EF2_Amostra_2025

Olá, sejam bem-vindos à Educa. Oferecer aos alunos o que existe de melhor para seu desenvolvimento é o desejo de toda a comunidade escolar. Em um mundo de mudanças aceleradas e progressivamente mais complexo, fica cada vez mais evidente a necessidade de cultivar as competências emocionais para que eles consigam conquistar seu lugar na sociedade. A Educa 21 por Rossandro Klinjey é um programa fundamentado na combinação entre estudos e práticas nacionais e internacionais sobre as competências socioemocionais como CASEL, BNCC, Psicologia Positiva e Educação Parental. Com a leitura e interpretação do psicólogo e especialista em educação Rossandro Klinjey, e todas as mais recentes e inovadoras descobertas das ciências do comportamento, nossa proposta pedagógica tem como objetivo conduzir o ser humano aos mais elevados níveis de evolução emocional. Vamos juntos inspirar mentes conectadas! Professor Rossandro Klinjey Psicólogo e Especialista em Comportamento Humano e cofundador da Educa

CADERNO DO ALUNO

9º ANO

ENSINO FUNDAMENTAL ANOS FINAIS

EDUCAÇÃO SOCIOEMOCIONAL PARA ESTUDANTES DO SÉCULO 21

O que você vai aprender com esse livro e como ele vai lhe transformar

Você terá a oportunidade de desenvolver cinco habilidades essenciais para sua jornada pessoal e social, fundamentais para conquistar mais confiança, aprender a lidar com a ansiedade e desenvolver competências que vão fazer a diferença dentro e fora da sala de aula.

A manutenção de relações humanas e saudáveis é um dos pilares para o bem-estar emocional. Você aprenderá a cultivar amizades verdadeiras e a construir vínculos baseados na confiança e no respeito mútuo.

Poto d Vida

Ter um plano para o futuro é essencial. Ao longo deste livro, você será guiado a planejar seu futuro com técnica, entendendo como estabelecer metas , organizar suas ações e trilhar o caminho para realizar seus sonhos.

A comunicação não violenta é uma habilidade crucial para viver em harmonia com os outros. Aqui, você desenvolverá a capacidade de se comunicar de forma humana , empática e carismática, construindo relações baseadas no respeito e na compreensão.

O PREÇO DA VIRALIZAÇÃO NAS REDES SOCIAIS TRENDS & CANCELAMENTO

Ser desafiado é algo que faz muita gente se empolgar e querer seguir alguma onda que todos ao seu redor estão seguindo. Quando o desafio passa a ser compartilhado nas redes sociais, eles se tornam trends, ou tendências virais. São ações que rapida - mente se espalham e influenciam o comportamen - to, opinião e até mesmo a autoestima dos jovens. Porém, nem todas as trends são inofensi - vas. Em 2021, uma tendência perigosa conheci - da como “Blackout Challenge” (ou “Desafio do Desmaio”) viralizou no TikTok e resultou em tra - gédias. Segundo uma reportagem do jornal The New Yor Times, pelo menos 15 mortes de crian - ças com menos de 12 anos foram associadas a este desafio em um período de 18 meses.

Esta trend alarmante levantou o debate sobre os perigos potenciais das tendências virais e a necessidade urgente de educação digital e pensamento crítico desde a base do ensino para crianças e jovens. DETETIVES DAS TRENDS A cultura do cancelamento tornou-se um fenômeno marcante na era digital. Este termo se refere à prática de retirar apoio público a uma pessoa, empresa ou entidade após uma ação ou declaração considerada ofensiva ou problemática. Em geral, essa cul - tura do cancelamento pode ser vista como uma forma de responsabilização social, mas também pode ter consequências complexas e duradouras. Forme um grupo de 4 alunos e escolham um trend famosa que vocês conheçam. Respondam as questões abaixo para analisar de forma mais crítica esta tendência viral.

LETRAMENTO DIGITAL

Qual é a origem desta trend? Por que, na opinião de vocês, ela se tornou tão popular? Quais são os impactos positivos e negativos desta trend? Como essa trend poderia levar a um cancelamento?

Após a discussão, cada grupo deve apresentar brevemente suas conclusões para o restante da turma. DILEMAS DIGITAIS EM PAUTA

A cultura do cancelamento tornou-se um fenômeno marcante na era digital. Este termo se refere à prática de retirar apoio público a uma pessoa, empresa ou entidade após uma ação ou decla - ração considerada ofensiva ou problemática. Em geral, essa cultura do cancelamento pode ser vista como uma forma de responsabilização social, mas também pode ter consequências complexas e duradouras. Para jovens que estão formando suas iden - tidades e explorando um mundo cada vez mais digital e imprevisível, o medo do cancelamento pode gerar ansiedade e afetar sua autoestima. A rapidez das redes sociais nem sempre permite uma análise aprofundada ou um diálogo construtivo.

Portanto, nesta atividade, vamos explorar um cenário fictício de cancelamento, ana - lisando diferentes perspectivas e refletindo sobre formas mais construtivas de abordar conflitos e promover mudanças positivas em nossa sociedade digital. A partir do cenário apresentado pelo professor, a sala será dividida em 2 grupos: um que defende o influenciador e o outro que defende. A mediação será feita pelo professor e o objetivo será promover uma reflexão crítica e construtiva a respeito da situação.

9 O ano

FLOW : O ESTADO PROFUNDO DE REALIZAÇÃO Quem nunca perdeu a noção do tempo enquanto jogava seu jogo eletrônico favori - to? Ou quando estava praticando um esporte que gosta muito? Até mesmo escrevendo, tocando um instrumento musical ou cozinhando. O que estas atividades têm em comum é que todas elas podem levar ao estado de flow, ou estado de fluxo. Esportistas como Cristiano Ronaldo, Marta, Lewis Hamilton e Simone Biles acessam um estado tão profundo de fluxo que conseguem realizar grandes feitos em suas carreiras. O estado de fluxo acontece quando há uma concentração intensa e um equilíbrio entre o desafio e a habilidade da pessoa em realizá-lo. A noção de tempo se perde e há uma profunda sensação de controle sobre aquela tarefa.

Quer descobrir onde está seu estado de fluxo? Preencha as linhas abaixo para identificar.

• Qual atividade você realiza com profunda concentração? • O que você sente ao completar esta atividade?

• Que outra atividade você gostaria de realizar com esta mesma concentração e conexão?

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UNIDADE 1 – VIBE POSITIVA PELO BEM-ESTAR

CARTAS NAMORO LEGAL Recentemente, a Secretaria de Políticas para Mulheres lançou uma campanha de aler - ta para os relacionamentos abusivos e divulgou também alguns cartazes interessantes. Con - fira alguns deles:

Inspirados nessa pesquisa conheça outras cartas.

N Universe_2424674841

N Universe_2331863281

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#nãoéamorquando você é perseguida e assediada por mensagens insistentes e invasivas.

#nãoéamorquando você é obrigado a bloquear pessoas nas redes sociais sem motivo.

#nãoéamorquando você é forçada a enviar fotos ou vídeos íntimos contra sua vontade.

AGORA É COM VOCÊ Em grupos, criem duas cartas. Depois seu(ua) professor(a) vai organizar um momen - to para que vocês apresentem as cartas.

63 UNIDADE 3 – CONEXÃO HUMANA

A (FALSA) PROMESSA DAS APOSTAS ONLINE BETS

O Brasil vive uma epidemia digital que está gerando muitos prejuízos na população, in - clusive entre jovens: as apostas online. Popularmente associadas ao esporte, essa modalidade de apostas promete altos ganhos e com facilidade de acessar o dinheiro de forma rápida. Mas a realidade é muito diferente da propaganda. A questão é tão séria que o “transtorno do jogo” está presente nos dois principais ma - nuais de diagnósticos atualmente utilizados, o CID 11 e o DSM 5. Segundo especialistas em saúde mental, o vício em jogos de azar é semelhante ao das dependências químicas. Durante o jogo, a dopamina é liberada em grandes quantidades no cérebro, que torna o sistema de recompensa da pessoa muito sensível. Só em 2024, mais de 22 milhões de brasileiros fizeram ao menos uma aposta online. Cerca de 40% dos apostadores consideram essa uma chance de ganhar dinheiro rápido para suprir necessidades. Porém, o resultado é devastador. Muitas pessoas gastam salários, economias da família e até vendem itens como carro, casa e muitos outros para continuar apostando.

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LETRAMENTO DIGITAL

MAPA CONSCIENTE ANTI-APOSTA Organize com a turma um quadro para refletirem sobre as apostas online. Vocês podem usar a lousa ou cartolinas grandes. Divida em 4 partes, como no exemplo abaixo, e insira post-its com as suas ideias sobre cada um dos quatro pontos.

RISCOS Perigos ou ameaças que as apostas online podem representar para as pessoas.

CONSEQUÊNCIAS Resultados negativos que podem ocorrer ao se envolver com apostas online.

PREVENÇÃO Ações para evitar que alguém se envolva de maneira problemática com apostas online.

ALTERNATIVAS Atividades que podem substituir o hábito negativo de apostar online.

Após preencher os espaços com respostas, agrupem as que forem parecidas e abram uma roda de conversa sobre o tema, abordando uma ou mais questões abaixo:

• Qual risco das apostas online mais surpreendeu você? • Que consequência você acha que é a mais grave? Por quê? • Como podemos prevenir o vício em apostas entre jovens? • Qual alternativa às apostas você acha mais atraente?

• Por que as pessoas começam a apostar online, na sua opinião? • Como a mídia influencia a percepção sobre apostas online? • Que papel as escolas podem ter na prevenção do vício em apostas? • Como as leis poderiam ajudar a proteger as pessoas dos riscos das apostas? • Que habilidades uma pessoa precisa desenvolver para resistir à tentação de apostar? • Se um amigo estivesse com problemas com apostas, como você o ajudaria? Refletir e debater sobre o vício em apostas online vai proteger você e as pessoas ao seu redor dos perigos que envolvem este tipo de promessa online.

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9 O ano

EMPATIA Você certamente já ouviu falar deste tema, que hoje em dia está muito presente em vários âmbitos de nossa sociedade – seja em reportagens sobre ações sociais, seja em conversas de grupos com interesses diversos, seja no apoio individual que damos a cole - gas que estão sempre conosco. Para entender a empatia, situá-la e refletir sobre ela, é importante que busquemos os significados de outros termos afins.

65 UNIDADE 3 – CONEXÃO HUMANA

HUMILDADE E SOBERBA

VAI COMEÇAR

As noções de igualdade e equidade nos dão a medida da humildade . Leia a frase a seguir e comente entre todos o que você entendeu dela:

Temos o direito de ser iguais quando a nossa diferença nos inferioriza; e temos o direito de ser diferentes quando a nossa igualdade nos descaracteriza. Daí a neces - sidade de uma igualdade que reconheça as diferenças e de uma diferença que não produza, alimente ou reproduza as desigualdades. Boaventura Sousa Santos, sociólogo português.

Diz o senso comum que somos todos iguais. De fato, na condição de seres huma - nos, somos iguais em direitos e oportunidades (deveríamos ser, pelo menos). Mas, vale ressaltar, a ideia de que somos todos iguais, muitas vezes, enfraquece as discussões sobre diversidade e inclusão porque, em muitos casos, dispensa o caráter histórico e social das desigualdades. Cada um de nós é único em experiências, posicionamentos diante da vida, opiniões sobre fatos e cultura. Essa junção de pessoas únicas é rica para o desenvolvimento de qualquer sociedade. PAPO RETO 1) Que atitudes de soberba ou arrogância você presenciou, vivenciou ou conheceu? Conversem entre todos. 2) O que, muitas vezes, leva uma pessoa a agir com soberba ou arrogância? 3) Escute a notícia que seu(ua) professor(a) vai ler. Qual sua opinião a respeito?

127 UNIDADE 6 – AS DIFERENÇAS NOS FORTALECEM

PRODUZINDO IDEIAS Na terceira questão da seção “Papo reto”, você e seus colegas conversaram e abor - daram vários pontos de vista. Em grupos, criem uma manchete que vocês gostariam de ver. Escrevam no espaço abaixo.

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CADERNO DO ALUNO

8º ANO

ENSINO FUNDAMENTAL ANOS FINAIS

EDUCAÇÃO SOCIOEMOCIONAL PARA ESTUDANTES DO SÉCULO 21

O que você vai aprender com esse livro e como ele vai lhe transformar

Ao longo deste livro, você será desafiado a desenvolver habilidades essenciais para navegar pelo mundo moderno de forma ética, responsável e assertiva. Aqui estão os principais conhecimentos que você vai adquirir:

Desenvolver a capacidade de negociar com sabedoria é um diferencial em todos os aspectos da vida. Você será capaz de identificar quando e como fazer acordos que beneficiem a todos, sempre com inteligência e equilíbrio.

O Pd d Não

A assertividade é uma habilidade crucial, e aqui você vai aprender a dizer 'não' com firmeza quando necessário. Entender o valor de impor limites claros vai te ajudar a manter seu foco e proteger seu bem-estar.

Compreender o equilíbrio entre responsabilidade e liberdade é vital. Você aprenderá a respeitar os outros enquanto assume suas próprias obrigações, encontrando harmonia entre ser responsável e exercer sua autonomia.

EXPOSIÇÃO DIGITAL

PROTEJA SUA IMAGEM: A IMPORTÂNCIA DE ESTAR ATENTO NAS REDES SOCIAIS

VAI COMEÇAR O debate sobre os limites da exposição nas redes sociais tem ganhado cada vez mais relevância, especialmente com a criação de ferramentas de inteligência artificial que per- mitem manipular fotos, áudios e vídeos de conteúdos publicados na internet.

Como anda seu nível de interesse em relação a esse assunto? Marque o emoji que mais representa você neste momento:

Tô nem aí…

Meu eu do futuro que lute!

Deixa o governo resolver

Quero saber mais sobre isso

Só de pensar, já ataca a ansiedade

Socorro, me tirem da internet!

A publicação de fotos e vídeos na internet pode tornar as pessoas vítimas de ma- nipulação de imagens. Esse foi o alerta que a operadora alemã de telefonia Deutsche

8 O ano

Telekom passou em uma campanha sobre exposição nas redes. Seu(ua) professor(a) vai acessar o vídeo no QR Code ao lado. No vídeo, os pais de Ella, uma menina de 9 anos, assistem a uma versão digital de sua filha em um passeio ao cinema e se sur- preendem com a gravação, que seria de sua filha adulta. Esse foi um caso de deep fake criado pela empresa para alertar pais e mães a preservarem a privacidade de seus filhos. É a própria versão adulta

de Ella que faz esse pedido e lembra dos riscos de publicar fotos de crianças na internet. • Como seria encontrar sua versão adulta? O que essa versão falaria a você sobre os riscos da internet no futuro?

• Se você pudesse falar com sua versão mais nova, o que daria de conselho sobre a melhor maneira de usar a internet nos anos seguintes?

Reúnam-se em grupos e conversem sobre o tema abordado e escrevam os proble- mas pelos quais você ou seus colegas já enfrentaram referentes a esse tema. Registrem os problemas e as soluções.

LETRAMENTO DIGITAL

A VIDA É FEITA DE ESCOLHAS Um dos maiores sucessos de bilheteria do cinema foi o filme Matrix , que mostra um personagem, Neo, em busca de respostas. Sua curiosidade o levou a fazer uma grande escolha para tentar entender o que estava à sua volta. Se você assistiu ao primeiro filme dessa trilogia, provavelmente se lembra da cena em que Neo tem de escolher uma das duas pílulas oferecidas por Morpheus: azul ou vermelha.

No filme, a curiosidade leva a muitas descobertas. E na vida real, será que nosso mundo seria como é se o ser humano não fosse curioso? Quantas descobertas e avanços da ciência são consequências da curiosidade? Em al- gum momento, o ser humano deve ter feito estas perguntas: “Como funciona o fogo?; Como podemos criar uma chama?; Será que podemos gerar energia elétrica?; Como armazenar alimentos para que não estraguem?; Como nosso corpo funciona?” e muito mais!

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gera uma

Algumas decisões que são extremamente difíceis de serem tomadas, as chamamos de dilema . O dilema é constituído de duas soluções contraditórias entre si, mas ambas aceitáveis. Dentro dos dilemas, também há o que chamamos de conflito ético . Vamos jogar para entender melhor? Recorte as cartas das próximas páginas e or- ganizem-se em grupos. Algumas cartas não têm texto, para que os dilemas sejam cons- truídos por vocês.

UNIDADE 2 – EXPLORANDO A CRIATIVIDADE 39

JOGO DO DILEMA

1. O presente surpresa Sua turma decidiu organizar uma festa sur- presa para um colega que está passando por um momento difícil. Você sugere arrecadar dinheiro para comprar um presente especial. Após a arrecadação, você percebe que so- brou uma quantia considerável de dinheiro. O que você faz? • Usa o dinheiro restante para comprar algo para si mesmo, afinal, você também merece um presente por ter organizado a arrecadação. • Sugere que a turma use o dinheiro para comprar um presente ainda melhor para o colega. 3. A competição esportiva Sua equipe está na final de um campeona- to esportivo. Durante o jogo, você percebe que um jogador do time adversário se ma- chucou, mas o juiz não viu. O que você faz? • Aproveita a oportunidade para marcar um ponto enquanto o jogador adversário está incapacitado, aumentando as chances de vitória da sua equipe. • Para o jogo e informa o juiz sobre a lesão do jogador adversário, priorizando a saúde e o bem-estar do outro jogador em detrimento da vitória.

2. O trabalho em grupo Seu grupo escolar ganhou um prêmio por um projeto excepcional. A professora pede que vocês decidam como usar o prêmio. O que você faz? • Propõe que cada membro do grupo receba uma parte igual do prêmio em dinheiro para usar como quiser. • Sugere que o grupo use o prêmio para investir em um novo projeto ou atividade que beneficie toda a turma.

4. O novo aluno Um novo aluno chega na sua escola. Ele é tímido e tem dificuldade em fazer amigos. O que você faz? • Foca em seus próprios amigos e atividades, afinal, acredita que o novo aluno vai se enturmar com o tempo. • Toma a iniciativa de se apresentar ao novo aluno e convida-o para participar das atividades da turma.

UNIDADE 2 – EXPLORANDO A CRIATIVIDADE 41

DEEPFAKE INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL E A CRIAÇÃO DE CONTEÚDO FALSO

Por meio da tecnologia, a humanidade já foi capaz de realizar grandes façanhas como descobrir a cura de doenças, pesquisar sobre outros planetas e melhorar a qualidade de vida da sociedade. Porém, em mãos erradas, a tecnologia também pode causar grandes problemas. Diversas escolas pelo mundo viraram notícia por causa de acontecimentos envol- vendo deepfake , uma técnica de inteligência artificial (IA) que cria conteúdos falsos em imagem e vídeo. Alunos destas escolas criaram imagens falsas de colegas de classe nuas, causando constrangimento e infringindo leis de proteção a menores de idade. Os casos foram investigados pela polícia da cidade e abriram o debate sobre a regulamentação do uso da IA e como combater esse tipo de crime. Neste contexto do uso da tecnologia para criar conteúdos falsos, dois termos estão ganhando cada vez mais espaço na mídia: as deepfakes e as shallow fakes . Ambas são técnicas de criação de notícias falsas, ou fake news, porém tem particularidades que as fazem se diferenciar entre si. As shallow fakes ,

como o próprio termo propõe (" shallow ", signifi- ca “raso” em português), são mais simples e envol - vem apenas a mudança do contexto em que um vídeo é usado. Portanto, com uma pequena edição é possível criar uma notí- cia falsa usando este tipo de técnica.

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LETRAMENTO DIGITAL

No caso das deepfakes , é necessário ter bons equipamentos e usar softwares mais complexos para a criação de imagens, cenários e falas que nunca existiram, geralmente baseado em uma grande quantidade de dados de alguém disponível na internet. Por con- ta disso, é muito comum que existam deepfakes em campanhas políticas, pois os candida- tos disponibilizam inúmeros materiais de voz e imagem pela internet. Portanto, conhecer mais sobre essa tecnologia e como se proteger dela é fundamen- tal para que você não caia na mesma armadilha e possa fazer um bom uso do potencial que a tecnologia tem a oferecer. No quadro abaixo, você vai aprender mais sobre como essas tecnologias funcionam:

DEEPFAKE

SHALLOW FAKE

Técnica mais sofisticada e precisa

Técnica mais superficial

Criação de conteúdos sintéticos (não reais) produzidos com auxílio de IA. É possível modificar o rosto, a voz, sincroniza- ção labial, cenário e movimentos da pessoa Requer ferramentas que usam técnicas de machine learning , ou aprendizagem de máquina Utiliza uma grande quantidade de arqui- vos reais de determinada pessoa

Edição simples em que um áudio ou vídeo são tirados do contexto real

Não há modificação de rosto ou voz

Requer conhecimento de edição ape- nas

Utiliza apenas o conteúdo que está sendo tirado de contexto

COMO A IA PODE AJUDAR OU PREJUDICAR A SOCIEDADE Em uma entrevista realizada no TED, o desenvolvedor de IA, Tom Graham, falou sobre os benefícios e precauções com as tecnologias que permitem criar deep fakes. Você pode assistir a entrevista através do QR Code ao lado: Muitas outras matérias já foram escritas para apontar os pon- tos positivos e negativos deste uso da tecnologia. Porém, ainda há muito a ser explorado sobre este tema. Então agora é com vocês! Nesta atividade, você vai se juntar a outras duas pessoas para debater sobre as per- guntas abaixo:

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8 O ano

• Quais são as maneiras positivas de usar tecnologias de IA para criar conteúdos em áudio ou vídeo? Assinale no quadro um X sobre cada possível uso positivo da IA.

SIM DEPENDE NÃO

Criação de shows, filmes e séries utilizando dados (imagem e voz) de pessoas que já morreram

Produção de conteúdo instrutivo para redes sociais

Elaboração de vídeoaulas com o mesmo professor falando em diferentes idiomas Utilização de deep fakes para cenas perigosas em filmes e séries, substituindo dublês Recriação de cenas familiares a partir de fotos de antepassados Adequação de etnias representadas na produção de comerciais de produtos e serviços

• A partir de um uso negativo da IA, quais situações podem ser prejudiciais para as pessoas e a sociedade? Responda como no quadro anterior, indicando com um X a opção que você acredita que representa um uso negativo da IA.

SIM DEPENDE NÃO

Utilização da imagem e voz de pessoas famosas para promover marcas e campanhas, a partir de materiais já existentes Distorção do discurso de adversários políticos em períodos eleitorais Criação de filmes e séries que ex ponham profissio- nais de cinema em situações constrangedoras Recriação de cenas (fotos ou vídeos) com o rosto de pessoas da família, escola ou trabalho, sem autori- zação prévia delas Produção de vídeos de notícias falsas faladas em diferentes idiomas e com diferentes pessoas como locutores

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LETRAMENTO DIGITAL

APRENDA A DIZER NÃO Quantas vezes você disse sim quando, na verdade, queria dizer não ?

É muito importante sabermos o que queremos e o que não queremos . Além de co - nhecermos nossa vontade, é igualmente importante saber expressá-la. Algumas vezes, os grupos ou colegas querem fazer algumas coisas que vão contra aquilo em que acreditamos, seja com relação aos estudos, às amizades, à família etc. PAPO RETO • Comente alguma situação em que você queria dizer não , mas disse sim para agradar a alguém e fez algo que não desejava, como ir a uma festa de aniversário, assistir a um filme, comer em determinado lugar etc. • Por outro lado, alguma vez você já levou um amigo a dizer sim para algo, mas depois percebeu que ele só fez isso para lhe agradar? E na sua vida digital, em quais situações você precisou dizer não? Por exemplo: solici - tação de informações pessoais, envio de fotos, ou coisas que vão contra seus valores ou com as quais você não concorda.

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CADERNO DO ALUNO

7º ANO

ENSINO FUNDAMENTAL ANOS FINAIS

EDUCAÇÃO SOCIOEMOCIONAL PARA ESTUDANTES DO SÉCULO 21

O que você vai aprender com esse livro e como ele vai lhe transformar

Este livro vai orientar você no desenvolvimento de habilidades fundamentais para lidar com os desafios atuais, preparando-o para liderar, colaborar e enfrentar obstáculos com confiança. Aqui está o que você vai aprender:

A gratidão é uma força silenciosa que transforma seu caráter e abre portas inesperadas. Ao cultivá-la, você vai perceber como ela pode ser um ponto de apoio essencial para o sucesso pessoal e profissional.

Desenvolver o autoamor é essencial para seu bem-estar. Aprender a se aceitar, com todas as suas qualidades e desafios , vai lhe dar a confiança necessária para ser autêntico e alcançar seu potencial máximo .

Você vai aprender a ser o senhor do mundo digital, controlando e usando a tecnologia ao seu favor . Redes Sociais, Games e Inteligência Artificial não vão controlar você; ao contrário, você será capaz de utilizá-los de forma consciente, ampliando suas capacidades e praticando a empatia online. Também saberá como combater perigos como cyberbullying e desinformação, como as fake news .

MECANISMOS DE JOGOS E VÍCIOS DIGITAIS LETRAMENTO DIGITAL

VAI COMEÇAR Só quem já se divertiu com seu jogo favorito sabe o quanto é gostoso su- perar as fases, conquistar os desafios e ganhar novas habilidades. Parece que, quanto mais jogamos, mais a diversão aumenta, e sempre queremos um pouco mais. Além disso, ganhamos mais e mais experiência à medida que as dificulda- des do jogo aumentam, e muitas vezes nem sentimos o tempo passar enquanto jogamos. A ciência pode explicar porque isso acontece. Por trás dessa diversão toda está nosso cérebro e um elemento quími- co liberado por ele chamado dopamina . Esse neurotransmissor é responsável pelo prazer imediato e funciona como um mecanismo de recompensa. Ou seja, quanto mais nosso cérebro libera dopamina, mais ele quer dopamina.

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Quando isso passa do limite, pode se tornar uma doença, a respeito do vício em games, reconhecido pela OMS (CID-11) como uma doença de transtorno mental chamada “distúrbio de games”. (2022-2023). E não raras vezes isso acontece sem que você perceba, principalmente quando um dos pontos a seguir estão presentes em sua vida:

• Baixa autoestima; • Dificuldade de autocontrole; • Impulsividade; • Timidez excessiva; • Depressão;

• Ansiedade; • Bullying; • Isolamento social; • Falta de limites quanto ao tempo de jogos; • Ausência de outros passatempos

Assim começa nossa aula de hoje, na qual você vai compreender como os jogos podem viciar se não tivermos um equilíbrio entre o tempo que pas- samos jogando e o período que fazemos outras atividades. Observe o garoto na imagem a seguir. O que ele está fazendo? Você já passou por uma situação parecida?

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PAPO RETO Quem nunca passou algumas horas se divertindo com um jogo? Isso é bastante comum na vida de crianças, adolescentes e até mesmo de adultos. Ainda mais agora que os jogos estão disponíveis em celulares, tablets, com- putadores e nos tradicionais consoles de jogos eletrônicos. Compartilhe com a turma sua opinião e suas experiências sobre as questões abaixo:

1. Qual é o jogo de que você mais gosta de jogar e por que ele atrai tanto sua atenção? 2. Você já perdeu o controle do tempo enquanto jogava? Como foi isso? 3. O que você pensa sobre passar muitas horas jogando? Acredita que isso pode causar algum malefício em sua vida?

AGORA É COM VOCÊ Agora é o momento de lembrar situações que você viveu com os games e que trouxeram consequências positivas ou negativas para sua vida. Escre- va no seu caderno ou bloco de anotações: • Indique cinco coisas positivas que você aprendeu com os jogos digitais. • Conte algum problema que os jogos digitais tenham causado em sua vida. • Você já deixou de fazer algo importante (tomar banho, comer, ficar com a família, fazer a lição de casa etc.) para continuar jogando? • Como você pode equilibrar melhor o tempo entre os jogos digitais e outras atividades que podem ser realizadas sem tecnologia e internet?

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HUMILDADE

VAI COMEÇAR

Mari, Carol e Leo estão em uma longa discussão sobre o que significa ser uma pessoa humilde. Os três têm bons argumentos e parecem saber do que estão falando. Para Mari, ser uma boa líder significa ser humilde, aproveitando a contribuição de todas as pessoas para decidir o melhor para o grupo. Já Carol acredita que a humildade não tem nada a ver com liderança e que o mais im- portante é encontrar formas de ajudar os outros, como ela costuma fazer com seus amigos. Leo, por sua vez, não entende muito de palavras, mas ouviu alguém dizer que a palavra húmus (terra fér�l) tem relação com humildade. Ele achou isso muito interes- sante e nunca esqueceu. Porque de terra ele entende e sabe que a terra boa é capaz de gerar bons frutos. PAPO RETO O que vocês entendem quando escutam a palavra humildade? Fale o nome de uma pessoa humilde que você conhece e explique por que você a considera humilde. Você é humilde?

UNIDADE 5 – EQUILÍBRIO É TUDO! 133

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PESQUISA

Quem será que está certo: Mari, Carol ou Leo? Para saber, realize uma pesquisa sobre o tema e registre abaixo suas descobertas. Significado da palavra humildade:

Origem dessa palavra:

Em sua opinião, quem acertou o significado? Mari, Carol ou Leo?

Mari pensa que para ser uma boa líder precisa ser humilde, e ela tem razão. Humildade e liderança são habilidades que podem se complementar e se forta- lecer. Vamos a um exemplo: imagine que seus professores são os líderes da sala de aula quando estão ministrando um conteúdo novo. O que vocês preferem: um líder humilde, que olhe vocês nos olhos e escute e compreenda suas dúvidas ou um líder arrogante, que não escuta ninguém e con- sidera que só ele está certo? Ficou clara a relação entre humildade e liderança, e o quanto elas se comple- mentam?

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SELEÇÃO DE CONTEÚDOS NA INTERNET LETRAMENTO DIGITAL

VAI COMEÇAR Você sabia que, se es�vesse na frente de um computador ou celular para assis�r aos vídeos produzidos ou postados neste exato minuto levaria por volta de 21 dias? Em média, segundo o YouTube, são produzidas 500 horas de vídeo por minuto. Se levarmos em consideração outras plataformas de vídeo, como Vimeo, Dailymo�on, TikTok e até mesmo de redes sociais como Facebook, Instagram, X (an�go Twi�er), Kawaii, etc. Com tantos vídeos novos espalhados por aí, fica di�cil iden�ficar quais con- teúdos são bons e relevantes e quais apenas nos fazem perder tempo e usam recursos para chamar nossa atenção de forma invasiva. A relevância desse �po de conteúdo tem sido cada vez maior na internet, por isso você vai aprender agora como selecionar os melhores conteúdos tanto nas plataformas de vídeos quanto nas redes sociais, a fim de �rar o melhor proveito dessas incríveis ferra- mentas de conteúdo.

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AGORA É COM VOCÊ

Na imagem acima, há um exemplo de vídeo com �tulo apela�vo, que costuma gerar curiosidade e despertar nossa vontade de assis�r para saber do que trata. Mas você reparou nos números logo abaixo do vídeo? Eles po- dem lhe dizer muito sobre o conteúdo dele, por expressarem a reação das pessoas que o assis�ram. Pensando nisso, responda no seu caderno às questões abaixo considerando sua experiência ao assis�r a vídeos na internet:

• Sobre o que falam os vídeos que você mais gosta de assis�r? Trazem mensagens posi�vas e instru�vas ou são apela�vos e agressivos? • O que você pensa sobre um vídeo com milhões de visualizações, mas muitas “descur�das”? Como você imagi- na que as pessoas reagiram ao assis�-lo? • Você compar�lharia um vídeo que é chama�vo, mas cujo conteúdo não diz respeito a seu �tulo e a sua miniatura? Por quê?

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PAPO RETO Aprender a escolher bons conteúdos na internet vai lhe ajudar a apro- veitar o máximo que essa ferramenta tem a oferecer. Dessa forma, você po- derá analisar as informações antes de passá-las adiante. Compar�lhe com a turma sua opinião e suas experiências sobre as questões abaixo:

• Você já assis�u a um vídeo cujo �tulo lhe chamou a atenção, mas que não falava sobre o assunto do qual você pensava tratar? Como você se sen�u? • Ao se deparar com um vídeo apela�vo, que traz informações muito impactantes, o que você faria para ter certeza de que ele é verdadeiro? • Se uma pessoa lhe enviasse um link de vídeo suspeito, o que você perguntaria para ela antes de assis�-lo? • Junto a seus colegas, faça uma lista de locais na internet onde há vídeos que são interessantes, diver�dos e confiáveis.

Você já �nha pensado sobre as questões que foram abordadas nesta aula? Percebeu a importância de selecionar os vídeos a que assiste na internet e, principalmente, prestar atenção ao que você encaminha a seus amigos e familiares?

O ambiente virtual é uma realidade, por isso precisamos cuidar dos conteúdos que fazemos circular. Vamos con�nuar conectados, só que de uma forma bem mais responsável!

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Nome:

Turma:

PRODUZINDO IDEIAS Que tal aproveitar a inspiração e pensar em um obje�vo que você deseja alcançar? Pode ser algo que você queira aprender, um comportamento que deseje mudar, en- fim, alguma coisa que você tenha vontade de realizar. Para melhor planejar a realização de seu obje�vo, complete o quadro abaixo.

OBJETIVO

COMO VOU ALCANÇAR

COM QUE AJUDA?

DATA

DIFICULDADES

Quando colocamos no papel o passo a passo até chegar ao nosso obje�vo nos sen- �mos mais determinados a seguir em frente.

DICA Quer saber mais sobre a história de William Kamkwamba? Seguem duas dicas imperdíveis: • Livro O menino que descobriu o vento , de William Kamkwamba e Bryan Mealer, editora Obje�va, 2011. • Filme O menino que descobriu o vento ( The boy who harnessed the wind, Reino Unido, 2019).

UNIDADE 2 – EXPLORANDO A CRIATIVIDADE 51

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CADERNO DO ALUNO

6º ANO

ENSINO FUNDAMENTAL ANOS FINAIS

EDUCAÇÃO SOCIOEMOCIONAL PARA ESTUDANTES DO SÉCULO 21

O que você vai aprender com esse livro e como ele vai lhe transformar

Em um mundo cada vez mais digital, a empatia é uma habilidade essencial. Você vai aprender a se conectar genuinamente com outras pessoas , mesmo em meio à tecnologia, tornando-se alguém que valoriza as relações humanas em um ambiente dominado pela tecnologia e inteligências artificiais.

Lidança Cpação

A habilidade de trabalhar em equipe e liderar grupos será essencial para o seu sucesso. Neste livro, você vai descobrir como fortalecer seu papel de líder, enquanto aprende a cooperar e guiar outros em direção a um objetivo comum.

Você será capaz de solucionar conflitos com uma escuta ativa e empática , desenvolvendo a habilidade de ser um

mediador justo. Saber lidar com diferentes opiniões e encontrar soluções equilibradas será um diferencial no seu futuro .

EU SOU ASSIM...

VAI COMEÇAR

Conhecer a si mesmo significa saber o que você gosta e o que não gosta, conhecer suas capacidades e limitações, saber quais são suas prováveis reações emocionais e compor- tamentais diante de certos acontecimentos. Autoconhecer-se é a chave para a felicidade. Agora é hora de ir adiante e encontrar o que nos agrada em nós mesmos e o que nos faz bem. Tudo em busca de felicidade e bem-estar.

METEOROLOGIA INTERIOR Quando detectamos como está o “tempo” dentro de nós, podemos fazer escolhas para nos sentirmos melhor. Algumas vezes, não sabemos o que queremos fazer por não identifi - carmos o que estamos sentindo. Podemos estar positivos como um dia de sol, enérgicos e cheios de perspectivas como um dia de arco-íris, negativos como um dia de relâmpagos e trovoadas ou simplesmente temerosos e frios como um dia de chuva. • Sentado e com as costas retas, feche os olhos, respire profundamente e perceba: como está o “tempo” dentro de você agora?

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Algumas perguntas são fáceis de responder, como “Qual é sua cor favorita?”, “De que grupo musical você gosta?”. Mas outras podem nos deixar confusos e mesmo sem resposta, especialmente aquelas que se referem a nossos sentimentos. DESAFIO DO AUTOCONHECIMENTO. Você deve recortar esses cartões e responder às questões individualmente. Em segui - da seu(a) professor(a) vai indicar uma dinâmica para você circular na sala e conversar com alguns colegas sobre as respostas individuais de vocês.

2 - QUEM SÃO AS CINCO PESSOAS MAIS IMPORTANTES DA SUA VIDA?

1 - VOCÊ TEM ALGUMA MANIA ESQUISITA?

3 - QUAL É SEU MAIOR SONHO?

5 - QUAL PESSOA VOCÊ CONSIDERA UMA INSPIRAÇÃO?

6 - O QUE VOCÊ AINDA NÃO SABE, MAS GOSTARIA DE APRENDER?

4 - VOCÊ GOSTA DE ANIMAIS? DE QUAIS?

7 - VOCÊ JÁ APRENDEU ALGO INTERESSANTE COM SEUS AVÓS? O QUÊ?

8 - QUAL É SUA MÚSICA PREFERIDA?

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CONEXÃO FAMILIAR

Agora que já sabe o que é e como exercer a escuta empática , você tem um desafio: descobrir como exercitar a escuta empática em ambientes on-line .

Imagine que você acabou de receber a seguinte mensagem de seu amigo Jota:

UNIDADE 3 – CONEXÃO HUMANA 65

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No espaço a seguir, responda à mensagem de texto de Jota exercitando a “escuta empática”. Tenha como base as perguntas a seguir. 1) Ao ler essa mensagem, qual o primeiro sentimento que lhe vem? 2) Você acredita que de alguma maneira esse sentimento conecta você com Jota? 3) Como seria estar no lugar dele?

Jota Júnior

Estou muito triste...

Meu pai e minha mãe passaram a semana toda discutindo e até esqueceram que hoje era o dia de minha competição de skate.

Ninguém da minha família estava lá quando acabou... Isso nunca aconteceu antes! Sábado é a grande final e eu me sinto completamente perdido...

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BONS HÁBITOS NA TELA LETRAMENTO DIGITAL

VAI COMEÇAR Você sabe o que significa exagero? É algo ampliado, excessivo, demasiado. Será que você é exagerado(a) em alguma coisa? Joaquim, por exemplo, adora dar abra - ços apertados em sua irmã. Já Luana costuma exagerar nos gri - tos da torcida organizada. Ela inventa muitas rimas para incentivar o time da escola.

Acontece que nem todo tipo de exagero é bem-vindo. E é por isso que precisamos compreender a importância da mo- deração , virtude relacionada ao comportamento de quem evita os excessos. Nos dias atuais, a maioria das pessoas têm exagerado no tempo gasto com determinada atividade. Você imagina qual seja? Se respondeu “o uso das telas”, acertou.

Será que você também está exagerando? Responda às perguntas abaixo: • Quanto tempo (horas e minutos) por dia você costuma passar diante das telas (de smartphone , TV, tablet ou computador)? • Você acredita que as utiliza com moderação ou exagero? • Você prefere ficar sozinho no computador do que interagindo com sua família? • Quando você faz uma atividade longe das telas, você fica ansioso para poder voltar a elas? PAPO RETO

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PRODUZINDO IDEIAS

Para tornar mais fácil a reflexão a respeito do tempo de uso de telas, sugerimos dividir seu dia em um gráfico de pizza . A totalidade da pizza representa as 24 horas de um dia. Cada cor representa uma categoria, como sono, higiene pessoal, atividades físicas, lazer/cultura, uso de telas, estudos e refeições. Na categoria higiene pessoal você deve acrescentar a higiene matinal, a quantidade de ve - zes que você escova os dentes e o banho. Na categoria uso de telas , você pode incluir o tempo dedicado a assistir filmes, animações ou séries, as aulas que eventualmente você assiste on-line e as tarefas da escola que forem feitas no computador. Acrescente outra categoria, se achar ne - cessário e crie símbolos para representar cada atividade. Depois, some as horas dedicadas a cada uma delas e indique o tempo total de cada categoria. A atividade deve ser feita a lápis. Recorte o círculo e fixe-o em algum lugar que você possa ver sempre. De tempos em tempos, atualize seu gráfico.

QUANTAS HORAS? QUANTAS HORAS?

Depois de terminar seu gráfico de pizza , compare-o com o de outros colegas e responda, mais uma vez: Você acredita que utiliza as telas com moderação ou exagero?

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LETRAMENTO DIGITAL

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DECIDA SER GRATO

VAI COMEÇAR Você tem consciência das coisas boas que acontecem em sua vida?

Ser grato é ter a capacidade de reconhecer e aproveitar os grandes acontecimentos e os pequenos detalhes da vida. Quando demostramos gratidão, geramos bem-estar em nós mesmos e nos outros. Como é bom entrar em contato com os sentimentos agradáveis, sentir-se bem con - sigo mesmo, com a vida e na escola. Você já se sentiu assim hoje?

Escreva cinco coisas pelas quais você é grato.

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SURPREENDA AS PESSOAS DO SEU CONVÍVIO Nos espaços a seguir, escreva agradecimentos para pessoas do seu convívio. Recorte os agradecimentos entregue-os para elas.

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