Post Natural Disaster Psychosocial Support
Psychosocial Support Seminar & Breathing Exercise
After the tragic earthquakes happened in our country, our objective has become to maintain a positive and balanced mindset, manage stress effectively and seeking support when needed for mental health concerns for our colleagues. As part of our Mental Wellbeing Journey, we organized an important seminar for our colleagues named "Post-Natural Disaster Psychosocial Support" conducted by Ms. Ezgi Aydın, Clinical Psychologist & Accredited EMDR Therapist. Session started with determining psychological reactions (or PTSD) after natural disasters and methods of coping with them. We also practiced breathing therapy to calm the body & mind. Thanks to all our colleagues who participated in this beneficial sess ion.
Psikososyal Destek Semineri & Nefes Egzersizi
Ülkemizde ya ş anan trajik deprem felaketinin ardından çalı ş ma arkada ş larımızın pozitif ve dengeli bir zihniyete sahip olması, stresi etkin bir ş ekilde yönetmesi ve mental sa ğ lık ile ilgili konularda gerekti ğ inde destek araması hedefimiz olmu ş tur . Mental Wellbeing Yolculu ğ umuz kapsamında bugün mes lekta ş larımız için Klinik Psikolog & Akredite EMDR Terapisti Ezgi Aydın tarafından yürütülen "Do ğ al Afet Sonrası Psikososyal Destek" konulu önemli bir seminer düzenledik. Oturum, do ğ al afetler sonrası psikolojik tepkilerin (veya TSSB) ve bunlarla ba ş etme yöntemlerinin belirlenmesiyle ba ş ladı. Ayrıca bedeni ve zihni sakinle ş tirmek için nefes terapisi uyguladık. Bu faydalı oturuma katılan tüm çalı ş ma arkada ş lar ımıza te ş ekkür ederiz.
Made with FlippingBook - Online magazine maker