• Amar e aprovar a si mesmo cria um espaço de segurança, confiança, merecimento e aceitação. Isso resulta na orga - nização da mente, promove relacionamentos mais amo- rosos, atrai novas oportunidades de trabalho, abre portas para um novo e melhor lugar para viver e até permite que o peso corporal se equilibre. • Pessoas que amam a si mesmas e aos seus corpos não se prejudicam nem prejudicam os outros. A autoaprovação e a autoaceitação, no aqui e agora, são as principais chaves para mudanças positivas em todas as áreas da vida. • O amar a si mesmo , amar o eu, começa com um princípio simples: jamais se criticar por nada. A crítica nos aprisio - na dentro do padrão que estamos tentando modificar. A compreensão e a gentileza conosco mesmos nos ajudam a sair dele. • Lembre-se: você já se criticou por anos — e não deu certo. • Tente se aprovar e veja o que acontece. Exemplo Durante uma mentoria, uma empresária de sucesso confessou: “Eu tenho medo de parar de produzir, porque se eu parar, quem eu sou?” Aquela frase expôs a raiz de uma identidade baseada no desempenho. Ela era vista, admirada, mas não se via. No fim da jornada, ela entendeu: “Eu não sou os meus resul - tados. Eu sou filha. E filha continua sendo, mesmo quando não está entregando nada.” Com essa clareza de identidade, passou a entregar ainda mais resultados, porém com leveza e com a consciência de que, antes de fazer, é preciso ter clareza de quem se é.
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