Illustrasjonsfoto: Shutterstock
Bedre elsker i søvne Mange har sex i søvne, og noen synes til og med at partneren er en bedre elsker når han eller hun ikke er våken, forteller professor Ståle Pallesen ved Universitetet i Bergen. Nettavisen skriver om sexsomni – en sjelden søvnforstyrrelse der pasientene utfører seksuelle hand- linger mens de sover. Stress og søv- nunderskudd er kjente utløsende faktorer, og sexsomni oppstår som søvng jengeri: I dyp søvn kort etter innsovning. – Fenomenet har en betydelig over- hyppighet blant menn. Noen blir mer amorøse elskere i denne til- standen, men vanligvis går perso- ner med sexsomni mer rett på sak og er mer brutale i sin tilnærming, sier Pallesen til Nettavisen. Han antar at under én prosent rammes av sexsomni. Dagslys bra for søvnen Kontoransatte med naturlig dags- lys på arbeidsplassen har bedre helse og livskvalitet, viser nyere amerikansk forskning, skriver HMS- Magasinet. Mange kontoransatte jobber lange arbeidsdager innen- dørs uten tilgang til dagslys og hel- ler ikke godt nok kunstig lys. Dette er ikke bra for helsa, ifølge forskere ved Northwestern Medicine i Chicago, USA. Naturlig dagslys på arbeidsplassen gir positive helseeffekter, mener forskerne. Folk sover lenger om natta, har som oftest bedre søvn- kvalitet, er generelt mer fysisk akti- ve og har bedre livskvalitet i for- hold til ansatte som arbeider på kontorer med kunstig og dårligere lys. Folk med vindusplass på konto- ret får mye mer naturlig lys i arbeidstida, og sover i g jennom- snitt 46 minutter lenger hver natt enn de som ikke har dagslys på arbeidsplassen.
Utstillingen av CPAP og masker og andre produkter fra ResMed og Nor- Dax ble grundig undersøkt og kommentert.
Likeperson i cyberspace Å være likeperson på nett, er en kjapp og veldig konkret måte å være likeperson på. Seminaret tok også for seg hvilke fordeler nettet har og hvilke fallgruber det er. Søvnforeningen bruker diagnose- grupper på Facebook og nett- sidene www.sovnforeningen.no til likepersonsarbeid. Facebook har vokst eksplosivt i Norge og verden, og det populære nettsamfunnet har rundet 1.1 mil- liard månedlige aktive brukere. Totalt er 2,2 millioner nordmenn innom Facebook hver dag. Av disse er 1,7 millioner daglig inne via mobilen. Målt over 30 dager er 2,8 millioner norske brukere innom, mens det tilsvarende tallet for mobilbruk er 2,2 millioner. Norge som nasjon er blant de absolutt fremste målt i antall bru- kere som andel av befolkningen. Søvnforeningen ser at aktiviteten på Facebookgruppene er stor. Her finner foreningen medlemmer og
de som burde være medlemmer. På facebook har likepersonssar- beidet fått et helt annet omfang enn én til én samtaler. Det er noen temaer som går igjen: Hva slags medisiner man skal bruke, bivirk- ninger osv, særlig i forbindelse med narkolepsi og hypersomnier. Likepersoner i Søvnforeningen kan ikke uttale seg om medisiner, men det vurderes om man kan sette inn fagfolk som kan svare med auto- ritet på spørsmål. Det samme gjelder rettigheter i forhold til NAV. Mange lurer på arbeidsavklaringspenger, syke- penger og rettigheter. Også her vil Søvnforeningen vurdere å bruke fagfolk som kan gi skikkelige svar.
11
SOMNUS NR 3 - 2014
Made with FlippingBook flipbook maker