צפריר בן ברוך שנים 25 מטפל זה בכאבי הגוף והנפש
רפואה משלימה
054-2677001 : לקביעת תור - עדי | 054-5640556 : להתייעצות - צפריר
סוגרים שנה
אצל כולם ניתן לראות איך טל־ טלות רגשיות באות לידי ביטוי בכאבים פיזיים, וכמה חשוב לעצור ולתת לגוף ולנפש רגע של מנוחה והרפיה. כמו כן, טיפלתי במשפחות ששכלו את יקיריהן במלחמה, ובמשפחות שכולות ותיקות יותר. זכיתי לע־ זור גם לנשות המילואימניקים,
צים – תרגילי נשימה, טכניקות הרפיה, והדרכים שבהן הגוף יכול למצוא מחדש את האיזון. פע־ מים רבות הכאב הנפשי מתורגם ישירות לכאב גופני: כאבי ראש, צוואר, ובעיות גופניות כמו נזלת, עצירות וקשיי נשימה הופכים לש־ כיחים במיוחד בתקופות של מתח וחרדה. מעבר לכך, כתבתי גם על
השבת האחרונה של השנה, כי מס־ תבר שגם שנים כאלה מסתיימות בסופו של דבר... בתחילת השנה כתבתי עם תק־ וות גדולות לשנה עברית חדשה. כתבתי על התבוננות פנימה, על חשבון נפש ועל תקוות לשינוי. אז עוד חלמנו על רגעים של שאיפה
לילדיהם ולהורים מודאגים של חיילים. רבים מהם בי־ קשו תמיכה נפשית ופיזית כדי למצוא מחדש את הכוח להתמודד עם הקשיים של התקופה הזו. הטיפולים נגעו בכל מי שחש צורך בהרגעה, באיזון או בחיזוק. ובסיכום של שנה כזו נשאר רק להתפלל לימים טובים יותר, לקוות לשנה טובה, שנה של ריפוי פיזי, רגשי ומדיני. כולי תקווה שכשם שאנ־
לעתיד טוב יותר, והתפ־ ללנו לשנה שתביא עמה רוגע, צמיחה ושלום. אבל ,7.10- מאז שמחת-תורה ב המציאות השתנתה. האירועים הקשים והמלח־ מה שינו את סדרי העדי־ פויות ואת סדר היום של כולנו, ובהתאם גם את הנושאים עליהם כתבתי. הטלטלה הרגשית והנפ־ שית שהביא עמו המשבר גרמה לי להתמקד בנושאים שנוגעים יותר להתמודדות
חנו עוזרים לגופנו להשתקם אחרי כאב, כך גם נוכל, כולנו יחד, לרפא את הפצעים הקשים שנפערו בתקופה האחרונה במדינה ובחברה שלנו ולהמשיך קדימה בגאווה, בשמחה ובבריאות. נתפלל שיזכו כולם לחירות, לשי־ בה הביתה, להחלמה, לצמיחה, לב־ שורות טובות ולתקווה. מאחל לכולנו שנה טובה ומבור־ כת, שנת ישועות ונחמות, בריאות ושלווה.
בעיות פיזיות כמו כאבי ברכיים, קרסוליים, בעיות באוזניים, נשי־ רת שיער ואלרגיות. גם אם מצ־ בים אלו נראים פיזיים בבסיסם, לרוב הם קשורים גם לעומס נפשי, ולאירועים הטראומטיים שחווינו כולנו. השנה הייתה לי הזכות לטפל בא־ נשים רבים שהיו בקו האש של המציאות המורכבת שלנו. טיפ־ לתי במפונים מהדרום ומהצפון, בחיילים ובחיילות בסדיר ובמי־ לואים, באנשי זק"א ולוחמי אש.
המיידית עם המציאות החדשה. בשבועות הראשונים של המלחמה כתבתי בעיקר על התמודדות עם סטרס, חרדה ודאגה. הכתיבה שלי עסקה באינטראקציה שבין הגוף לנפש, במיוחד בזמנים של משבר. בתקופות אלו הגוף מגיב לא רק לאיומים חיצוניים אלא גם לקשיים נפשיים, כאשר כל כאב רגשי, כל עומס נפשי, מוצא את דרכו לביטוי פיזי בגוף. במאמרים שלי על ניהול מתח, דיברתי על טכניקות להפגת לח־
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online