Kann ich die LifeSpan Transformation auch länger durchführen als 5 Tage? Dafür ist diese Variante der Transformation nicht gedacht. Sie ist sehr inten - siv und stellt eine punktuelle Intervention zu besonders tiefer Reinigung und Reparatur dar, die für viele Menschen extrem hilfreich ist. Für den Rest des Monats empfehlen wir, das LifeSpan Programm mit einer für Ihren Körper und Ihrem Wellness-Ziel normalen Kalorienmenge zu kom - binieren. Wenn Sie im Alltag auf denaturierte Nahrung verzichten, können Sie alle Vorteile dauerhaft genießen und die 5-Tage-Zyklen dann periodisch als Ver - stärkung. Kann ich die LifeSpan Transformation auch kürzer durchführen als 5 Tage? Jederzeit. Sie können Transformationstage einzeln verwenden oder übers Wochenende oder kürzer als 5 Tage. Jeder einzelne Tag mit geballter Langlebensnahrung und Kalorienrestriktion wird Ihren Körper potenziell entlasten und unterstützen. Benötige ich Blue Planet Omega zur LifeSpan Transformation? Wenn Sie gerade mit dem LifeSpan Programm begonnen haben und das Pro - dukt Blue Planet Omega Algenöl, das ab dem dritten Monat gratis für Sie kommen wird, noch nicht erhalten haben, können Sie die 5 Tage LifeSpan Transformation bereits jetzt mit Ihren beiden LifeSpan Drinks durchführen. Blue Planet Omega ist auf längere Sicht gesehen eine wichtige Komponente von dauerhafter Langlebensnahrung. Aber die Studien, an denen wir uns zur 5 Tage LifeSpan Transformation orientieren, enthielten kein Algenöl, sondern basierten auf den Pflanzensorten, die sich auch in den LifeSpan Drinks und der Langlebensbowl widerspiegeln. Wenn Sie Dauerkunde sind und Blue Planet Omega bereits gratis beziehen, verwenden Sie es bitte so, wie im täglichen Zeitplan vorgeschlagen. Was ist, wenn ich ein LifeSpan Programm mit Chlorella verwende? Das ist ebenfalls hervorragend geeignet, um alle Ziele der LifeSpan Trans - formation zu erreichen. Verwenden Sie 16 Presslinge oder zwei Messlöffel pro Tag zu Ihren Drinks oder Ihrer Langlebensbowl.
Nährwerte Die 5 Tage LifeSpan Transformation liefert insgesamt 750 bis 800 Kalorien pro Tag, je nach den gewählten Flex-Foods. Als Dauerernährung für längere Zeiträume sind diese Mengen zu gering. Was aber die Vitalstoffdichte an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Pflanzenaktivstoffen und Enzymen betrifft, ist die 5 Tage LifeSpan Transfor - mation trotz Kalorienreduktion und strategischer Proteinreduktion wesent - lich reicher als die durchschnittlich in Europa verzehrte Ernährung. Sie enthält mehr als 35 Pflanzensorten. Größtmögliche Vielfalt bei gleichzeitig geringerer Nahrungsmenge ist einer der Schlüssel zu optimaler Genexpression und dem Senken biologischen Alters. So kann zum Beispiel die Kombination aus Sauerkirsche mit Granatapfel, Heidelbeere, Brombeere, Acai-Beere, schwarzer Johannisbeere, Himbeere, Hagebutte, Camu-Camu und Amla, wie sie in L.O.V.E. Dark Berry enthalten ist, den NrF2-Signalweg zur Bildung körpereigener Entgiftungsenzyme und antioxidativer Schlüsselstoffe wie Glutathion viel besser hochregulieren hel - fen als Sauerkirsche oder Heidelbeere alleine. Dieser Signalweg wird auch besser aktiviert durch die Kombination mit den schwefelhaltigen Gemüsesorten aus der Langlebens-Bowl zusammen mit den Grünpflanzen aus dem grünen Drink. So hat in den 5 Tagen der LifeSpan Transformation jedes vorgeschlagene Lebensmittel seinen Platz und seine spezifische Funktion. Das Einbeziehen der Flex-Foods mit gesunden Fetten hilft, rundum gesunde Zellwände und Myelinschichten in Gehirn und Nervensystem zu bilden. Und hilft, Mikronährstoffe wie die Vitamine der E-Gruppe, Pflanzenaktivstoffe wie Phytosterole und Lignane, sowie Mineralien wie Magnesium, Zink und Selen zu erhalten. Während gleichzeitig die glykämische Last verringert wird, was den Abbau von Bauchfett, besonders bei Menschen, die älter als 45 sind, zusätzlich begünstigen kann. Auch für den optimalen Ablauf der körpereigenen Autophagie sind die empfohlenen Mengen an Omega-3-, 6- und 9-Fettsäuren wichtig.
Schwangere und stillende Frauen Die Produkte der LifeSpan Transformation sind ideal zur Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit. Da Sie in dieser Zeit aber kein Kaloriendefizit
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