¿NOS AYUDA LA DEPRESIÓN A SOBRELLEVAR LA SITUACIÓN?
DATOS CURIOSOS SOBRE EL 4 DE JULIO
Muchos expertos en salud mental atribuyen el reciente aumento de las enfermedades mentales al DSM-5 (la clasificación estándar de los trastornos mentales) y a la lista cada vez más amplia de trastornos psicológicos que identifica. Pero otros, como el neurocientífico Stephen Porges, no están convencidos de que podamos atribuir el aumento de los problemas de salud mental sólo a los diagnósticos, y las nuevas ideas sobre la salud mental están cambiando para siempre nuestra forma de ver la depresión. Solíamos pensar que la depresión empezaba en la cabeza y presentaba síntomas físicos como resultado, una representación conductual de la agitación interior. Pero Porges, e investigadores como él, creen que en realidad es lo contrario. Teorizan que el cuerpo puede asimilar los estímulos e interiorizar los datos de la situación mucho mejor de lo que pensábamos, y que – al menos para los estadounidenses agobiados por una depresión leve o moderada –
¿Qué saben sus hijos sobre el 4 de julio? ¿Saben que es un día en
el que se prepara una parrilada, pasa tiempo con amigos y vecinos y ve un espectáculo de fuegos artificiales? Estos sellos distintivos de la festividad ciertamente la hacen
divertida y memorable, pero en realidad no ejemplifican por qué celebramos el 4 de julio, el aniversario de cuando Estados Unidos declaró su independencia de Gran Bretaña. Entonces, junto con las luces de bengala y los hot dogs, aquí hay algunos datos divertidos sobre el Día de la Independencia que puede compartir con sus hijos para ayudarlos a comprender el significado de la festividad. El 4 de julio marca la independencia de nuestro país porque es cuando el Congreso Continental ratificó la Declaración de Independencia. Este hecho puede parecer una obviedad, pero contextualiza la festividad para los niños. Es un gran punto de partida para hablar sobre por qué Estados Unidos quería ser un país independiente, qué era el Congreso Continental, qué decía la Declaración de Independencia y qué significa “ratificar” algo. Dos presidentes firmaron la Declaración de Independencia: John Adams y Thomas Jefferson. Ambos murieron exactamente 50 años después, el 4 de julio de 1826. Este hecho es una coincidencia interesante que seguramente fascinará tanto a niños como a adultos. También es una excelente manera de presentarles a los niños a algunos de los padres fundadores y compartir cómo ayudaron a dar forma a los Estados Unidos en la actualidad. En 1776, el año en que se fundó Estados Unidos, solo vivían aquí 2.5 millones de personas. Hoy, la población de Estados Unidos es de 331 millones. Mucha gente ha nacido en los Estados Unidos desde que se fundó, y millones más vinieron aquí de otros lugares, con la esperanza de encontrar una vida mejor. Muchos también lo lograron. ¡Mucha gente quiere llamar hogar a este país! El 4 de julio, se comen alrededor de 155 millones de hot dogs en los Estados Unidos. De acuerdo, este hecho puede que no tenga nada que ver con la historia de Estados Unidos, ¡pero sigue siendo bastante divertido! En todo caso, el hecho de que tengamos tantas salchichas para comer ese día es una prueba de la prosperidad que tanta gente disfruta en los Estados Unidos de América.
la enfermedad mental es un reflejo inmunológico, similar a la hinchazón que se produce cuando la sangre corre hacia una lesión para inundarla de nutrientes y, en algunos casos, inmovilizar la zona. Por supuesto, esa hinchazón puede ser un problema de salud grave en sí mismo, y lo mismo ocurre con la depresión. Sin embargo, la nueva escuela de pensamiento señala los efectos positivos de la depresión
en muchas situaciones. Por ejemplo, cuando las personas se encuentran en situaciones traumáticas de larga duración, la depresión las saca “fuera” de sí mismas, y los investigadores postulan que este efecto de adormecimiento les permite sobrevivir a sus dificultades diarias, y los recuerdos del periodo pueden ser menos dañinos una vez que salen de él. La pregunta, por tanto, es qué significan estas nuevas teorías sobre la epidemia de enfermedades mentales que recorre Estados Unidos hoy en día. A nivel básico, indican que muchos estadounidenses se encuentran en situaciones de vida desagradables, como mínimo, y esperan un futuro en el que no sea así. Tal vez, dice el grupo de Porges, la gente moderna se siente atrapada en un mundo en el que la comodidad y el confort son las máximas prioridades. El resultado es una depresión masiva. Esto significa que, para sobrevivir, la depresión puede ser nuestro amortiguador hasta que podamos buscar una forma de vida muy diferente: un dilema social de primer orden, que no podemos permitirnos ignorar.
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