Søvnmestring i skolen Fysioterapeuter og helsesøstre i
Miøljøseng på hotell? Hotellene har lenge
hatt søkelys på å inn- føre en rekke miljøtil- tak, som reduksjon av vann- og energifor- bruk, redusert matav- fall, mindre plast og mindre vask av hånd- klær. Nå tilbys bære- kraftige senger. Sengene laget for hånd på en karbonn-
Trondheim gir elever konkrete teknik- ker de kan bruke for å håndtere utfor- dringer, via arbeidsmetoden MEST. MEST er en arbeidsmetode Trondheim kommune nå har valgt å satse på for fullt. «MEST» står for «mestring av hverdagsutfordringer». Prosjektet ble utviklet og startet i Trondheim i 2014/2015. Det er et tilbud fra skole- helsetjenesten i
Trondheim til ele- ver på videregå- ende skole med fokus på mest- ring av hver- dagsutfordringer. Hensikten er også
øytral fabrikk i Hellas. De består utelukkende av rene naturmaterialer som kokosfibre og naturgummi, tang, kaktus, hestehår, ull og økologisk bomull. – Nærmere naturen kommer du ikke, forteller produsenten. Forhåpentligvis blir Petter Stordalens Villa Copenhagen (bildet) det første av mange i rekken som setter søkelyset på dette, sier produsenten. Sølvgrønt på soverommet i 2019 Det viktigste når du ominnreder soverommet er å finne din personlige stil. Er soverommet ditt lite, kan det være lurt å vurdere minimalisme og gode oppbe- varingsløsninger. Gå for en dus fargepalett på veggene og velg naturlige mate- rialer – dét blir en av de største interørtrendene i 2019 ifølge Elle Decor – og bruk i stedet enkle bilder eller planter for å gi rommet liv.
å styrke skolemiljøet. Fra høsten 2018 ble UngMEST innført på alle ungdomsskolene i byen. Et tiltak kan være et såkalt klasserom- seminar som varer 45 minutter. Da snakkes det om stress, om bekymring- er eller om å takle eksamensnerver eller uro før en presentasjon de skal ha foran klassen. Eller om hva de kan gjøre for å få bedre søvn. Poenget er å gi elevene konkrete verk- tøy de kan bruke for å håndtere det de sliter med. Målet er at eleven skal huske minst ett verktøy de lærer, etter en time. Og begynne å ta det i bruk selv, når de trenger det.
Vil du gå for farger, kan sølvgrønt være et godt alternativ. I november utnevnte Fargehandelen Fargerike sølvgrønn til Årets Farge 2019. – Grønn kommer i mange toner og sjatteringer. Sølvgrønt har et slør over seg, nesten som et støvdryss, heter det i pressemeldingen.
CPAP er ingen kunst
HANGA ROA: Jeg lurer på hvor mange hoder som ville vært utstyrt med CPAP-masker om folk på Påskeøya skulle laget statuene sine i dag? I forrige utgave av Somnus kommenterte jeg hvordan mobiltelefonprodusentene diskriminerer oss med CPAP. Ansiktsgjenkjennelsen kjen- ner deg igjen med tannbør- ste, solbriller, ny frisyre (har jeg hørt) og morsomme hatter – men ikke med
CPAP-maske. På flyturen ut til Påskeøya slo det meg, i fortsettelsen av den tanke- rekken, hvor lite fremtre- dende CPAP-en er i verdens kulturarv. Moaiene – de store hodene som har holdt generasjoner av forskere mye bedre i live enn de klarte med innbyg- gerne som laget dem – kik- ker innover øya med uut- grunnelige blikk og maske- løse steinansikter. Mer moderne og mørke kunstnere fremstiller alt fra
24
SOMNUS NR 4 – 2018
Made with FlippingBook - Online catalogs