Functional Training Bodyweight training is one of the best ways to build strength and make your body better at doing the things it was built to do. It’s more than just using your own weight for resistance. It’s a way to challenge your body, strengthen your will and arm yourself with confidence.
L’allenamento a corpo libero è uno dei più indicati per potenziare e tonificare il corpo, offrendogli la possibilità di esprimersi al meglio. Non significa semplicemente usare il peso come resistenza, ma mettere il proprio corpo alla prova, rafforzare la propria volontà e guadagnare fiducia in se stessi.
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