Venda Proibida
Venda Proibida
Se alguém ao seu lado corta o dedo em uma folha de papel, por exemplo, como você se sente? Agora, imagine uma gota de limão caindo na ponta do dedo cortado. Talvez você tenha até franzido a testa só de imaginar. Isso é empatia emocional. Nós temos a capacidade de sentir com o outro e podemos desenvolvê-la ainda mais. Conheça mais um aspecto da empatia.
PAPO RETO Chegou o momento de treinar sua empatia. Para isso, reúnam-se em duplas. Lembrem-se de que o ponto-chave da empatia é colocar-se no lugar do outro, na perspectiva de outra pessoa. Assim, vocês se esforçarão para compreender me - lhor o que o outro sente e pensa. Sigam os passos a seguir: • Cada componente da dupla deve pensar em uma emoção que deseja comunicar por meio de expressões faciais. Escolham quem vai começar. • O outro (observador) deve dizer: “Você me parece...” “Talvez você precise de...”
INTERESSE EMPÁTICO
Trata-se de perceber o que a outra pessoa espera de você. Nem sempre poderemos fazer o que o outro gostaria, mas, ao compreender essas expectativas, entenderemos melhor as frustrações também. Imagine a seguinte situação: um colega comenta com você sobre as dificuldades que está sentindo para compreender uma matéria da escola. Ele diz estar com medo de ser reprovado, pois lhe parece realmente impossível entender o assunto. Você tem facilidade naquela matéria, mas não poderá ajudá-lo nesse momento, pois terá de viajar com sua família neste fim de semana. O interesse empático, neste caso, é a percepção de que o colega está pedindo aju- da com a matéria, ainda que não diga isso claramente. Diante de sua impossibilidade de ajudá-lo imediatamente, você poderá explicar sua situação a ele e até mesmo perguntar diretamente: haveria outra forma de eu lhe ajudar com a matéria? Seria útil, se eu estu - dasse com você alguns minutos durante o intervalo? Essa habilidade facilita nossas relações em todos os ambientes, pois, por meio dela, nos conectamos melhor com as pessoas ao nosso redor, enxergando para além de nós mesmos e de nossas necessidades.
• Em seguida, quem fez as expressões deve dizer se a percepção do colega foi próxima ou não do que estava expressando. • Alternem os papéis: quem estava observando passa agora a fazer as expressões faciais. • Algumas dicas para facilitar a empatia: 1) Observe com atenção os detalhes da expressão facial. 2) Procure estar totalmente presente durante a observação, sem pensar em outras coisas. • Ao final, conversem sobre a experiência.
7 O ano 78
UNIDADE 3 – HUMANIDADE 79
Made with FlippingBook Annual report maker