PARASOMNI
Farlig sent Parasomni: på natten G år du i søvne eller snakker i søvne? Skjer det tidlig på være det første symptomet på noe verre.
natten, er det sannsynligvis helt ufarlig. Er du godt voksen og begynner å være urolig sent på natten, derimot, kan det
For de fleste er parasom- ni ufarlig, og den beste behandlingen er rett og slett å sove mer. (Illustrasjonsfoto: Shutterstock)
Georg Mathisen tekst
Parasomni har fått mye oppmerksom- het i høst. Ikke minst VGs bredt anlagte nettreportasje om Tommy Bjørnstad har vakt oppsikt. 39-åringen våkner, snakker og er oppe og går om natten. Selv husker han ingenting, men hans egne filmer av urolige netter har vist hvor stort problemet er. Tidlig eller sent? Harald Hrubos-Strøm har prøvd å hjelpe Bjørnstad, og VG hentet ham inn som ekspert for å snakke om parasomni. – Det jeg generelt sier, er at den vik- tigste opplysningen som legen treng- er, er om dette skjer tidlig eller sent på natten, forteller han. – Hvis det skjer tidlig på natten, er det en helt ufarlig tilstand. Den kan være plagsom – som i det tilfellet på VGTV – men det er noe som de fles- te opplever en eller annen gang. Over
snakke eller gå i søvne. Nattskrekk, spising i søvne, sex i søvne og mareritt er andre eksem- pler på parasomnier. Den generelle behandlingen er ganske enkelt å øke søvn-
halvparten av alle barn snakker i søvne eller går i søvne, sier Hrubos- Strøm. Mer søvn Med årene skjer det sjeldnere og sjeldnere, men også en god del voks- ne snakker eller reiser seg opp mens de sover. Alkohol, feber og søvnun- derskudd øker sannsynligheten for å
mengden. Sover du mer og bedre, så er risikoen for parasomni mindre. Har du en annen tilstand som ødeleg- ger søvnkvaliteten – for eksempel søvnapné eller periodiske beinbeve- gelser – så kan behandling av den også lindre parasomnien. Den som sover sammen med noen som har parasomni, bør først og fremst prøve å veilede pasienten rolig
30 ‘’
Hvis det skjer tidlig på natten, er det en helt ufarlig tilstand.
Harald Hrubos-Strøm, søvnekspert
SOMNUS NR 3 - 2016
Made with FlippingBook Annual report maker