Health & Wellness El boletín sobre su salud y el cuidado de su cuerpo
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Do you experience pain in the buttock, leg, or even your foot? If so, you may be experiencing sciatica. Sciatica is a common form of back and leg pain that is often misunderstood by sufferers. People frequently have questions about what sciatica is, why it occurs and how to find relief from the intense pain it can cause from the low back down to the feet. If you are suffering from sciatica, it is important to find its root cause. Many people often think an x-ray or expensive MRI is first needed to figure out what is causing pain. Having a lot of tests doesn’t mean you will find its root cause. Recent studies show that nearly 1 million of MRIs done for sciatica fail to find a treatable cause. With a new imaging technique called magnetic resonance neurography, 69% of the patients were found to have a trapped sciatic nerve deep in the buttock by a muscle called the piriformis. It is known that in about 25% of the general population, the sciatic nerve pierces through the piriformis muscle and can be susceptible to abnormal pressure and irritation. Why Does Sciatica Occur? If there are changes in posture, muscle strength or pelvic alignment, the nerve can becompressedwhich leads to thequitecommon lowbackandsciaticnervepains. Thesciaticnerve is the longestand largestnerve inyourbody. Iteven reachesdown to the footand therefore,canbe irritatedanywherealong itspath.Withsciatica, the consequent ache can be felt anywhere from the base of the spine, the buttocks or thebackof the thighand legs.Even tinglingsensations in the toescanbeattributed at times to the impingement of the sciatic nerve. STAND UP TO SCIATICA “Focus More On The Holidays &Less On Pain!”
ALIVIA TU CIÁTICA “Viva la vida al máximo”
¿Sufres dolor en los glúteos, piernas o incluso en los pies? Si es así, puedes estar experimentando ciática. La ciática es una forma común de dolordeespaldaypiernasqueamenudoesmal interpretadaporquienes lasufren. Las personas se preguntan con frecuencia qué es la ciática, por qué ocurre y cuál es la forma de encontrar alivio del dolor intenso que puede causar desde la parte baja de la espalda hasta los pies. Si estás sufriendo de ciática, es importante encontrar la raíz del dolor Muchaspersonasamenudopiensanquesenecesitaprimerouna radiografíaouna RMcaraparaaveriguarquéestácausandoeldolor.Realizarmuchosestudiosno te garantiza un diagnóstico certero de la causa original. Estudios recientes muestran que casi un millón de resonancias magnéticas hechas para la ciática fracasaron en el diagnóstico de una causa tratable. Con una nueva técnica de diagnóstico por imágenes denominada neurografía por resonancia magnética, se encontró que el 69% de los pacientes tenían el nervio ciático en los glúteos atrapado por un músculo llamado piriforme. Se sabe que en alrededor del 25% de la población general, el nervio ciático atraviesa el músculo piriforme y puede ser susceptible de presión e irritación anormales. ¿Por qué ocurre la ciática? Si hay cambios en la postura, la fuerza muscular o en la alineación pélvica, el nervio puede quedar atrapado y causar dolor en la parte baja de la espalda o dolor de nervio ciático. El nervio ciático es el nervio más largo y más grande del cuerpo. Incluso llega hasta el pie y por lo tanto puede sufrir irritación en cualquier parte en toda su extensión. Si sufres de ciática, puedes sentir dolor en cualquier parte desde la base de la columna vertebral, los glúteos o la parte posterior del muslo y las piernas. Inclusive se suele atribuir a la incidencia del nervio ciático, las sensaciones de hormigueo en los dedos del pie.
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