Gruppetto: Du er vel ikke engstelig for ”over styret følelsen?” Gjertrud: Nei, men jeg har selvfølgelig hatt noen opplevelser som har vært litt på kanten. Kunsten er å velge riktig område og terreng- type. Område som passer ditt tekniske nivå. Nå kjører jeg med RockShox nye heve- senkepinne, noe som fungerer utrolig bra. Da kan jeg fortsatt kjøre i like krevende terreng som når jeg var yngre. Elsker de tekniske ut- fordringene. Gruppetto: Noen spesielt gode opplevelser? Gjertrud: Ja, spesielt VM i Canada hvor det gikk veldig bra, kroppen fungerte. Det er flere lignende opplevelser, og jeg har tre ganger vunnet VMmed over sju minutter. Sånne dager er spesielle. Litt gøy når jeg er først i mål, og langt foran yngre ryttere. Det er dager hvor tek- nikken stemmer og du flyter gjennom terrenget. Gruppetto: Noen dårlige opplevelser? Gjertrud: Det er de dagene astmaen slår til for fullt. Da er det ikke morsomt, spesielt ikke om det er i VM, eller EM. Da føles det ekstra ille. I perioder hvor det føles tungt, er det viktig å ikke prøve å kjøre som om du er i toppform. Når jeg nå har bygget meg opp etter syk- dommen, har det vært veldig bra å sykle turer alene. Jeg har latt wattmåler og ting som gir meg indikasjoner på at jeg ikke er i toppslag bli igjen hjemme. Et bra tips til alle som av en eller annen grunn ikke er i toppslag er å ikke måle seg med andre som er bedre. Det er viktig å roe ned i perioder. Ikke bli manisk fokusert på et treningsopplegg. I terrenget blir du også mer klønete på tunge dager. Nøkkelen er å ha treningsglede, og det blir spennende å se etter coronaen, å se hvem som har klart å holde på uten å gå lei.
XR4 DISC ULTEGRA DI2 62 999,-
SPRINT DISC ULTEGRA 32 999,-
ULTEGRA 4199,- DURA ACE 5199,-
VI HOLDER TIL I ENEBAKK, 15MIN. FRA LILLESTRØM KONTAKT OSS PÅ POST @VELOSTRADA.NO ELLER 901 85 309
Jeg er klar for mange nye sykkelturer, god sykkelsommer!
# 35 GRUPPETTO 21
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease