Flag Pole
Inspired by acrobatic and dancing disciplines, the Flag pole workout improves balance and flexibility, reinforcing upper body strength, particularly arms and core.
Ispirato da acrobati e discipline di danza, l’allenamento con il flag pole migliora l’equilibrio e la flessibilità, rafforzando la forza sulla parte superiore del corpo, in particolare le braccia e gli addominali.
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