Nunca Es Demasiado Tarde
Mensaje del director general Estimados colegas y amigos: A medida que avanza el año, es un momento perfecto para reflexionar sobre tres pilares importantes de nuestro bienestar colectivo: salud social, bienestar y conciencia sobre la vacunación. Estos temas no solo están entrelazados, también son las bases de nuestra misión en PCOA. Me entusiasma compartir algunas ideas sobre cómo hemos acogido estas importantes ideas para mejorar la calidad de vida de nuestra comunidad. Empecemos con la salud social, una de mis áreas más queridas. Nuestros vínculos con los demás juegan un papel importante en nuestro bienestar general. Los vínculos sociales sólidos traen alegría, reducen el estrés y contribuyen a una larga vida más sana. Según el Consejo Nacional sobre el Envejecimiento ( National Council on Aging ), el aislamiento social y la soledad aumentan el riesgo de los adultos mayores de padecer de hipertensión, enfermedades del corazón, obesidad y un debilitado sistema inmune, ansiedad, depresión, disminución cognitiva, enfermedad de Alzheimer y la muerte. Incluso hay estudios que muestran riesgos de mortalidad generados por la soledad que se comparan con fumar más de 15 cigarros al día. En PCOA tenemos el compromiso de fomentar estos importantes vínculos. Ya sea por medio de nuestro programa Neighbors Care Alliance, Memory Cafes o nuestro programa de almuerzos comunitarios, estamos desarrollando oportunidades para fomentar interacciones significativas. Asimismo, nuestro programa Pima Meals on Wheels no solo ofrece entrega de alimentos a domicilio, también ofrece un
importante vínculo social por medio de los repartidores con adultos mayores que no pueden salir de casa. En ocasiones este es el único vínculo social que pueden tener. La soledad y el aislamiento social son temas de gran importancia, especialmente entre adultos mayores y estamos trabajando activamente para combatirlos por medio de varias iniciativas. Imaginen una comunidad donde cada persona se siente valorada e incluida. Esa es la visión por la que luchamos. El bienestar es otra piedra angular de nuestras actividades. Todos sabemos que la salud es más que solo la ausencia de una enfermedad; es sobre mejorar física, mental y emocionalmente. Nuestros programas de bienestar reflejan este enfoque holístico. Actividades como clases EFitness y el programa Matter of Balance ayudan a nuestros miembros a permanecer activos y en movimiento, lo cual es fundamental para la salud general. Más allá de programas físicos, ofrecemos apoyo a la salud mental por medio de atención individualizada, así como programas de apoyo a la demencia, programas de relevo y grupos comunitarios de apoyo, que ayudan a las personas a navegar por los retos de la vida con gracia y resiliencia. Los programas de nutrición también tienen un rol importante en la salud. Además de nuestro programa Pima Meals on Wheels, ofrecemos nuestro programa de almuerzos comunitarios (Community Lunch Program) en 13 lugares en el condado de Pima. La buena alimentación es fundamental para mantener la salud y el bienestar, por lo que nos dedicamos a apoyar a nuestros miembros en este aspecto. Hoy, como siempre, la conciencia sobre la vacunación es fundamental. Las vacunas son una de las herramientas más eficaces que tenemos para protegernos nosotros y a nuestra comunidad de enfermedades prevenibles. Para los adultos mayores, las
vacunas son particularmente importantes, ya que, a medida que envejecen, están en mayor riesgo de complicaciones por enfermedades como la influenza, la neumonía y herpes. Mantenerse al día con las vacunas recomendadas ayuda a conservar la salud y la independencia mediante la prevención de enfermedades graves o que pudieran poner en riesgo la vida. Al asegurarnos de que los adultos mayores reciban las vacunas necesarias, estamos protegiendo no solo la salud individual, sino la salud de nuestra comunidad en su conjunto. Al enfocarnos en estos tres pilares: salud social, bienestar y conciencia sobre la vacunación, recordamos qué tan interconectados están. Cada uno desempeña un papel importante en desarrollar una comunidad más saludable y resiliente. En PCOA, nuestro compromiso es fomentar un ambiente donde todos puedan lograr su mayor potencial en salud y felicidad. A medida que navegamos en las complejidades de la salud y el bienestar del día de hoy, animo a cada uno de ustedes a participar en nuestros programas e iniciativas. Visiten nuestro calendario de clases y eventos en www.pcoa/org/calendar para conocer formas de seguir envejeciendo bien. Su participación y opiniones son invaluables en nuestra misión de atender mejor a nuestra comunidad. Construyamos juntos un futuro donde la salud y la felicidad estén al alcance de todos. Gracias por su constante apoyo y dedicación a nuestra misión. Juntos podemos crear una comunidad donde florezcan la salud y la felicidad. Con un afectuoso saludo.
W. Mark Clark Presidente y CEO
July/August 2024, Never Too Late | Page 25
Pima Council on Aging
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