e professionale, vogliamo mantenere fede all'impegno di un’educazione di qualità a costi più che accessibili . Perché la cultura, in qualunque ambito, rimanga alla portata di cia - scuno di noi, senza alcun limite di età, religione, genere o provenienza geografica.
Le informazioni contenute nella presente guida sono state accuratamente controllate. È possibile però che tra la pubblicazione del programma e l’inizio dei corsi alcune situazioni possano cambiare. I dati pubblicati sul sito sono costantemente aggiornati.
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Indice
Abilità
Fotografia e Video
6 Astrologia 6 Canto 6 Conosci il tuo cane? 6 Gestione dello stress e dei conflitti 6 Grafologia 7 Home styling 7 Instagram per principianti 7 Intelligenza artificiale 7 Linkedin per principianti 7 Scrittura creativa 7 Scrivi il tuo racconto Benessere e Movimento 8 Autostima 8 Ballo da sala 9 Camminata sportiva
17 Fotografia con lo smartphone 17 Fotografia digitale Gusti e Sapori 19 Enologia 19 Workshop - Birra: quello che (forse) non sai! 19 Workshop - Degustazione del tè Lingue 21 Francese 21 Inglese
22 Spagnolo 22 Tedesco
Manualità
24 Disegno 24 Impara a cucire a macchina 24 Lavoro a maglia
9 Danza classica over 40 9 Educazione alimentare 9 Ginnastica dolce posturale 10 Ginnastica posturale 10 Mindfulness 10 Pilates 10 Piloga 10 Tai chi chuan 11 Walking & more 11 Yoga 11 Yoga dinamico 11 Yoga nidra 11 Workshop - Decluttering Cultura 13 Design che passione! 13 Educazione finanziaria
24 Pittura ad acquarello 24 socCorso di cucito 24 Taglio e cucito 25 Terrazzi e balconi 25 Uncinetto creativo
Stile e Bellezza 27 Scopri il trucco 27 Valorizza la tua immagine 27 Workshop - Armocromia 27 Workshop - Dress code 27 Workshop - Il galateo a tavola Teatro, Cinema e Comunicazione 28 Il cinema ed i suoi segreti 30 Dizione e lettura interpretata 30 Linguaggio del corpo 30 Public speaking 30 Recitazione
13 Opera lirica 14 Psicologia
14 Storia del jazz 15 Storia dell’arte 16 Storia della città di Milano
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Diverse opportunità per acquisire nuove skill, imparare divertendosi, incontrare persone interessanti, soddisfare le proprie velleità, quelle vecchie e quelle più recenti. Le discipline proposte spaziano dalla gestione dello stress al canto, dall’interior design all’analisi della scrittura. Stimolo o divertimento, passatempo o crescita culturale: comunque lo consideriate,
cercate il corso che fa per voi.
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ASTROLOGIA: interpretazione della carta natale L’astrologia ci aiuta a conoscere meglio noi stessi e gli altri. Il suo strumento principe è la carta natale, o quadro astrale della persona – la fotografia del cielo al momento della nascita. L’analisi astrologica della carta natale rivela le caratteristiche della personalità, con le sue traiettorie evolutive, e rappresenta una preziosa risorsa nel percorso di crescita personale e professionale. Questo corso offre gli strumenti teorici e pratici per comprendere e interpretare gli elementi che compongono la carta del cielo - come i segni, i pianeti, le case e le relazioni dinamiche tra di loro. sede durata giorni orario inizio prezzo LAMARMORA 15h MER 18:45-20:15 08/10/2025 170,00 € CANTO Cantare fa bene all’umore e alla salute ed è un’occasione insostituibile per esprimersi e socializ- zare. Attraverso un percorso che parte dall’apprendimento fondamentale di respirazione, rilas - samento, postura, intonazione e ritmica, potrai gradualmente arrivare a eseguire brani polifonici a cappella, esplorando un ricco repertorio che spazia dagli energici spiritual al coinvolgente go - spel e alle radici del folk. Il corso avanzato è il naturale proseguimento dei corsi base, è quindi indirizzato a tutte le persone che amano il canto corale e abbiano già acquisito le competenze trasmesse nei livelli precedenti. sede durata giorni orario inizio prezzo livello LAMARMORA 19,5h MER 18:45-20:15 08/10/2025 220,00 € base LAMARMORA 19,5h MER 20:15-21:45 08/10/2025 220,00 € avanzato CONOSCI IL TUO CANE? Comportamento e comunicazione Cinque lezioni per imparare a comprenderlo, migliorare la sua qualità di vita, soddisfare le sue necessità etologiche e creare una connessione più profonda che durerà per sempre. Un regalo speciale per te e il tuo amico a quattro zampe! sede durata giorni orario inizio prezzo CUSANI 7,5h MER 19:00-20:30 14/01/2026 100,00 € GESTIONE DELLO STRESS E DEI CONFLITTI Qualsiasi situazione di difficoltà impatta sulla tua serenità esattamente nel modo e nel limite che tu decidi. Impareremo a riconoscere le principali fonti di stress e i loro ‘antidoti’. Scopriremo poi alcune tecniche per spegnere i conflitti e anche in questo caso come la possibilità di cambiare le situazioni sia spesso nelle nostre possibilità. sede durata giorni orario inizio prezzo ONLINE 12h MAR 19:30-21:00 14/10/2025 120,00 € GRAFOLOGIA Quando la penna scivola sul foglio, non è solo inchiostro quello che lascia: è l’impronta tangibile del nostro inconscio, un vero e proprio tracciato delle nostre emozioni più profonde. Il corso di grafologia ci offre la chiave per riconoscere e interpretare questi segni. Ci permette di leggere tra le righe, trasformando semplici tratti in una comprensione profonda della personalità. È un’opportunità unica per svelare i segreti che la nostra stessa scrittura custodisce. sede durata giorni orario inizio prezzo CUSANI 15h MER 16:15-17:45 08/10/2025 190,00 €
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HOME STYLING - Trasforma la tua casa Vuoi riqualificare la tua casa, ma non sai da dove cominciare? Non servono costosi lavori di ri - strutturazione, spesso bastano fantasia e competenza. Un home stager professionista ti inse - gnerà a realizzare un progetto di Interior Design, per riprogettare e trasformare ogni ambiente con il tuo tocco personale. sede durata giorni orario inizio prezzo BUENOS AIRES 15h LUN 19:00-20:30 06/10/2025 170,00 € INSTAGRAM per principianti Il corso pratico e coinvolgente è pensato per chiunque desideri scoprire e sfruttare le potenzialità di questa piattaforma social. Scopri come costruire una presenza su Instagram, condividere le tue passioni e promuovere i tuoi progetti. sede durata giorni orario inizio prezzo LAMARMORA 6h GIO 20:15-21:45 09/10/2025 80,00 € INTELLIGENZA ARTIFICIALE: un superpotere per tutti Questo corso AI è perfetto per chi è curioso di capire cosa sia l’intelligenza artificiale, come fun - zioni e quali siano le sue applicazioni nella vita quotidiana. Insieme esploreremo le tecnologie alla base dell’IA, impareremo a riconoscerla nel nostro mondo e scopriremo come possa essere utilizzata per migliorare il nostro futuro. sede durata giorni orario inizio prezzo CUSANI 12h MER 19:00-20:30 22/10/2025 180,00 € LINKEDIN per principianti Vuoi trasformare il tuo profilo LinkedIn in uno strumento potente per la tua carriera? Questo corso pratico e introduttivo ti fornirà le competenze necessarie per utilizzare LinkedIn in modo stra - tegico. Imparerai a creare un profilo che catturi l’attenzione, ad ampliare la tua rete di contatti professionali e a sfruttare al meglio le funzionalità della piattaforma per costruire l’autorevolezza nel tuo settore. sede durata giorni orario inizio prezzo LAMARMORA 6h GIO 20:15-21:45 06/11/2025 80,00 € SCRITTURA CREATIVA: il pennello delle parole “La scrittura è la pittura della voce”, affermava Voltaire. Solo imparando a maneggiare il pennello delle parole possiamo riuscire a dipingere i tratti di ciò che si cela nella nostra mente. Questo corso vuole quindi essere lo strumento per trasformare l’ispirazione in narrazione, dare forma visibile alle idee. sede durata giorni orario inizio prezzo LAMARMORA 15h GIO 20:15-21:45 15/01/2026 190,00 € SCRIVI IL TUO RACCONTO: basi di scrittura creativa È lì pronta nel tuo cassetto, o ancora peggio chiusa nella tua testa che vuol uscire. Per iniziare a scrivere una storia, anzi la tua storia, sia essa una favola o un racconto di fantascienza, servono gli strumenti giusti. Con questo corso scoprirai quali sono, come strutturare il testo narrativo, come sviluppare la trama e creare l’intreccio. Imparerai quali sono le regole da seguire in base al genere letterario che hai scelto e come sfruttarle al meglio. Inoltre, scopriremo insieme quando un testo vale la pena che sia pubblicato o è meglio provare a riscriverlo. sede durata giorni orario inizio prezzo BUENOS AIRES 15h MER 19:00-20:30 08/10/2025 185,00 €
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Che ne diresti di un corso per tornare in perfetta forma? Noi di Ufficio Tempo Libero TM ti offriamo una vasta scelta di corsi all'insegna del benessere e del movimento. Esperienze
divertenti e rilassanti da vivere con l’aiuto di docenti accreditati, per ristabilire l’armonia del corpo e della mente e
migliorare la qualità del tuo tempo libero giorno dopo giorno.
AUTOSTIMA: impara a volerti bene Ciò che pensiamo e proviamo per noi stessi ha il potere di influenzare molti aspetti della nostra esistenza, per questo un buon livello di autostima è importante per una qualità di vita più soddisfa- cente. Cosa significa davvero autostima? Durante il corso si esplorerà questo concetto comples - so, toccando argomenti quali la costruzione dell’identità, le emozioni, la resilienza, l’autoefficacia, l’assertività, le relazioni e la comunicazione con gli altri e usando un linguaggio accessibile a tutti. sede durata giorni orario inizio prezzo LAMARMORA 19,5h LUN 19:00-20:30 06/10/2025 220,00 € BALLO DA SALA Se la musica ti travolge ma senti di non avere piena padronanza dei movimenti, o magari stai per sposarti e sogni di aprire le danze con stile, abbiamo la soluzione perfetta per te. Impara passi e figure dei balli standard e latinoamericani, dal classico Valzer al sensuale Tango, passando per l’energia del Cha Cha Cha, la passione della Rumba e il ritmo scatenato del Jive, solo per citarne alcuni. Ti servono solo un paio di scarpe adatte e un compagno o una compagna per raddoppiare il divertimento e l’apprendimento! sede durata giorni orario inizio prezzo livello ARIBERTO 14 19,5h GIO 20:30-22:00 09/10/2025 180,00 € 1 ARIBERTO 14 19,5h GIO 20:30-22:00 29/01/2026 180,00 € 2
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CAMMINATA SPORTIVA Camminare per la forma fisica è un’attività per tutti, non traumatica ed ottima per mantenersi in forma. Camminare all’aperto fa bene, ma bisogna farlo nel modo giusto: la corretta tecnica prevede movimenti dinamici e vigorosi, ma anche fluidi e armonici per migliorare tono e umore. E’ obbligatorio presentare un certificato medico di idoneità all’attività sportiva non agonistica. sede durata giorni orario inizio prezzo PARCO SEMPIONE 6h VEN 09:30-10:30 19/09/2025 50,00 € PARCO SEMPIONE 8h LUN-GIO 19:00-20:00 15/09/2025 65,00 € DANZA CLASSICA OVER 40 “Se puoi sognarlo, puoi farlo” - W. Disney. Se hai sempre sognato un futuro da “étoile”, ma non hai avuto l’occasione di studiare la danza, è il momento della rivincita; il corso si rivolge a chi, pure non avendola mai praticata, vuole approcciarsi alla danza classica, senza sentirsi fuori luogo e provare l’emozione di recuperare femminilità, grazia e classe insieme ad una migliore forma fisica. sede durata giorni orario inizio prezzo LAMARMORA 19,5h GIO 18:45-20:15 09/10/2025 205,00 € EDUCAZIONE ALIMENTARE Cattive abitudini alimentari e uno stile di vita sedentario rappresentano uno dei principali fattori di rischio per l’insorgenza di malattie croniche. Al contrario, alimentazione corretta e vita attiva, rappresentano un efficace strumento di prevenzione a tutela della propria salute fisica e mentale. LE BASI La finalità principale del corso è quella di conoscere alimenti, anatomia e fisiologia dell’apparato digerente umano per poter avere gli strumenti necessari per valutare in autonomia scelte di vita e alimentari sane, sostenibili e resilienti. sede durata giorni orario inizio prezzo CUSANI 15h GIO 19:00-20:30 16/10/2025 190,00 € SALUTE E CIBO La finalità del corso è quella di conoscere e riconoscere alcune delle patologie più comuni corre - late ad alimentazione e stili di vita scorretti al fine di prevenire, migliorare i sintomi o contenere le complicanze. sede durata giorni orario inizio prezzo CUSANI 9h VEN 11:00-12:30 03/10/2025 120,00 € CUSANI 15h GIO 19:00-20:30 15/01/2026 190,00 € GINNASTICA DOLCE POSTURALE Un corso per avvicinarsi all’attività fisica e imparare ad ascoltare le esigenze del corpo. Movimenti morbidi e progressivi permettono di riequilibrare la postura e allentare tensioni e blocchi musco - lari, migliorando l’equilibrio psicofisico. Ideale per chi conduce una vita sedentaria o per chi non può sottoporsi a sforzi intensi. Abbigliamento comodo e un materassino. E’obbligatorio indossare calzature idonee nelle palestre. sede durata giorni orario inizio prezzo RUBENS 19,5h LUN 18:30-20:00 06/10/2025 195,00 €
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GINNASTICA POSTURALE In piedi, seduti alla scrivania o sul divano, inconsapevolmente assumiamo delle posture che ci accompagnano nella nostra quotidianità, ma saranno quelle corrette? La ginnastica posturale è una disciplina che mira a migliorare queste posture del corpo attraverso una serie di esercizi specifici e anche a prevenire problemi muscolari e articolari. Abbigliamento comodo, calzettoni e un materassino. sede durata giorni orario inizio prezzo ARIBERTO 14 19,5h GIO 19:00-20:30 09/10/2025 195,00 € MINDFULNESS Mindfulness è la traduzione della parola buddhista “sati”, che in lingua pali significa consapevo - lezza mentale, attenzione sollecita. Fu il biologo Jon Kabat-Zinn a laicizzare la pratica della medi - tazione, in modo da renderla accessibile a tutti. In questo corso impareremo proprio a portare la nostra attenzione “al momento presente, con intenzione ed in maniera non giudicante” per trarre benefici nella vita di tutti i giorni. Cosa aspetti? Inizia subito il tuo viaggio verso una vita più min - dful! Abbigliamento comodo, calzettoni, coperta e un materassino. sede durata giorni orario inizio prezzo COLONNA 18h LUN 20:00-21:30 06/10/2025 180,00 € PILATES Il pilates unisce oriente e occidente, combinando elementi di yoga, danza e stretching per trovare la perfetta forma fisica e mentale. Il metodo si basa su movimenti semplici e alla portata di tutti che, attraverso il controllo sul corpo, aiutano a migliorare postura, portamento, tono muscolare ed equilibrio psicofisico. Abbigliamento comodo, calzettoni e un materassino. sede durata giorni orario inizio prezzo ARIBERTO 3 19,5h MAR 11:00-12:30 07/10/2025 200,00 € RUBENS 19,5h MER 10:30-12:00 08/10/2025 200,00 € RUBENS 19,5h VEN 11:00-12:30 10/10/2025 200,00 € COLONNA 19,5h LUN 18:30-20:00 06/10/2025 195,00 € LAMARMORA 19,5h LUN 19:00-20:30 06/10/2025 195,00 € PILOGA Pilates o yoga? Scegli il piloga, il programma di allenamento che ti regala i vantaggi di entrambi! Adatto a tutte le età, il piloga dona al tuo corpo tonicità, agilità e flessibilità, rafforzando la massa muscolare senza aumentarne il volume. Abbigliamento comodo, calzettoni e un materassino. sede durata giorni orario inizio prezzo LAMARMORA 19,5h GIO 20:15-21:45 09/10/2025 195,00 € TAI CHI CHUAN La “boxe della suprema polarità” (questa la traduzione letterale del termine cinese t’ai chi ch’uan) è una particolare arte marziale che nasce come tecnica di combattimento e che oggi viene pra - ticata per favorire il benessere personale, l’armonia del corpo e l’autocontrollo. In questo corso apprenderemo i fondamenti del Tai Chi Chuan, scoprendo come ottenere giovamenti duraturi e concreti. E’ obbligatorio indossare calzature idonee nelle palestre. sede durata giorni orario inizio prezzo COLONNA 19,5h LUN 20:00-21:30 02/02/2026 195,00 €
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WALKING & MORE Camminare fa bene, ma bisogna farlo nel modo giusto. Non basta una semplice passeggiata per ottenere benefici. Divertente e adatto a tutti, questo corso unisce la tecnica del fitwalking ad esercizi studiati per dimagrire, tonificare e aumentare l’elasticità muscolare, senza stressare il fisico. E’ obbligatorio indossare calzature idonee nelle palestre e presentare un certificato medico di idoneità all’attività sportiva non agonistica. sede durata giorni orario inizio prezzo LAMARMORA 19,5h MER 18:45-20:15 08/10/2025 195,00 € YOGA Trasforma il corpo e la mente con lo yoga! Il corso insegna posizioni (asana) ed esercizi di respi - razione per trovare la forma psicofisica e migliorare tutte le funzioni dell’organismo. Diminuzione dello stress, aumento delle funzioni cerebrali, maggiore flessibilità ed equilibrio sono solo alcuni dei benefici che potrai riscontrare già dalle prime lezioni. Abbigliamento comodo, calzettoni e un materassino. sede durata giorni orario inizio prezzo ARIBERTO 3 19,5h LUN 11:00-12:30 06/10/2025 200,00 € LAMARMORA 19,5h MER 20:15-21:45 08/10/2025 195,00 € YOGA DINAMICO La disciplina perfetta per chi cerca un allenamento più energico e vigoroso dello yoga tradizio - nale. Le posizioni dello yoga (asana), anziché essere mantenute a lungo, fluiscono in sequenza, scandite dal ritmo della respirazione. Lo yoga dinamico ti aiuta così a ridurre lo stress, aumen - tando allo stesso tempo forza, flessibilità ed equilibrio. Abbigliamento comodo, calzettoni e un materassino. sede durata giorni orario inizio prezzo ARIBERTO 3 19,5h MAR 20:00-21:30 07/10/2025 200,00 € YOGA NIDRA: il rilassamento profondo per corpo e mente Questa pratica meditativa ti guida verso uno stato di quiete profonda, sciogliendo tensioni e do- nandoti nuova energia. Perfetta per un sonno ristoratore e una maggiore concentrazione. Provala online e trasforma la tua vita! Abbigliamento comodo e un materassino. sede durata giorni orario inizio prezzo ONLINE 10h GIO 20:30-21:30 02/10/2025 100,00 € Workshop - DECLUTTERING Liberati del superfluo e vivi al meglio la tua casa con il decluttering! Per riorganizzare i tuoi spazi vitali non basta l’ordine, serve un nuovo approccio operativo. Il seminario ti insegnerà a ripensare i tuoi ambienti per guadagnare spazio, tempo e serenità. sede durata giorni orario data prezzo CUSANI 4h SAB 14:00-18:00 25/10/2025 65,00 €
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Per un motivo o per l’altro, capita di arrivare a distanza di tempo con il desiderio di approfondire
argomenti di cultura generale da sempre trascurati.
E se l’autoapprendimento si dimostra un’impresa, ecco che un semplice corso può essere l’occasione giusta per togliersi piccole e grandi soddisfazioni. Qualche ora a settimana da dedicare a se stessi e alla cultura: è questa la scelta migliore per chi sente il bisogno di riempire una lacuna o confrontarsi con un esperto.
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DESIGN che passione! Appassionato di come il design influenzi il mondo? Questo corso ti immergerà nelle teorie fonda- mentali e nella storia del design, esplorando i principi che ne hanno plasmato l’evoluzione. Acqui - sirai una comprensione profonda delle metodologie e dei concetti chiave che stanno alla base di ogni progetto di successo. sede durata giorni orario inizio prezzo COLONNA 15h LUN 20:00-21:30 06/10/2025 170,00 € EDUCAZIONE FINANZIARIA Come funziona un conto corrente? Quanti tipi di mutui esistono? Come scegliere il fondo pensio- ne? Ogni giorno, anche senza rendercene conto, dobbiamo affrontare decisioni di tipo economico, ma spesso il nostro approccio, non è solamente razionale, ma anche influenzato da una buona dose di emotività. Una serie di proposte per i non addetti ai lavori, che vogliono approfondire i più comuni temi di economia che condizionano la nostra vita. FINANZA PERSONALE: dal Risparmio all’Investimento Il corso è pensato per aiutare i partecipanti a diventare investitori consapevoli e competenti, anzi - ché rimanere semplici risparmiatori. Il percorso partirà da una base teorica per approcciarsi con successo e consapevolezza al mondo degli investimenti, proseguirà con i principi fondamentali dell’economia, per arrivare poi all’analisi dettagliata dei mercati azionari, obbligazionari, e immobi- liari. Seguirà un focus sulla previdenza complementare, per poi concludere con la creazione di un portafoglio di successo. sede durata giorni orario inizio prezzo BUENOS AIRES 7,5h LUN 19:00-20:30 06/10/2025 115,00 € LAMARMORA 7,5h GIO 20:15-21:45 20/11/2025 115,00 € LA GESTIONE DEL RISPARMIO Gli italiani sono un popolo di risparmiatori, ma non basta saper risparmiare: se la liquidità non viene gestita, non frutta interessi e viene erosa gradualmente dall’inflazione. Una buona educa- zione finanziaria ti permette di investire al meglio i risparmi di una vita e di effettuare scelte più consapevoli. sede durata giorni orario inizio prezzo ONLINE 7,5h MER 19:30-21:00 29/10/2025 75,00 € OPERA LIRICA: un mondo da scoprire L’opera lirica per chi parte da zero. In modo semplice e coinvolgente, risponderemo a doman - de come “cos’è un’aria?” o “qual è la differenza tra un soprano e un tenore?”. Grazie a nume- rosi documenti audio e video, esploreremo autori, interpreti, opere e brani che hanno fatto la storia. Un affascinante viaggio arricchito da spiegazioni chiare e aneddoti curiosi. Preparati a divertirti e commuoverti con una delle più sublimi forme d’arte che l’umanità abbia creato: il melodramma. sede durata giorni orario inizio prezzo CUSANI 15h LUN 19:00-20:30 06/10/2025 190,00 €
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PSICOLOGIA Curioso di esplorare i fondamenti della mente umana, dalle teorie classiche alle più recenti sco - perte sul benessere psicologico? Preparati a intraprendere un viaggio affascinante che cambierà il modo in cui comprendete voi stessi e il mondo che vi circonda. INTRODUZIONE ALLA PSICOLOGIA Sei curioso di scoprire i segreti della mente umana e capire cosa si nasconde dietro ai compor- tamenti e alle emozioni? In questo corso ti condurremo in un viaggio affascinante attraverso i principi fondamentali della psicologia, esplorando tematiche coinvolgenti come l’evoluzione del pensiero, le emozioni, le relazioni sociali e il benessere psicologico. sede durata giorni orario inizio prezzo BUENOS AIRES 15h MER 19:00-20:30 08/10/2025 170,00 € PSICOLOGIA DEL BENESSERE Questo corso esplora il benessere a 360°, analizzando le sue componenti chiave: corpo, mente, emozioni e relazioni. Imparerai come migliorare il sonno, gestire la memoria, costruire relazioni sane e aumentare la tua autostima, acquisendo strumenti pratici per una vita più equilibrata e consapevole. sede durata giorni orario inizio prezzo CUSANI 15h MER 19:00-20:30 18/02/2026 170,00 € STORIA DEL JAZZ La meravigliosa storia del jazz per chi parte da zero. Da New Orleans a Chicago, da New York a Los Angeles… Swing, bop, cool, free, fusion… con un linguaggio semplice e un gran numero di documenti audio e video. DALLA FINE DELL’800 ALLA META’ DEL ‘900 Una panoramica sugli stili, gli artisti, i brani più importanti della prima parte della storia del jazz, tra la fine dell’Ottocento e la metà del Novecento. L’energia e la giovialità di Louis Armstrong, la raffinatezza delle orchestre di Duke Ellington e Benny Goodman, il canto spiritoso di Ella Fitzgerald e quello languido di Billie Holiday, il tormentato sax di Charlie Parker… Non mancherà nessuno! sede durata giorni orario inizio prezzo CUSANI 15h LUN 19:00-20:30 12/01/2026 190,00 € DALLA META’ DEL ‘900 AI PRIMI ANNI 2000 Una panoramica sugli stili, gli artisti, i brani più importanti della seconda parte della storia del jazz, dalla metà del Novecento ai primi del Duemila (ma non mancherà un adeguato riepilogo per chi non abbia seguito la prima parte). La pacata melanconia della tromba di Chet Baker, il jazz moda - le e notturno di Miles Davis, la selvaggia spiritualità del sax di John Coltrane, la fusion del jazz col rock elettronico, la bossa nova brasiliana, le tendenze odierne mainstream e quelle di avanguar- dia, l’avventura del jazz italiano… Non mancherà nessuno! sede durata giorni orario inizio prezzo CUSANI 15h LUN 19:00-20:30 23/03/2026 190,00 €
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STORIA DELL’ARTE Se l’arte ti appassiona e cerchi un percorso semplice, ma efficace per conoscerne correnti e movi menti, sei capitato nel posto giusto. Non solo pittura, ma anche scultura e architettura: grazie alla proiezione di immagini, spiegate dai docenti, al termine delle lezioni sarai in grado di distinguere i periodi storici, le opere e tutti gli artisti trattati. ARCHITETTURA E IL NOVECENTO ITALIANO L’arte si affida alla tecnica quando deve realizzare i luoghi del vivere. L’Architettura è un mestiere al confine tra invenzione e tradizione, in Italia trova quindi la sua migliore dimensione. sede durata giorni orario inizio prezzo CUSANI 7,5h MAR 14:30-16:00 07/10/2025 100,00 € ARTE CONTEMPORANEA: dall’Impressionismo al Surrealismo Immergiti nell’affascinante evoluzione dell’arte moderna! Partiremo dall’Impressionismo, il movi - mento che ha segnato una svolta fondamentale, aprendo la strada a nuove forme di espressione artistica. Tramite l’analisi delle caratteristiche principali di ogni movimento, i suoi esponenti chiave e le loro opere più significative, sarà evidenziato come l’arte moderna si sia sviluppata attraverso rotture e continuità. Pronto a lasciarti ispirare? Il corso prevede dieci lezioni in aula e una visita al Museo del Novecento programmata per giovedì 13 novembre 2025 alle ore 19:00. sede durata giorni orario inizio prezzo BUENOS AIRES 16,5h GIO 19:00-20:30 09/10/2025 210,00 € ARTE CONTEMPORANEA: dall’Informale alla Body Art Il corso intende rendere familiari le variegate correnti artistiche della seconda metà del XX secolo, presentandone i protagonisti e le loro opere principali. Per raccontare la vivacità di queste corren- ti, si partirà dall’urgenza espressiva dell’informale, per poi esplorare la valorizzazione dell’azione e del gesto artistico (Body art), gli aspetti tecnologico-scientifici (Arte Programmata), la parola (Poesia Visiva), il paesaggio naturale (Land art)… Il corso prevede dieci lezioni in aula e una visita al Museo del Novecento programmata per giovedì 22 gennaio 2026 alle ore 19:00. sede durata giorni orario inizio prezzo BUENOS AIRES 16,5h GIO 19:00-20:30 08/01/2026 210,00 € ARTE: 13 Maestri dal Gotico al Rinascimento Il Rinascimento ha segnato una rivoluzione artistica e culturale, riscoprendo l’antichità classica e ponendo l’uomo al centro. Le innovazioni in prospettiva, luce e anatomia hanno dato vita a opere iconiche. Durante questo corso, analizzeremo insieme la vita e le opere dei 13 artisti che hanno rivoluzionato la storia dell’arte, plasmando per sempre la nostra percezione. sede durata giorni orario inizio prezzo LAMARMORA 19,5h LUN 20:30-22:00 06/10/2025 220,00 € ARTE: dalla Origini al Gotico Con questo corso di storia dell’arte faremo un affascinante viaggio attraverso i secoli, dalla Prei- storia al Trecento, esplorando come l’arte si sia evoluta in risposta a culture e credenze. Ricono- sceremo stili e tecniche, comprendendo le espressioni artistiche nel loro contesto storico. Un’op - portunità unica per decifrare i linguaggi visivi che hanno plasmato la nostra storia. sede durata giorni orario inizio prezzo LAMARMORA 19,5h LUN 20:30-22:00 09/02/2026 220,00 €
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STORIA DELLA CITTÀ DI MILANO Un originale percorso a cavallo tra la storia e la geografia cittadina per tentare di ricostruire il pas - sato e il presente di Milano. Attraverso eventi sconosciuti, leggende, antiche tradizioni e storie si delineerà agli occhi dei corsisti una città inedita, fatta di luoghi e personaggi che tutti conoscono, mostrati però sotto una luce diversa. Il corso è strutturato in sei moduli autonomi. Ogni modulo può essere frequentato indipendentemente dagli altri, permettendo agli studenti di scegliere libe- ramente l’ordine in cui seguirli. MILANO: STORIA, CULTURA E LEGGENDE Dall’affascinante leggenda di San Barnaba alla conversione al cristianesimo, fino alle gesta di fi - gure emblematiche come Sant’Ambrogio e Leonardo da Vinci, esploreremo i momenti chiave che hanno plasmato la città. sede durata giorni orario inizio prezzo parte LAMARMORA 15h MER 20:15-21:45 08/10/2025 170,00 € 1 MILANO: OMBRE, MIRACOLI E MELODIE Un viaggio nell’anima segreta di Milano, tra magia e mistero, arte e ribellione: dalle streghe ai miracoli, dai fantasmi alla musica, passando per il futurismo, la criminalità, l’eredità della famiglia Ricordi e la nascita dei cantautori. sede durata giorni orario inizio prezzo parte LAMARMORA 15h MER 20:15-21:45 14/01/2026 170,00 € 2 MILANO IERI, OGGI E DOMANI Un viaggio alla scoperta dell’immediato passato della nostra città per capire meglio la Milano di oggi e intuire in qualche modo quello che ci aspetta domani. sede durata giorni orario inizio prezzo parte CUSANI 15h GIO 11:00-12:30 09/10/2025 180,00 € 5 MILANO CURIOSA Un viaggio tra le curiosità e le storie strane che caratterizzano la nostra città. sede durata giorni orario inizio prezzo parte CUSANI 15h GIO 11:00-12:30 15/01/2026 180,00 € 6
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La programmazione è in costante aggiornamento con nuove date e nuove proposte, potresti trovare quello che cerchi!
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Un viaggio nei segreti dell’immagine, passo dopo passo, dai principi alle questioni più complesse, guidati da professionisti della fotografia e delle tecniche di rappresentazione.
FOTOGRAFIA CON LO SMARTPHONE Realizzare foto straordinarie per la tua pagina social (e non solo) si può! Grazie all’evoluzione tec- nologica è sempre più facile scattare immagini d’effetto con il telefono, basta avere occhio ed un po’ di tecnica. Impara con noi i trucchi del mestiere per migliorare i tuoi scatti. sede durata giorni orario inizio prezzo CUSANI 8h MER 19:00-21:00 24/09/2025 100,00 € FOTOGRAFIA DIGITALE Siamo quotidianamente circondati da fotografie ed immagini di ogni genere e qualità, ma quali sono le caratteristiche che rendono una foto più comunicativa e spettacolare ai nostri occhi? Se vuoi diventare uno spettatore più esigente, ma soprattutto un fotografo più consapevole, lasciati guidare dai professionisti del mestiere. Non rimandare a domani il tuo scatto perfetto di oggi! Sono previste undici lezioni teoriche e due sessioni pratiche, di cui una in esterno (sabato 17 gen - naio 2026). Il materiale d’uso è a carico dei partecipanti. Il corso si svolge interamente in un vero studio fotografico professionale, in un gruppo di massimo 8 partecipanti. sede durata giorni orario inizio prezzo MUSSI 19,5h MER 19:00-20:30 08/10/2025 250,00 €
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Per intraprendere un viaggio all’insegna del gusto e dei sapori non occorre muoversi. I nostri maestri dell’enogastronomia e della degustazione, accomunati da un’autentica passione, sono pronti a guidarti in un vero e proprio percorso culturale per capire e apprezzare cibi e bevande note e meno note, sia nel contesto nazionale sia a livello globale.
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ENOLOGIA Rivolto a tutti coloro che, amanti dei piaceri quotidiani, desiderano approfondire la propria cono - scenza del vino, imparando i presupposti per una corretta degustazione. PRIMI PASSI NEL MONDO DEL VINO Immergiti nell’affascinante mondo del vino con un ciclo di 6 appuntamenti dedicati alla storia, alle curiosità e alla degustazione di questo prezioso nettare. Attraverso un percorso sensoriale coinvolgente, scoprirai i segreti della produzione del vino rosso, bianco e rosato, dalla vigna alla cantina. Ogni incontro prevede una parte teorica, dove approfondirai le tue conoscenze su viticol- tura, enologia e degustazione, e una parte di degustazione guidata, dove potrai mettere in pratica quanto appreso e assaporare i profumi e i sapori di vini selezionati. sede durata giorni orario inizio prezzo TIZIANO 12h GIO 20:00-22:00 06/11/2025 170,00 € VIAGGIO IN ITALIA (Piemonte, Friuli, Liguria, Toscana, Marche) Cinque appuntamenti per conoscere cinque regioni italiane in cui il vino è da sempre protagoni- sta. Un percorso ricco di aneddoti e curiosità, accompagnato dalla degustazione di 3 vini (di cui uno da uva autoctona) ad ogni incontro. sede durata giorni orario inizio prezzo TIZIANO 10h GIO 20:00-22:00 15/01/2026 165,00 € ENOLOGIA: Vini delle Feste Sei pronto a scoprire i segreti dei vini dolci come il Moscato e dei vini passiti che non sono sem - pre solo dolci? Ti porteremo in un viaggio affascinante dove il sole, il tempo, il ghiaccio e persino... le muffe, si trasformano in pura magia per creare nettari suadenti! Degusteremo insieme tre di queste meraviglie, culminando con un abbinamento sorprendente tra un vino e un dolce tipico delle feste, per imparare i trucchi dell’armonia tra cibo e vino. Non mancare! sede durata giorni orario inizio prezzo TIZIANO 3h MAR 19:00-22:00 02/12/2025 60,00 € Workshop - BIRRA: quello che (forse) non sai! Cos’è la birra? Perché si dice artigianale? Un viaggio immersivo per esplorare il mondo della birra a 360° e capire come le materie prime si trasformano nella nostra amata bevanda. Affronteremo insieme un percorso di degustazione di 4 birre per imparare a riconoscere le diverse tipologie e la loro classificazione in macroaree. sede durata giorni orario data prezzo TIZIANO 3h GIO 19:00-22:00 18/09/2025 55,00 €
Workshop - DEGUSTAZIONE DEL TÈ Alla scoperta di una bevanda millenaria
Il tè. Una sola pianta, sei famiglie cromatiche: tè bianchi, verdi, gialli, verdeazzurri o wulong, rossi e neri. Conosceremo le sei tipologie di foglie lavorate, distinte secondo la classificazione tradiziona - le in colori, imparando a riconoscerle, conservarle e prepararle in infusione. Insieme, ci dedichere - mo a una degustazione guidata, assaggiando tè rinomati e approfondendo le sfumature olfattive e gustative, per svelare i segreti dell’analisi sensoriale di foglie e liquore. Un viaggio alle origini del tè, per conoscere le caratteristiche di questa millenaria bevanda. sede durata giorni orario data prezzo CUSANI 4h SAB 14:30-18:30 24/01/2026 70,00 €
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Il metodo di insegnamento adottato è formulato per guidarti nell'apprendimento della lingua in modo efficace e veloce. Non serve nessuna esperienza o titolo di studio, basta lasciarsi guidare dalla passione dei docenti. Cosa aspetti?
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FRANCESE Sogni di ordinare un croissant a Parigi senza esitazioni, chiacchierare con la gente del posto o dare una svolta internazionale alla tua carriera? Il francese non è solo una lingua, è un passaporto per un mondo di nuove opportunità! Con il nostro corso imparerai dal vivo con un insegnante madrelingua esperto, che ti guiderà passo dopo passo. Acquisirai solide basi linguistiche e le sfumature culturali per sentirti a tuo agio ovunque. Imparare il francese è una risorsa preziosa per viaggiare, lavorare o arricchire la tua vita. Il materiale d’uso è a carico dei partecipanti. I corsi di proseguimento sono indirizzati a tutti coloro che hanno frequentato il livello precedente o hanno acquisito un’adeguata preparazione. sede durata giorni orario inizio prezzo livello BUENOS AIRES 19,5h GIO 19:00-20:30 09/10/2025 220,00 € 3 (A2/1) BUENOS AIRES 19,5h GIO 19:00-20:30 22/01/2026 220,00 € 4 (A2/2) CUSANI 19,5h MAR 18:30-20:00 07/10/2025 230,00 € 5 (B1/1) CUSANI 19,5h MAR 20:00-21:30 07/10/2025 250,00 € 1 (A1/1) CUSANI 19,5h MAR 20:00-21:30 03/02/2026 250,00 € 2 (A1/2) INGLESE Impara l’inglese al tuo ritmo e mettilo subito in pratica! Le nostre lezioni di gruppo sono struttu - rate su diversi livelli, per rispondere alle esigenze di ogni studente, dal principiante al più esperto. Insieme a insegnanti qualificati potrai: migliorare le tue capacità di conversazione in inglese, ac - quisendo sicurezza e fluidità, perfezionare la comprensione dell’ascolto, cogliendo sfumature e dettagli, superare le tue barriere linguistiche e affrontare con disinvoltura qualsiasi situazione, dal viaggio alle esigenze quotidiane. Attraverso esercitazioni pratiche e attività coinvolgenti, metterai alla prova i tuoi progressi e consoliderai le tue abilità linguistiche in modo rapido ed efficace, l’in - glese diventerà il tuo nuovo punto di forza! Il materiale d’uso è a carico dei partecipanti. I corsi di proseguimento sono indirizzati a tutti coloro che hanno frequentato il livello precedente o hanno acquisito un’adeguata preparazione. Elementary 1 sede durata giorni orario inizio prezzo livello CUSANI 19,5h LUN 11:00-12:30 06/10/2025 250,00 € 1 (A1/2) Elementary 2 sede durata giorni orario inizio prezzo livello CUSANI 19,5h LUN 11:00-12:30 09/02/2026 250,00 € 2 (A1/3) Pre-intermediate 1 sede durata giorni orario inizio prezzo livello LAMARMORA 19,5h GIO 18:45-20:15 09/10/2025 220,00 € 3 (A2/1) Pre-intermediate 2 sede durata giorni orario inizio prezzo livello LAMARMORA 19,5h GIO 18:45-20:15 29/01/2026 220,00 € 4 (A2/2) Pre-intermediate 3 sede durata giorni orario inizio prezzo livello CUSANI 19,5h MER 09:15-10:45 08/10/2025 250,00 € 5 (A2/3) CUSANI 19,5h GIO 14:30-16:00 09/10/2025 250,00 € 5 (A2/3) Intermediate 1 sede durata giorni orario inizio prezzo livello CUSANI 19,5h GIO 14:30-16:00 29/01/2026 250,00 € 6 (B1/1)
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Intermediate 3 - SPEAKING ACTIVITIES sede durata giorni
orario
inizio
prezzo
livello
CUSANI
19,5h
MER
14:30-16:00
08/10/2025
250,00 €
8 (B1/3)
LET’S TALK - conversazione Confrontarsi con gli altri su argomenti di attualità, analizzare fatti di cronaca ed esprimere le pro- prie opinioni fa parte delle nostre abitudini quotidiane, ma quando bisogna farlo in inglese, non è sempre così facile. Se pensi di conoscere la grammatica, ma ti piacerebbe migliorare l’abilità della conversazione, non lasciarti scappare quest’occasione. sede durata giorni orario inizio prezzo livello CUSANI 19,5h MER 11:00-12:30 08/10/2025 250,00 € 9 (B1-B2) CUSANI 19,5h GIO 16:15-17:45 09/10/2025 250,00 € 9 (B1-B2) BUENOS AIRES 19,5h MAR 19:00-20:30 07/10/2025 250,00 € 9 (B1-B2) SPAGNOLO Impara la terza lingua più parlata al mondo e sblocca tantissime opportunità! Studiare lo spagno - lo non significa infatti solo acquisire nuove competenze linguistiche, ma anche aprirsi a un nuovo modo di vivere, pensare e comunicare. Con i nostri corsi, ti immergerai nella ricca cultura ispano- fona, imparando ad apprezzare le sue tradizioni, la sua musica, la sua letteratura e la sua gastro- nomia. Con il supporto di un’insegnante madrelingua esperta, scoprirai il fascino dello spagnolo e farai tuoi i segreti per una comunicazione autentica e coinvolgente. Il materiale d’uso è a carico dei partecipanti. I corsi di proseguimento sono indirizzati a tutti coloro che hanno frequentato il livello precedente o hanno acquisito un’adeguata preparazione. sede durata giorni orario inizio prezzo livello CUSANI 19,5h MAR 09:20-10:50 07/10/2025 250,00 € 2 (A1/2) CUSANI 19,5h MAR 11:00-12:30 07/10/2025 250,00 € 1 (A1/1) CUSANI 19,5h MAR 11:00-12:30 03/02/2026 250,00 € 2 (A1/2) BUENOS AIRES 19,5h MAR 19:00-20:30 07/10/2025 220,00 € 1 (A1/1) BUENOS AIRES 19,5h MAR 19:00-20:30 07/10/2025 220,00 € 3 (A2-B1/1) BUENOS AIRES 19,5h MAR 19:00-20:30 27/01/2025 220,00 € 2 (A1/2) TEDESCO Un corso pratico e divertente per acquisire fonetica, lessico e grammatica della lingua tedesca, dalle basi ai livelli avanzati. Con il supporto di insegnanti qualificati esplorerai la cultura tedesca e scoprirai i segreti per una pronuncia impeccabile, massimizzando il tuo apprendimento e rag- giungendo i tuoi obiettivi con entusiasmo. Il materiale d’uso è a carico dei partecipanti. I corsi di proseguimento sono indirizzati a tutti coloro che hanno frequentato il livello precedente o hanno acquisito un’adeguata preparazione. sede durata giorni orario inizio prezzo livello CUSANI 19,5h LUN 14:30-16:00 06/10/2025 250,00 € 1 (A1/1) CUSANI 19,5h LUN 14:30-16:00 09/02/2026 250,00 € 2 (A1/2) LAMARMORA 19,5h LUN 19:00-20:30 06/10/2025 220,00 € 3 (A1/3) LAMARMORA 19,5h LUN 19:00-20:30 09/02/2026 220,00 € 4 (A2/1) LAMARMORA 19,5h GIO 18:45-20:15 09/10/2025 220,00 € 1 (A1/1) LAMARMORA 19,5h GIO 18:45-20:15 29/01/2026 220,00 € 2 (A1/2)
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Concediti un momento di pausa dalla routine quotidiana: i corsi di manualità sono un ottimo antidoto alla noia.
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DISEGNO Vuoi liberare la tua creatività e apprendere le basi del disegno? Ecco il corso di disegno perfetto per te! Durante le lezioni imparerai a riprodurre volumi e proporzioni, interpretare la profondità e ricreare ombre e luci con la tecnica del chiaroscuro. Il materiale d’uso è a carico dei partecipanti. sede durata giorni orario inizio prezzo ALGARDI 15h VEN 09:15-10:45 03/10/2025 190,00 € COLONNA 19,5h LUN 18:30-20:00 13/10/2025 220,00 € IMPARA A CUCIRE A MACCHINA La macchina per cucire ti incuriosisce, la guardi ma non sapresti da che parte iniziare? Ecco l’oc - casione giusta per scoprire le sue numerose funzionalità: cinque lezioni con un’esperta di model- listica e sartoria per imparare a cucire in autonomia. Il materiale d’uso è a carico dei partecipanti. sede durata giorni orario inizio prezzo CARROCCIO 10h MER 19:00-21:00 14/01/2026 135,00 € LAVORO A MAGLIA Knitting is the new yoga è quanto dicono gli anglofoni per sottolineare il potere rilassante della maglia. Abbandona i vecchi stereotipi sulle nonne e immergiti in un mondo di creatività, relax e divertimento con i ferri e i gomitoli di lana. Sperimenta la gioia di creare qualcosa di veramente unico e lascia che i tuoi fili raccontino la tua storia. Il materiale d’uso è a carico dei partecipanti. sede durata giorni orario inizio prezzo COLONNA 19,5h LUN 18:30-20:00 09/02/2026 220,00 € PITTURA AD ACQUARELLO Un corso per chi ama le trasparenze dell’acquerello e vorrebbe imparare a riprodurle. Combina - zioni di colori, stesura, velature, tutto quello che c’è da sapere per creare opere uniche, utilizzando una delle più antiche tecniche pittoriche. Per i nostri corsi di pittura i requisiti richiesti sono: le basi del disegno e tanta voglia di imparare. Il materiale d’uso è a carico dei partecipanti. sede durata giorni orario inizio prezzo ALGARDI 20h VEN 10:45-12:45 03/10/2025 250,00 € CARROCCIO 20h MER 19:00-21:00 15/10/2025 230,00 € socCORSO DI CUCITO Bottone staccato? Pantaloni da accorciare? Zip da sostituire? Nessun problema! Questo è il corso per i sostenitori del motto “chi fa da sé fa per tre”. In 5 lezioni imparerai tutto il necessario per il primo soccorso nel mondo del cucito. Il materiale d’uso è a carico dei partecipanti. sede durata giorni orario inizio prezzo CARROCCIO 10h MER 19:00-21:00 18/02/2026 135,00 € TAGLIO E CUCITO: le basi Hai sempre desiderato dare vita alle tue idee con ago e filo? Il nostro corso è l’occasione perfetta per trasformare la tua curiosità in abilità concrete! Dalle esigenze più comuni, come orli e cerniere, fino alla realizzazione di un capo personalizzato, con le basi del taglio e cucito ti rendi indipenden - te liberando la tua creatività. Il materiale d’uso è a carico dei partecipanti. sede durata giorni orario inizio prezzo COLONNA 12h LUN 18:30-20:00 06/10/2025 160,00 €
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Il calendario delle lezioni Le nostre attività seguono il calendario scolastico, pertanto sono previste alcune sospensioni legate alle festività. Per conoscere le date esatte ed aggiornate in cui si terranno le lezioni, consulta il calendario del tuo corso presente nel sito www.ufficiotempolibero.it TERRAZZI E BALCONI: prepara le piante per la stagione fredda Tornati dalle vacanze estive, come stanno le vostre piante? Dopo l’intenso caldo e i periodi di siccità le piante, specialmente in vaso, necessitano di cure e trattamenti specifici. Prepariamole quindi ad affrontare al meglio il prossimo inverno e la primavera successiva con i consigli della nostra esperta. Sono previste tre lezioni teoriche in aula e due lezioni in esterno effettuate di saba - to mattina (4 e 11 ottobre 2025) presso vivai a Milano o nell’hinterland. sede durata giorni orario inizio prezzo CUSANI 7,5h GIO 19:00-20:30 25/09/2025 90,00 € TERRAZZI E BALCONI: idee per il tuo angolo verde Benché gli spazi cittadini siano solitamente molto ristretti, con qualche piccolo accorgimento è possibile realizzare uno splendido angolo verde, che permetta di assaporare il piacere del giardi - naggio, di coltivare piante e osservarne i cambiamenti. Il corso fornirà le indicazioni necessarie per allestire uno spazio all’aperto tenendo presente superficie, esposizione, caratteristiche e fi - nalità dello stesso. Sono previste tre lezioni teoriche in aula e due lezioni in esterno effettuate di sabato mattina (11 e 18 aprile 2026) presso vivai a Milano o nell’hinterland. sede durata giorni orario inizio prezzo CUSANI 7,5h GIO 19:00-20:30 09/04/2026 90,00 € TERRAZZI E BALCONI: crea il tuo orto Il corso, dedicato a tutti gli spazi, anche quelli molto piccoli, suggerisce soluzioni “salvaspazio” come l’orto mobile ed in verticale, fornendo la scelta dei terricci, delle sementi, dei trapianti e le consociazioni più idonee per ottenere un orto “fai da te”, allo stesso tempo produttivo e decorati- vo. Sono previste tre lezioni teoriche in aula e due lezioni in esterno effettuate di sabato mattina (16 e 23 maggio 2026) presso vivai a Milano o nell’hinterland. sede durata giorni orario inizio prezzo CUSANI 7,5h GIO 19:00-20:30 07/05/2026 90,00 € UNCINETTO CREATIVO Questo corso ci porta a riscoprire una manualità antica, rivisitandola in chiave moderna grazie all’utilizzo di diversi filati e alla possibilità di scegliere vari accostamenti di colori. La versatilità riguardo ai materiali e alle possibili decorazioni rende questa tecnica ideale per creare capi di abbigliamento (bluse, golfini, capispalla), accessori (borse, cappelli), bijoux e piccoli elementi di ar - redo per la casa. Il lavoro a uncinetto è inoltre un piacevole modo di rilassarsi e di regalarci la sod - disfazione della nostra creatività e del “fatto a mano”. Il materiale d’uso è a carico dei partecipanti. sede durata giorni orario inizio prezzo CUSANI 16h MAR 16:15-18:15 14/10/2025 220,00 €
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Questa sezione è dedicata a te e alla tua immagine! Identificare la palette di colori che più ti valorizza, scoprire le tecniche di un make-up perfetto o scegliere l’outfit adatto per ogni occasione sono solo alcune della abilità che acquisirai con i corsi di bellezza e stile, perché l’aspetto è il nostro biglietto da visita, ma
soprattutto perché piacere a se stessi è fondamentale per il proprio benessere.
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