Golf : êtes-vous prêt pour l’ouverture de la saison?
VÉRIFIEZ VOTRE ÉQUIPEMENT Avant de commencer la saison, assurez-vous que votre équipement est en bon état : inspectez notamment vos bâtons et leurs poignées ainsi que vos souliers et leurs crampons. Vérifiez également que vous avez tous les vêtements nécessaires. Si vous comptez vous rendre sur les verts sans tarder, par exemple, des vêtements adaptés aux températures fraîches du printemps sont essentiels. Enfin, faites le plein de balles, de tés, de marqueurs, etc. Assurez-vous également que votre trousse de pre- miers soins contient tous les articles indispensables au golfeur. TRAVAILLEZ VOTRE ÉLAN Ne vous attendez pas à être au sommet de votre art dès le départ! Avant d’aller jouer une partie, ren- dez-vous au terrain d’exercice pour frapper quelques balles. Mais attention : s’il est certes tentant d’attraper votre bois 1 pour tester votre élan complet, sachez qu’il est préférable d’y aller progressivement en com- mençant plutôt avec les fers. Après quoi, vous serez prêt à défier les verts!
Vous êtes de ceux pour qui le printemps rime avec le retour du golf? Vous sortez vos bâtons dès que la neige a fondu, peu importe la tempéra- ture? Avant de vous élancer sur les verts, une bonne préparation est de mise : voici quelques conseils pour vous aider à être fin prêt pour le lancement de la saison! REMETTEZ-VOUS EN FORME Vous avez été moins actif cet hiver? Vous devez re- commencer à bouger graduellement! De plus, des éti- rements sont essentiels avant de reprendre le golf, et ce, même si vous avez pratiqué d’autres sports durant la saison froide. La raison? Puisque vos muscles n’ont pas exécuté les mouvements propres au golf depuis des mois, vous risquez de vous blesser si vous n’étirez pas correctement vos poignets, vos avant-bras, vos triceps, vos épaules, votre cou, le bas de votre dos, vos fessiers et vos ischio-jambiers. Il est d’ailleurs particulièrement important que vous entraîniez vos fessiers, car en plus de stabiliser votre posture, ils protègent votre colonne lombale du stress engendré par la répétition du swing . Pour ce faire, mi- sez entre autres sur les squats, les ponts fessiers et les soulevés de terre.
OUVERT AU PUBLIC • OPEN TO PUBLIC NOS VERTS SONT INCROYABLES MÊME APRÈS UN HIVER DUR • OUR GREENS ARE AMAZING EVEN AFTER A HARD WINTER
PRIX PRINTEMPS • SPRING PRICES
PRIX ÉTÉ • SUMMER PRICES
PASSE 10 PARTIES 10 GAME PASS Avec voiturette with cart : 495,58 $ À la marche Walking : 407,08 $
Voiturette Cart
Voiturette Cart
Marche Walk
Marche Walk
(En vigueurs le 25 mai) (Starting May 25)
Ouverture - 11h59 Opening - 11:59 am (fin de semaine/weekend)
Ouverture - 11h59 Opening - 11:59 am
61,95$
35,39$
48,67$
48,69$
Ouverture - 11h59 Opening - 11:59 am (la semaine/weekly)
Ouverture - 11h59 Opening - 11:59 am (fin de semaine/weekend)
57,52$
39,82$
53,09$
44,25$
12h - 14h29 12:00 pm - 2:29 pm
12h - 14h29 12:00 pm - 2:29 pm 14h30 - fermeture 2:30 pm - closing (fin de semaine/weekend )
50,88$
39,82$
28,76$
37,61$
14h30 - fermeture 2:30 pm - closing
35,40$
26,55$
22,12$
30,97$
14h30 - fermeture 2:30 pm - closing
Valide jusqu’au 24 mai inclusivement Valid until May 24 inclusively
30,97$
22,12$
Tous les prix n’incluent pas les taxes Taxes not included in prices
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