RUHIGE HAND AM STEUER: RESILIENZ UND ACHTSAMKEIT FÜR LEADER
Bestellnr. F-1250
In einer Welt, in der der Druck stetig steigt und die Herausforderungen des Alltags immer komplexer werden, ist es für Führungskräfte essenziell, nicht nur ihr Team, sondern auch ihre eigene psychische Gesundheit zu managen. Dieser Workshop bietet erfahrenen Leadern die Möglichkeit, tiefergreifende Kenntnisse in den Bereichen Resilienz und Achtsamkeit zu erwerben, die speziell darauf ausgerichtet sind, persönliche und berufliche Stressfaktoren effektiv zu bewältigen und eine dauerhafte innere Gelassenheit zu entwickeln. In diesem Seminar vertiefen erfahrene Führungskräfte ihr bestehendes Wissen und lernen, wie sie regenerative Techniken individuell und effektiv anpassen, um sie nahtlos in ihren speziellen beruflichen Alltag integrieren können.
NUTZEN FÜR DAS UNTERNEHMEN
INHALTE: Vertiefung bestehenden Wissens: Erfahren Sie tiefergehende Techniken für Achtsamkeits- und Resilienztraining. In Balance bleiben: Entwickeln Sie Strategien, um auch in stressigen Zeiten Ihr Gleichgewicht zu wahren. Erkennen und Steuern von Stress: Lernen Sie, die Energien des Stresses aktiv zu nutzen, destruktive Belastungen zu vermeiden und Unvermeitliches aktiv zu steuern. das biopsychosoziale Modell und seine Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, und wie Sie im beruflichen Alltag proaktiv, auch mit wenig Zeitaufwand, Ihr Wohlbefinden stärken können. Ganzheitliches Wohlbefinden: Verstehen Sie Analyse und Reflexion: Analysieren und reflektieren Sie eigene Verhaltensweisen und Stressbewältigungsstrategien und finden Sie funktionale Wege zur Stressbewältigung.
Flexibilität durch Gelassenheit: Die Anpassungsfähigkeit wird durch erhöhte Gelassenheit gefördert. Zufriedenheit: Achtsamkeit und Resilienz steigern das Wohlbefinden, was das gesamte Unternehmen beeinflusst. Lebenslanges Lernen: Förderung der kontinuierlichen persönlichen und beruflichen Entwicklung. Perspektiverweiterung und Selbstre- flexion: Zeit für Selbstreflexion und tiefere Einsichten, die im Alltag oftmals nicht zur Verfügung steht. ZIELGRUPPE Dieses Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die berufliche und persönliche Entwicklung schätzen.
FORMAT Buchbar als:
DIE TEILNEHMER:INNEN ERHALTEN IMPULSE, UM...
… ihre inneren Stärken zu erkunden und praktische Wege zur effektiven Aktivierung ihrer Resilienzfaktoren zu erfahren. … ein tieferes Verständnis für die Notwendigkeit, speziell auf die Bedürfnisse von Führungskräften passend zugeschnittenes, wirksames Stressmanagement zu entwickeln. … die Bedeutung von gelegentlichem Innehalten und Nichtstun zur Erhaltung ihrer Leistungsfähigkeit zu erkennen. … individuelle Pläne für Achtsamkeit und Regeneration im Alltag zu entwickeln, effektive Routinen zu etablieren und Vorsätze in dauerhafte Gewohnheiten zu verwandeln.
2-tägiges Präsenz- Seminar
alternativ
1-tägiges VR-Seminar
Gruppengröße je Termin: 5 bis 12 TN
INVESTITION
pro Person 569€ zzgl. USt inkl. VR-Hard- und Software bzw. Reise- & Nebenkosten
ANMELDUNG Anmeldeformular
XR-C ACADEMY GMBH DIPL. VR COACH & DEVELOPER PETRA ISABEL SCHLERIT(CEO)
www.xr-c.com
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