10/NUEVO LEÓN
el horizonte
Miércoles 7 de enero de 2026
COLUMNA
¿Por qué sentimos que el tiempo se nos escapa?
FAMILIA VIVA POR MARYSOL FLORES
VIVIR CON SENTIDO EN LA ERA DE LA ATENCIÓN ¿Sientes que el 2025 se nos fue como agua? ¿ Por qué sentimos que el tiempo pasa cada vez más rápido? Esto tiene una ex- plicación científica. Qué-
do pasó más rápido. A esto se suma una explicación clásica de la psicología del tiem- po: conforme envejecemos, cada año representa una fracción me- nor de nuestra vida total. Cuando tenemos diez años, un año equivale al diez por ciento de nuestra existencia; a los cin- cuenta, apenas al dos por cien- to. Así, mentalmente, cada uni- dad de tiempo parece más cor- ta y fugaz. En la vida familiar, las rutinas —las comidas, los trayectos co- tidianos, las mismas conversa- ciones— pueden instalarse rá- pidamente y, si no somos cons- cientes, el tiempo empieza a des- vanecerse sin dejar recuerdos significativos. La buena noticia es que sí po- demos influir en cómo vivimos y recordamos el tiempo. Crear ex- periencias nuevas juntos, aunque sean sencillas; diseñar rituales con sentido y practicar la aten- ción plena en lo cotidiano permi- te que la memoria registre más momentos valiosos. Y te dejo una recomendación final. Al final del día, regálate unos minutos para pensar en uno o dos momentos favoritos de tu jornada. Con frecuencia descubri- rás que esos instantes incluyen a otras personas: una charla sin pri- sas, una risa compartida, una co- mida en familia, un abrazo ines- perado. Son momentos simples, de esos que no cuestan dinero, pero se quedan en el corazón. Te deseo que este 2026 esté lleno de momentos profundos y significativos junto a quienes amas; de esos sencillos, que son los que realmente le dan sentido al tiempo que pasamos juntos.
PROGRAMAN DESENERGIZACIÓN Dependencia indicó que labores de mantenimiento requieren cortar la luz para proteger a las cuadrillas CFE anuncia corte de luz en colonias de Santa Catarina
en Frontiers in Psychology, par- ticiparon 233 personas de distin- tas edades. Los investigadores encontraron que los adultos ma- yores —entre 50 y 89 años— ten- dían a percibir como más cor- to un intervalo de dos minutos. Cuando se les pedía indicar men- talmente cuándo creían que ese tiempo había transcurrido, so- lían hacerlo antes de que el reloj marcara los 120 segundos reales, a diferencia de los jóvenes de 15 a 29 años. Este hallazgo sugiere que, con la edad, el tiempo inter- no se “acelera” y un mismo lapso se vive como más breve. Desde la neurociencia, estos cambios también se explican por la forma en que el cerebro orga- niza la experiencia. Investigacio- nes con resonancia magnética han observado que, con el paso de los años, disminuye la canti- dad de “eventos” neuronales dis- tintos que registramos en un mis- mo periodo. Menos eventos signi- ficativos almacenados en la me- moria pueden traducirse en la sensación de que el tiempo vivi- • • • “La buena noticia es que sí podemos influir en cómo vivimos y recordamos el tiempo. Crear experiencias nuevas juntos, aunque sean sencillas” • • •
date al final y te daré recomenda- ciones para aprender a estirar el tiempo este 2026. A casi todos nos ha pasado: cuando éramos niños, las vaca- ciones de verano parecían eter- nas; hoy, en cambio, los meses y los años corren a una velocidad increíble. Aunque el reloj siempre trans- curre al mismo ritmo, nuestra percepción cambia con la edad ¿Lo puedes creer? La rutina y la forma en que vivimos nuestras experiencias cambian nuestra forma de sentir el tiempo pasar. Esta sensación de aceleración no es solo una queja común; es un fenómeno que la psicología y la neurociencia han estudiado. Desde la psicología cognitiva sabemos que, durante la infan- cia y la adolescencia, vivimos mu- chas “primeras veces”: el primer día de escuela, las primeras amis- tades, nuevas aventuras. Estas experiencias novedosas se convierten en anclas de me- moria que hacen que el tiem- po se sienta más largo y signifi- cativo. En la adultez y la vida fami- liar, las rutinas se repiten y hacen que el cerebro procese menos estímulos nuevos; lo que nos lle- va a percibir que el tiempo corre más aprisa. Este fenómeno cuenta con res- paldo científico. En el estudio La percepción del tiempo y la edad . (Time perception and age), rea- lizado por el psicólogo británi- co José A. Wearden, publicado
EL DATO
VANESSA AGUILAR El Horizonte
Para que los habitantes de la zona puedan planificar sus actividades, la paraestatal detalló los horarios y las zonas afectadas: • Fecha: Jueves 8 de enero de 2026. • Horario: De las 10:00 a las 18:00 horas. • Duración estimada: 8 horas. COLONIAS AFECTADAS El corte de energía impactará
La Comisión Federal de Electricidad (CFE) in- formó que, como parte de un plan de mejora y mantenimiento a su in- fraestructura, el sumi- nistro eléctrico será sus- pendido temporalmente en diversos sectores del municipio de Santa Cata- rina este jueves 8 de ene- ro de 2026. De acuerdo con el comunicado oficial, las maniobras consisten en ajustes técnicos en un circuito de la subesta- ción eléctrica Leona. La CFE explicó que, para garantizar la inte- gridad de las cuadrillas de mantenimiento que trabajarán en las redes, es indispensable realizar las labores con las líneas desenergizadas. La institución agrade- ció la comprensión de los usuarios ante las moles- tias que esto pueda oca- sionar y puso a disposi-
a los usuarios de los siguientes sectores: • La Fama 1, 2 y 3 • La Ermita • Lomas del Mirador • El Obispo • Rincón de las Mitras • Fomerrey 2 • Protexa • Santa Catalina • Lomas de la Fama
ción el número telefó- nico 071 para atender cualquier duda, reporte o aclaración.
MARYSOL FLORES: Conferecista, autora, consultora. Doctora en Liderazgo y Desa- rrollo Humano, Maestría en Psicología Neuroeducativa, maestra en innovación edu- cativa del Tecnológico de Monterrey. Fundadora de @familiaviva.mx
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