PGS-FICHE DESCRIPTIVE

PROTOCOLE DE COHÉRENCE PRATIQUE PRÉVENTION ET GESTION DU STRESS

● Bilan

○ Bilan global subjectif ○ Bilan stress

○ Bilan cohérence cardiaque sans logiciel ○ Bilan cohérence cardiaque avec logiciel

● Synthèse

○ Perspectives de cohérence cardiaque ○ Perspectives en gestion du stress ○ Proposition de suivi ● Remise des fiches et des documents de support Les objectifs des séquences - Première Séquence ● Installation d'une routine respiratoire simple ● Introduction à la prise de conscience du stress et ses manifestations - Deuxième Séquence ● Installation d'une pratique de cohérence cardiaque guidée ● Repérage et évaluation des épisodes de stress - Troisième Séquence ● Installation d'une pratique de cohérence cardiaque autonome ● Mise en place des micro-sessions ● Repérage et évaluation des épisodes de stress, suite

>>> TABLE DES MATIÈRES <<<

PAGE : 20 / 24

Made with FlippingBook Annual report maker