COLUMN
Aromatherapie
Columnist Drs. Harmen Rijpkema
Drs. Harmen Rijpkema is auteur van vele artikelen en diverse boeken over aromatherapie, waaronder het Aromecum waarvan eind 2024 de 11de druk is verschenen. Met meer dan 35 jaar ervaring in aromatherapie geeT hij diverse cursussen en opleidingen rondom dit bijzondere thema. In deze column behandelt Harmen de meest gestelde vragen over aromatherapie. Deze maand beantwoordt hij de vraag:
Medisch antropoloog en aromatherapeut. Werkzaam bij Stichting Aromatherapie & Natuurlijke Gezondheidszorg Ontwikkeling (www.stichtingaromatherapie.nl) en adviseur bij Chi Natural Life.
Kun je meer vertellen over de essentiële olie Citronella ?
Alle grassoorten van de Cymbopogonfamilie (lemongrass, palmarosa, citronella, gingergrass) beva)en grote hoeveelheden citral en geraniol die respectievelijk zorgen voor de citroen- en rozengeur. Van citronella bestaan twee variëteiten: de Ceylon- en de Javacitronella. Citronella is een aromatische grassoort tot 2 meter hoog die oorspronkelijk op het eiland Ceylon (het tegenwoordige Sri Lanka) voorkwam. Maar tegenwoordig is de teelt uitgebreid naar o.a. Nepal, India, China en Zuid-Amerika. Het blad van citronella wordt in vele culturen gebruikt als middel tegen koorts, darmparasie- ten en spijsverteringsproblemen. Citronella is van oudsher in gebruik als afweermiddel tegen insecten.
De opbrengst aan olie is voor citronellagras ongeveer 1%. Dat wil zeggen dat er 100 kg gedroogd gras nodig is voor 1 liter olie. De kleur van deze olie is helder lichtgeel. De geur van citronella is te omschrijven als fris, grassig met een enigszins citroen kamferachtige onder- toon. De parfum- industrie maakt praktisch alleen maar gebruik van citronella in huis-houdartikelen en schoonmaakmiddelen. Citronella wordt gekarakteriseerd als topnoot. Belangrijke bestanddelen van citronella J Monoterpenen: camfeen, limoneen, a-pineen J Monoterpeenalcoholen (35%): geraniol (>16%), borneol (7%), citronellol (9%) J Aldehyden (7-15%): citronellal (10%) J Esters (>10%): butyraat formaat, geranyl formaat, citronellyl acetaat Eigenschappen van citronella Er is geen traditioneel gebruik van de essentiële olie gedocumenteerd. Citronella is antiseptisch, sterk anti- spasmodisch (krampstillend), diaphoretisch (zweetbevorderend), deodorant, insectenwerend en eeen tonicum (op baarmoeder, zenuwstelsel en hart).
Toepassing van citronella olie In de aromaverdamper: gee) citronella een frisse citroenachtige geur en werkt als kamerdeodorant (bv. als er gerookt wordt). Citronella is daarvoor heel goed te mengen met geranium, vetiver, den- en citrusoliën. Verdamp citronella in de zomer om insecten te weren en in de winter bij kou en griep. Gemengd met de olie van de virginia ceder is het een eFectieve kamer- deodorant tegen muggen. Ook kan in een spray met alcohol de slaapplaats van huisdieren bespoten worden. Eén druppel op het hoofd- kussen kan de muggen al op afstand houden. De olie kan ingezet worden bij vermoeidheid en lusteloosheid; citronella verheldert de geest en prikkelt het lichaam tot activiteit. Op de huid: In de huidverzorging is citronella te gebruiken bij een ve"ige huid en vet haar en als insecten- werend middel. Ondanks de zweetbevorderende eigenschap werkt citronella heel goed bij overmatige transpiratie. In een wrijfmiddel is citronella een redelijke ondersteuning bij pijn- bestrijding van artritis. Bij een spastische
darm is citronella in een ve"e plantolie aan te brengen op de pijnlijke plek.
In bad: In te ze"en bij reumatiek en gewrichtspijnen, kou en griep, vermoeidheid en hoofdpijn. Dosering van citronella olie J In de aromaverdamper: enkele druppels naar eigen voorkeur. J In een spray: 50% citronella en 50% virginia ceder als insectenwerend middel. J Op de huid: maximaal 1% bij volwassenen – bij lokaal gebruik; 0,25% bij mensen met sterke overgevoeligheid. J In het bad : maximaal 3 druppels in een vol bad. Overdosering en bijwerkingen van citronella olie Citronella olie blijkt in lage doseringen niet toxisch. In de literatuur zijn rapporten verschenen betre) citronella die melding maken van contactsensibilisatie (allergische reactie: bv. netelroos of eczeem) en dermatitis bij gebruik van de olie op de huid. Vervang eventueel citronella door olie van eucalyptus citriodora.
25
Made with FlippingBook Ebook Creator