Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek zatrzymać na moment, by przemyśleć, w jaki sposób Twoje dobre samopoczucie wpływa na inne aspekty Twojego zdrowia? Według badaczy z amerykańskiej organizacji Mayo Clinic „większość badań wskazuje na to, że praktyki religijne i sprawy duchowe przekładają się na lepsze zdrowie, w tym na dłuższe życie, umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach oraz powiązaną ze zdrowiem jakość życia (nawet w przypadku chorób nieuleczalnych), jak i zmniejszenie stanu poddenerwowania, depresji czy skłonności do samobójstw”.⁴ I chociaż praktyki religijne i duchowe oraz wyznawana wiara mogą się znacząco od siebie różnić, istnieje kilka podstawowych zasad, które mogą okazać się korzystne, bez względu na to, do jakiej wspólnoty religijnej przynależysz. W magazynie Forbes jeden z artykułów podaje, że „słowa, które najczęściej kojarzą się z religią to więź, nadzieja, optymizm, zaufanie i cel. Wykazano, że każde z tych słów przyczynia się do poprawy zdrowia psychicznego. Cechami, które często przypisuje się osobom uduchowionym i religijnym są także współczucie, przebaczenie i wdzięczność. Panuje takie przekonanie, że osoby wykazujące powyższe cechy odczuwają mniejszy stres i są bardziej odporne”.⁵ Podobnego zdania jest dr Harold Koenig z Uniwersytetu Duke’a, który zasugerował, że osoby odmawiające modlitwę, bez względu na to do kogo lub czego jest ona kierowana i zwracające się w niej do swojego Boga z prośbą o pokierowanie własnym losem mają poczucie, że ktoś ma kontrolę nad ich życiem i pomaga lepiej radzić sobie z depresją i złością.⁶ Jednak możesz się zastanawiać „w jaki sposób Melaleuca może pomóc w mojej duchowości?” Poprzez produkty pozwalające poczuć Ci się lepiej, czy też możliwość zarobienia dodatkowych kilkuset dolarów miesięcznie, a może i więcej, Melaleuca może pomóc Ci wygospodarować większą ilość wolnego czasu. Dostępność dodatkowego czasu przełoży się na każdy inny aspekt Twojego życia, dzięki czemu będziesz mógł dłużej przebywać ze swoimi dziećmi, rodziną, przyjaciółmi, a także będziesz mógł robić to, co daje Ci największą satysfakcję. Być może bardziej zaangażujesz się w religię albo nauczysz się przebaczyć tym, którzy kiedyś Cię skrzywdzili, a może po prostu nawiążesz kontakt z kimś lub czymś z zaświatów, dzięki czemu będziesz w jeszcze większym stopniu mógł odczuwać miłość, współczucie i wdzięczność w swoim życiu. Bez względu na wyznawaną wiarę i praktyki religijne, Melaleuca może pomóc Ci doświadczyć wolności, dzięki której jeszcze pełniej będziesz w stanie cieszyć się nimi w tym zabieganym świecie, w którym religia może przynieść tak bardzo pożądany spokój i ukojenie. Czym są emocje? Czy kiedykolwiek się nad tym zastanawiałeś? Emocje to złożone stany biologiczne prowadzące do zmian na tle psychicznym i psychologicznym, które są związane z układem nerwowym. Zmiany te są wywoływane przez myśli, uczucia oraz bodźce z otoczenia i przeważnie wiążą się z odczuwanym zadowoleniem lub niezadowoleniem. Przyglądając się powyższej definicji, można dojść do wniosku, że emocje są wypadkową niemałej ilości innych czynników występujących w życiu – naszego wewnętrznego zdrowia i samopoczucia, a także naszych reakcji na to, co dzieje się w otoczeniu zewnętrznym. Należy to rozumieć w ten sposób, że kiedy chcesz zapewnić równowagę w sferze emocjonalnej, jednym z najlepszych rozwiązań jest zrównoważenie pozostałych sześciu obszarów kręgu dobrego samopoczucia. Jednak gdy chcesz poprawić swój stan emocjonalny znacznie szybciej, pomóż drugiej osobie. Liczne badania potwierdzają, że pomaganie drugiemu człowiekowi przynosi szereg korzyści dla osoby niosącej taką pomoc. W rzeczywistości trudno jest nie być szczęśliwym, mogąc pomagać innym. I właśnie oferowanie takiej pomocy stanowi podstawowy cel funkcjonowania Melaleuca. Czy to poprzez swoje produkty, Plan Prowizji, czy też możliwość rozwoju zawodowego – zawsze chodzi o pomaganie innym. Zatem czyń dobro i patrz, jak Twój stan emocjonalny ulega poprawie.
Duchowe Wellness
Melaleuca może pomóc Ci wygospodarować większą ilość wolnego czasu, który możesz poświęcić w większym stopniu na własne praktyki religijne.
Zadbaj o równowagę w swoim kole dobrego samopoczucia Gdy już ocenisz swoje osobiste koło dobrego samopoczucia i odnajdziesz równowagę najbardziej odpowiadającą Twoim potrzebom, doświadczysz poprawy życia, która miło Cię zaskoczy. Możesz poczuć się zdrowszy, kolejne dni mogą upływać bez zbędnego stresu, a życie może stać się bogatsze. Melaleuca jest wyjątkową firmą, ponieważ oferuje konkretne rozwiązania dla każdego z siedmiu obszarów Twojego koła – pod warunkiem, że będziesz chciał z nich zrobić użytek. Kto by pomyślał, że wynalezienie koła i wszystkie wynikające z tego dla Ciebie korzyści zostały zapoczątkowane przez starożytną cywilizację, która miała świadomość, że istnieje lepszy sposób, aby wziąć sprawy w swoje ręce.
Emocjonalne Wellness Jeśli chcesz zapewnić równowagę w sferze emocjonalnej, jednym z najlepszych rozwiązań jest zrównoważenie pozostałych sześciu obszarów koła dobrego samopoczucia.
1 „Mądrzejsze wybory składników. Mądrzejsze wybory” Melaleuca: The Wellness Company , Melaleuca.com/about/ingredients-philosophy. 2 Louise C. Hawkley oraz John P. Capitanio, „Postrzeganie izolacji społecznej, ewolucja sprawności fizycznej i konsekwencje dla zdrowia: podejście oparte na długości życia” Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences , 26.05.2015. 3 „Wpływ stresu na organizm” American Psychological Association (Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne), apa.org/topics/stress/body. 4 Paul S. Mueller, David J. Plevak oraz Teresa A. Rummans, „Praktyki religijne, duchowość i medycyna: konsekwencje dla praktyki klinicznej” Mayo Clinic Proceedings , grudzień 2001. 5 Nicole F. Roberts, „Nauka potwierdza: religia jest dobra dla zdrowia” Forbes , 29.03.2019. 6 Harold G. Koenig, „Wiara a zdrowie psychiczne: Lecznicze zasoby religijne” Philadelphia: Templeton Foundation Press, 2005.
18 LIPIEC / SIERPIEŃ / WRZESIEŃ | EU.MELALEUCA.COM
LIPIEC / SIERPIEŃ / WRZESIEŃ | EU.MELALEUCA.COM 19
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease