Cómo leer ficción puede ser de ayuda Los libros de autoayuda no pueden hacerlo todo Muchos directores ejecutivos y otras personas exitosas abrazan continuamente los beneficios de la lectura regular. Muchas veces, los líderes leen libros de autoayuda para mejorar sus habilidades de liderazgo y tener más éxito. Todo esto está muy bien, pero incluso las personas más exitosas del mundo podrían perderse los beneficios únicos que provienen específicamente de la lectura de ficción. Pero, ¿cuáles son esos beneficios exactamente? MAYOR EMPATÍA Cuando un psicólogo analizó 86 estudios de resonancia magnética, descubrió que las mismas partes del cerebro que se activan al leer historias de ficción también se activan cuando buscamos comprender los pensamientos y sentimientos de los demás. Eso es porque cuando los personajes del libro que estamos leyendo piensan o sienten de cierta manera, tendemos a pensar o sentir de esa manera con ellos. MENOS ESTRÉS YMEJOR DORMIR Cuando leemos ficción específicamente, tendemos a desconectarnos del mundo, ¡y eso es algo bueno! Nuestros cerebros no siempre pueden funcionar a su máxima capacidad. Necesitamos descansos, o de lo contrario nos estresaremos y afectaremos negativamente a otras áreas de nuestras vidas. El estrés tiende a impedirnos dormir profundamente, pero leer ficción antes de acostarse activa la imaginación, alejándonos del estrés de la vida cotidiana antes de quedarnos dormidos. MÁS COMODIDAD CON INCERTIDUMBRE Aunque muchas historias (especialmente las retratadas en películas populares) tienen un final feliz y agradable, la mayoría de la gente estaría de acuerdo en que la vida a veces deja las cosas un poco más abiertas. Si bien este hecho puede estresar a algunas personas, los investigadores han descubierto que los lectores de ficción no necesitan un “cierre cognitivo” tanto como los lectores de no ficción. MAYOR FELICIDAD Incluso si ninguno de los beneficios de la ficción le interesa, todos quieren encontrar formas de ser felices, y para muchos, eso es leer ficción. Según una encuesta, el 76% de los participantes dijo
Justo antes de que llegara el COVID-19, Karen Ruiz comenzó a trabajar en New Frontier Immigration Law y nunca miró hacia atrás. Antes de establecerse en su puesto actual como asistente ejecutiva de Hillary, Karen era una empleada de “hacerlo todo” con una amplia gama de tareas en su plato todos los días. Asistió a la recepción con llamadas telefónicas, cobró pagos en la facturación, tradujo durante las consultas con los clientes y ayudó en la traducción de documentos: ¡estaba en todas partes! Habiendo tenido tantos roles, Karen declaró que rápidamente aprendió cuán valiosos son realmente la ética y los objetivos centrales de New Frontier Immigration Law. “Cuando comencé a trabajar aquí, no entendía del todo en lo que me estaba metiendo. Yo fui una inmigrante cuando niña y estoy acostumbrada a ver a mis familiares luchar por no tener la documentación adecuada para estar aquí. Me ayuda a entenderlos”, explicó Karen. “Ser parte del equipo que toma los corazones rotos de muchos y los repara mientras superan ciertas situaciones es extremadamente satisfactorio. New Frontier cambia vidas”. Ella continuó: “Cuando solía traducir para Hillary durante las consultas con los clientes, tenía los ojos abiertos a la gravedad de algunas de las situaciones con las que la gente viene a nosotros. No soy un llorona, pero hay muchas situaciones que son muy tristes y tiran de las fibras de tu corazón. Poder marcar la diferencia en la vida de estas personas es algo monumental para mí”. “En mi puesto actual, tengo que asegurarme de estar organizado porque si hay un descuido de mi parte, afecta directamente al cliente. Me tomo mi trabajo muy en serio y, aunque a veces es estresante, los resultados al final hacen que valga la pena”, dijo Karen. Karen es madre de dos adolescentes y una hija mayor. Este año, su hija la convirtió en abuela y Karen realmente ha disfrutado con su nieto de dos meses. En su tiempo libre, le encanta pasar tiempo con sus hijos y el nuevo bebé. “A veces no puedo creer que soy abuela. Solo quiero pasar tiempo con ellos todo el día, es algo hermoso”, dijo Karen. Estamos extremadamente agradecidos con Karen, ya que su arduo trabajo y su buen corazón hacen que New Frontier sea la elección correcta para muchos que buscan una solución. Como parte del equipo de libertad, Karen trabaja para mejorar las vidas de los demás, ¡un éxito a la vez! EMPLEADA DESTACADA: Karen Ruiz
que leer los hace sentir bien y mejora sus vidas. ¿Entonces, Qué esperas? ¡Desempolva esa novela que querías leer y ábrela!
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