Roadside PT: Back Pain and Sciatica

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Bad HaBits Can inCrease Your Pain Some seemingly harmless habits can also contribute to the irritation of the sciatic nerve. A frequent bad habit is crossing of the legs for extended periods, which puts pressure on the nerve. In addition, sitting for long periods is bad for your spine. It is possible for you to prevent or relieve sciatica simply by improving your posture. PHYsiCal tHeraPY relieves sCiatiCa The specialists at Roadside PT play a crucial role in evaluating and treating sciatica, as well as other common back problems. Our physical therapists are medical experts with years of training to evaluate your back problem, finding the root cause of your sciatica. An individualized treatment plan is created to guide you through the recovery process and maximize your success. Whencoming toRoadsidePT,our friendlyandknowledgeable therapistsspend time with you. We train you on specific and easy exercises that will relieve the pain inyourbackand legs. Inaddition,ourspecializedhands-on therapyhelps to gently loosen tight muscles and joints in your spine and legs. Your pain is quickly relieved and your flexibility restored, so you can feel like yourselfagain.Ourcutting-edge treatmentsaredoctorrecommendedandare specifically designed for you to reach your healthcare goals. Knowing all this should give you a head start in warding off painful sciatica. After all, it may be as simple as learning to stand tall. Journalofneurosurgery:SpineFeb,2005Volume2,Number2.AaronG.Filler,M.D.,Ph.D.,JodeanHaynes,B.A., Sheldon E. Jordan, M.D., Joshua Prager, M.D., J. Pablo Villablanca, M.D., Keyvan Farahani, Ph.D., Duncan Q. Mcbride,M.D.,JayS.Tsuruda,M.D.,BrannonMorisoli,B.A.,UlrichBatzdorf,M.D.,andJ.PatrickJohnson,M.D.

los malos HáBitos Pueden inCrementar tu dolor Algunos hábitos aparentemente inofensivos también pueden contribuir a la irritación del nervio ciático. Un mal hábito frecuente es cruzar las piernas por períodosprolongados, loqueejercepresiónsobreelnervio.Además,permanecer sentado por largos períodos es malo para la columna vertebral. Una forma sencilla y posible de aliviar la ciática es simplemente mejorar tu postura. la teraPia FísiCa alivia la CiátiCa LosespecialistasdeRoadsidePTdesempeñanunpapelcrucialen laevaluación yel tratamientode laciática,asícomodeotroscomunesproblemasdeespalda. Nuestros fisioterapeutassonexpertosmédicosconañosdeentrenamientopara evaluar tu problema de espalda, y encontrar la causa de tu ciática. Creamos un plan de tratamiento individualizado que te guia a través del proceso de recuperación y maximiza tus probabilidades de éxito. Cuando llegasaRoadsidePT,nuestrosamablesyDr.Fuzailovpasanun tiempo contigo. Te entrenan en ejercicios específicos y fáciles que alivian el dolor en tu espalda y piernas. Además, nuestra terapia práctica especializada ayuda a aflojar suavemente los músculos y las articulaciones en la columna vertebral y las piernas. Tu dolor se alivia rápidamente y puedes restaurar rápidamente tu flexibilidad, puedes sentirte nuevamente tú. Nuestros tratamientos de vanguardia son recomendados por los médicos y están específicamente diseñados para que puedas alcanzar tus objetivos de salud física. Conocer todo esto, te ayudará a saberpordóndecomenzaraaliviar ladolorosaciática.Despuésde todo,puede ser tan simple como aprender a estar de pie, bien erguido. Gacetamédicadeneurocirugía:SpineFeb,2005Volumen2,Número2.AaronG.Filler,M.D.,Ph.D.,JodeanHaynes, B.A.,SheldonE.Jordan,M.D.,JoshuaPrager,M.D.,J.PabloVillablanca,M.D.,KeyvanFarahani,Ph.D.,DuncanQ. Mcbride,M.D.,JayS.Tsuruda,M.D.,BrannonMorisoli,B.A.,UlrichBatzdorf,M.D.,andJ.PatrickJohnson,M.D.

Staff Spotlight

Personal

ARNOLD PINLAC Meet Arnold Pinlac, licensed Physical Therapist Assistant in New York, He obtained his Bachelors Degree in Physical Therapy at University of Baguio in the Philippines. Arnold previously worked in Non-Government Organization providing free Physical, behavioral, social and special education services to indigent beneficiaries in the Philippines. Before joining Roadside Physical Therapy, Arnold has extensive experience in Orthopedic Setting majority of which are post surgical cases and sports injury.

ARNOLD PINLAC Le presentamos a Arnold Pinlac, asistente de fisioterapia con licencia en Nueva York. Él obtuvo su licenciatura en fisioterapia en la Universidad de Baguio en Filipinas. Arnold trabajó anteriormente en una organización no gubernamental en la que prestó servicios gratuitos de educación especial, social y del comportamiento para beneficiarios indigentes en Filipinas. Antes de unirse a Roadside Physical Therapy,

Arnold tuvo una vasta experiencia en el campo de la ortopedia; y la mayoría de los casos que atendió se relacionaron con tratamiento posquirúrgico y lesiones deportivas.

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