Illustrasjonsfoto: Shutterstock
Bedre elsker i søvne Mange har sex i søvne, og noen synes til og med at partneren er en bedre elsker når han eller hun ikke er våken, forteller professor Ståle Pallesen ved Universitetet i Bergen. Nettavisen skriver om sexsomni – en sjelden søvnforstyrrelse der pasien- tene utfører seksuelle handlinger mens de sover. Stress og søvnunder- skudd er kjente utløsende faktorer, og sexsomni oppstår som søvn- gjengeri: I dyp søvn kort etter inn- sovning. – Fenomenet har en betydelig over- hyppighet blant menn. Noen blir mer amorøse elskere i denne tilstan- den, men vanligvis går personer med sexsomni mer rett på sak og er mer brutale i sin tilnærming, sier Pallesen til Nettavisen. Han antar at under én prosent ram- mes av sexsomni. Dagslys bra for søvnen Kontoransatte med naturlig dagslys på arbeidsplassen har bedre helse og livskvalitet, viser nyere amerikansk forskning, skriver HMS-Magasinet. Mange kontoransatte jobber lange arbeidsdager innendørs uten tilgang til dagslys og heller ikke godt nok kunstig lys. Dette er ikke bra for helsa, ifølge forskere ved Northwestern Medicine i Chicago, USA. Naturlig dagslys på arbeidsplassen gir positive helseeffekter, mener for- skerne. Folk sover lenger om natta, har som oftest bedre søvnkvalitet, er generelt mer fysisk aktive og har bedre livskvalitet i forhold til ansat- te som arbeider på kontorer med kunstig og dårligere lys. Folk med vindusplass på kontoret får mye mer naturlig lys i arbeidstida, og sover i gjennomsnitt 46 minutter lenger hver natt enn de som ikke har dags- lys på arbeidsplassen.
Utstillingen av CPAP og masker og andre produkter fra ResMed og Nor- Dax ble grundig undersøkt og kommentert.
Likeperson i cyberspace Å være likeperson på nett, er en kjapp og veldig konkret måte å være likeperson på. Seminaret tok også for seg hvilke fordeler nettet har og hvilke fallgruber det er. Søvnforeningen bruker diagnose- grupper på Facebook og nett- sidene www.sovnforeningen.no til likepersonsarbeid. Facebook har vokst eksplosivt i Norge og verden, og det populære nettsamfunnet har rundet 1.1 mil- liard månedlige aktive brukere. Totalt er 2,2 millioner nordmenn innom Facebook hver dag. Av disse er 1,7 millioner daglig inne via mobilen. Målt over 30 dager er 2,8 millioner norske brukere innom, mens det tilsvarende tallet for mobilbruk er 2,2 millioner. Norge som nasjon er blant de absolutt fremste målt i antall bru- kere som andel av befolkningen. Søvnforeningen ser at aktiviteten på Facebookgruppene er stor. Her finner foreningen medlemmer og
de som burde være medlemmer. På facebook har likepersonssar- beidet fått et helt annet omfang enn én til én samtaler. Det er noen temaer som går igjen: Hva slags medisiner man skal bruke, bivirk- ninger osv, særlig i forbindelse med narkolepsi og hypersomnier. Likepersoner i Søvnforeningen kan ikke uttale seg om medisiner, men det vurderes om man kan sette inn fagfolk som kan svare med auto- ritet på spørsmål. Det samme gjelder rettigheter i forhold til NAV. Mange lurer på arbeidsavklaringspenger, syke- penger og rettigheter. Også her vil Søvnforeningen vurdere å bruke fagfolk som kan gi skikkelige svar.
11
SOMNUS NR 3 - 2014
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease