Sovnet bak rattet, syv skadet I oktober ble syv personer skadet etter at en bilist sovnet bak rattet på E18. UP-sjefen og Trygg Trafikk ser svært alvorlig på hendelsen. Føreren innrømmet ta han sovnet bak rattet. Det førte til at fem biler krasjet og syv personer måtte til sykehus og lege- vakt. UP-sjef Stein-Olav Røberg sier at søvnige sjåfører står i fare for å påføre andre i trafikken både skader og eventuelt død. – Blir øyelokkene for tunge og man dupper av bare bitte litt kan man fort få et barn over panseret, understreker Røberg. Ifølge tall fra NAF tilsvarer 18 timer uten søvn en promille på 0,5. Noe som er godt over grensen på 0,2. Røberg forteller at trøtte bilis- ter også står i fare for å miste lappen og få en kraf- tig bot hvis de blir tatt i kontroll.
Gammel dame er vond å vende
Noen søvnapné-pasienter trenger ikke annen behandling enn å sove i riktig stilling. Men det er vanskelig å lykkes. – Totalt antall pustestopp gikk ned fra 15 til 9 i timen, og pustestopp når de lå på ryggen, gikk ned fra 34 til 24, forteller Paulo Matos på universi- tetssykehuset i Coimbra i Portugal. Sammen med tre kolleger har han sett på 93 av disse pasientene etter at de ble tvunget til å skifte sovestil- ling. – Det er effektivt når det følges opp, men halvparten møtte ikke opp på oppfølging seks måneder etter, fortel- ler Matos.
Musikere sover dårligere Det er kjent at søvnproblemer er vanlig blant utøvende kunstnere og musikere. Det er imidlertid gjort få, eller ingen epidemiologiske studier som sammenligner musi- kere med en generell populasjon. 4168 medlemmer av Musikernes Fellesorganisasjon ble invitert til en online spørreundersøkelse, og av de 2121 som responderte var 1607 aktivt utøvende musikere. Det ble målt hyppighet av insomnisymptomer ved bruk av Bergen Insomia Scale og resultatene ble sammenlignet med et representativt utvalg på 2645 per- soner.
Narkoleptikere pensjonerer seg Eldre med narkolepsi går tidligere ut av arbeidslivet. Det viser tsjek- kisk forskning. – De har mye høy- ere BMI og yter dårligere rent fysisk, konsentrerer seg dårligere, er mer deprimerte og trøttere, skriver nevrologene på Karlova- universitetet i Praha. Resten av livet sov gruppene med og uten narkolepsi omtrent like mye. Da de passerte 60 sov narkoleptiker- ne nesten to timer mer i snitt i døgnet – nesten ni timer totalt.
Polstring av masker Det finnes nå et nettsted som sel- ger (og viser ideer) for polstring av CPAP-masker slik at man ikke våk- ner med avtrykk i
ansiktet, som mange gjør. Vi
Kunstnere og musi- kere hadde høyere forekomst av insom- ni enn i den vanlige befolkningen.
aner ikke om det virker, men det er verdt en titt: http://www. padacheek.com/
En borrefastlåst situasjon
resultatet langt mindre trivelig enn det ville vært på et tilsvarende norsk rom. Der norske avtreder er forsynt med fliser, linoleum eller andre glatte og harde over- flater, der har et tilsvarende britisk rom selvsagt teppe. Ikke spesielt pent, ikke spesi- elt rent, men spesielt illeluk- tende. I hvert fall i denne sammenhengen. Vi klarte å overbevise verten om at vi
KIRKWALL: Noen har tepper overalt. De fleste bor i Storbritannia. Jeg har hatt det selv, også. Jeg husker familien leide en hyggelig bolig i en engelsk landsby et år. Det gikk som det måtte gå – pubverten og rørleggeren ble de første familievennene, siden det var dem vi så oftest. Da vi fikk toalettlekkasje, ble
28
SOMNUS NR 4 - 2015
Made with FlippingBook - Online catalogs