anstreben dürfen, empfehlen wir Ihnen, zwei der Langlebens-Bowls pro Tag zu essen statt nur eine. Einen der Drinks würden Sie dann nicht mittags, son - dern am Nachmittag als Zwischenmahlzeit verwenden. Ebenso können Sie zusätzlich mehr Avocados oder Nüsse verzehren oder zu den Mahlzeiten Hül - senfrüchte, glutenfreie Getreide und Pseudogetreide wie Quinoa, Hirse oder braunen Reis ergänzen, um auf die gewünschte Kalorienmenge zu kommen. Und zwei Portionen Blue Planet Omega verwenden. Kinder und Jugendliche bis zum 18. Lebensjahr Die Produkte der LifeSpan Transformation sind ideal für Kinder und Jugend - liche. Da Sie jedoch für Ihre Kinder im Wachstum kein Kaloriendefizit anstreben, empfehlen wir Ihnen, zwei der Langlebens-Bowls pro Tag statt nur einer. Einen der Drinks würden Sie dann nicht mittags, sondern am Nachmittag als Zwischenmahlzeit reichen. Ebenso können Sie zusätzlich mehr Avocados oder Nüsse anbieten oder zu den Mahlzeiten Hülsenfrüchte, glutenfreie Getreide und Pseudogetreide wie Quinoa, Hirse oder braunen Reis ergänzen, um auf die gewünschte Kalorien - menge zu kommen. Athleten Hier steht die meiste Zeit im Vordergrund, den Körper auf das Abrufen von Leistung und auf Muskelaufbau zu trimmen, was oft mit hohem Proteinver - zehr und Kalorienmengen einhergeht. Für diese Zeiten wurde die Athlete Transformation von Platinum zusammen gestellt. Hoher Proteinverzehr fördert Signale von Zellwachstum, das für Muskelauf - bau erwünscht ist, hemmt aber die Autophagie und Mitophagie, den körper - eigenen Abbau von Zellabfall und fehlerhaften Zellen und Mitochondrien. Diese Prozesse werden gezielt durch die LifeSpan Transformation unter - stützt, für tiefe Reinigung, metabolische Gesundheit und Langlebigkeit. Sportler können zyklisch beide Effekte nutzen. Die LifeSpan Transformation mit punktueller Proteinschuld für 5 Tage ist dazu einmal im Quartal empfohlen. Nicht direkt im harten Aufbautraining und nicht vor einem Wettkampf. Aber sie ist von unschätzbarem Wert für 5 Tage in einer ruhigeren Phase Ihrer Trainingszyklen. Sie können dann ebenfalls eine tiefe körpereigene Reinigung, Autophagie und Mitophagie nutzen.
Die Kürze ist hier ganz entscheidend für tiefe Effekte, aber kurz genug, um keine Muskelmasse zu verlieren. Unmittelbar danach, in der Aufbauphase mit vollen Proteinmengen und Kalorienmengen, können Sie zusätzlich besonders hohe Ansprechbarkeit für Trainingsreize und Nährstoffe erwarten. Das hängt unter anderem mit der höheren Aktivität von Stammzellen zu - sammen, die mit der LifeSpan Transformation unterstützt wird, und mit der höheren Empfindlichkeit einiger genetischer Signalwege für anabole Stoff - wechselprozesse. Einige Sportler berichteten von einem »sauberen« Gefühl im Körper plus anschließendem Leistungssprung nach 5-Tage-Zyklen, die in Bezug auf die Nährwerte ähnlich der LifeSpan Transformation zusammengesetzt waren. Link Studie: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35034194/ Falls Sie zunehmen möchten Da Sie in dem Fall nach optimaler Ernährung für Ihr genetisches Potenzial, aber nicht nach einer Kalorienreduktion streben, richten Sie sich bitte nach den Empfehlungen, die auch für Frauen gelten, die derzeit schwanger sind oder stillen. Wer sollte die LifeSpan Transformation nicht durchführen? Für Menschen, die unterernährt sind oder bereits aus Situationen von chroni - schem Proteinmangel kommen, empfehlen wir, das LifeSpan Programm zu - sammen mit den Langlebensbowls und einer normalen Proteinmenge und Kalorienmenge zu verwenden, wie auch beim Punkt für Schwangere, Stillende und Kinder ausgeführt. Falls Sie derzeit krank sind oder Medikamente nehmen müssen, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, bevor Sie die LifeSpan Transformation oder eine andere Änderung der Ernährung beginnen. Wo bekomme ich Unterstützung, wenn ich Fragen habe? Ihr erster Ansprechpartner ist immer Ihr persönlicher Empfehlungsgeber. Umfassende Informationen finden Sie auch auf der Seite lifespantransformation.com. Sie können auch an info@platinumeurope.biz schreiben (Kundenservice von Platinum Europe).
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