男人不难！
日常 2 招，帮助缓解你的前列腺困扰。
日常养成良好的生活卫生习惯并补充相应的营养，有助于更 好地预防保护和治疗前列腺炎。
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良好生活卫生习惯
• 戒烟戒酒 可以减少前列腺充血的频率。
• 运动喝水相结合 避免久坐、久站，日常多饮水增加尿量，以便冲洗尿道分泌物。 • 不憋尿 憋尿会增加泌尿系统生殖道的感染，因此需及时排尿、勿憋尿。
• 避免辛辣刺激食物 多吃蔬菜和水果，以清淡、易消化的饮食为主。 • 减少同房行为 急性期发作减少同房行为，否则病程会延长。
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