BIENESTAR
Bienestar LABORAL:
El bienestar laboral es una de las piezas claves para TotalEnergies como empresa. Nuestra meta es trabajar por el bienestar integral de todos los integrantes de nuestra familia. Es por eso, que queremos presentarles nuestro plan de bienestar completo en el cual se enfoca en 3 pilares: la salud tanto física como emocional, el cuerpo como nuestro estado físico, y nuestra alma que se enfoca en nuestra salud mental.
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Estas dos actividades de la mano te ayudaran a enfocarte en ti. En tu bienestar general como individuo. Muchas veces vivimos en modo automático y no le damos importancia a las actividades generales que te hacen sentir mejor como persona, pero también te acercan a ser tu mejor versión. Como empresa queremos ayudarte a llegar a tu mejor versión física y mental ofreciéndote iniciativas que sean divertidas, diferentes y que puedas crear memorias junto a tus compañeros. Por esta razón en el próximo mes recurrente nos estaremos enfocando en el “mes de de la salud mental”. Hoy en día, la salud mental es un tema tabú. En este mes te brindaremos todas las herramientas que necesitas para reconectar contigo mismo y priorizar tu mente. Estas herramientas te ayudarán a mejorar tu resiliencia, creatividad, balance y amor propio. Seamos honestos, la vida a veces puede ser caótica. Es por eso que debemos sacar el tiempo para cuidarnos a nosotros mismos. En nuestra semana de Comunicación Interna y Bienestar, le dimos la apertura a nuestra nueva iniciativa “Metas Personales”. Para las personas que no pudieron asistir les contamos un poco sobre ello. Nuestra primera faceta de este plan inicio en abril, cuando empezamos nuestro challenge “Ponte en Bienestar” de la mano de la aseguradora Universal. Este challenge lo gestionamos con un experto en nutrición que nos guio en cada paso, para mejorar nuestra alimentación. El primer paso, fue gestionarle las analíticas a cada participante para así poder gestionarles una dieta personalizada. La alimentación saludable nos ayuda a obtener más energía, proteger nuestro corazón, mejorar el cerebro, fortalece nuestros huesos y mejora tu sistema inmune. Dándole continuidad a nuestro plan de bienestar, hemos lanzado nuestra segunda faceta. Ahora queremos brindarles la oportunidad de ejercitarte diariamente junto con el acompañamiento de un coach deportivo, en este caso el coach Fit con Miguel. Este programa consiste en clases grupales en la cual podrás ejercitar tu cuerpo a través de ejercicios con pesas y cardio. Por los momentos el challenge solo tiene 45 cupos disponibles ya que es un entrenamiento personalizado en el cual el participante escoge la locación y modalidad que más le convenga, esto incluye presencial y virtual. En “Fit con Miguel” buscan que cada persona logre su desarrollo cambiando su estilo de vida. Si no te has inscrito, te invitamos a que te unas a este cambio por vivir tu mejor vida y estar en tu máximo estado de salud.
Como Compañía, queremos aprovechar el ambiente de familiaridad para trabajar no solo las metas que tenemos como empresa si no también nuestras metas personales. Es por eso que en esta nueva iniciativa te invitamos a escoger un amigo/a colaboradora con el que tengas confianza y compartan sus metas personales anuales. Por ejemplo: Este año aprender francés o tomar clases de salsa.
Compartiendo sus metas personales, se comprometen uno con el otro de cumplirlas dentro de un tiempo específico. Lo bueno de este programa, es que ambos compañeros se dan seguimiento y se motivan a cumplir sus metras. A través de Comunicación Interna, les estaremos compartiendo un formulario en donde nos puedan compartir su compañero en el programa y un tiempo específico en el cual ambos se comprometen en cumplir la meta establecida.
“Te invitamos a que te animes a cada una de estas actividades y nuevas iniciativas de bienestar en el cual nos ayudarán a estar mas conectados como familia y sentirnos mejor con nosotros mismos, para así seguir vibrando con la mejor energia”
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