3 trucos en los negocios que mejorarán su vida personal
Cuando está constantemente en la “zona” en el trabajo, no siempre está pensando en lo que es mejor para su vida personal. Si bien muchos dueños de negocios priorizan el equilibrio, ¿qué va a beneficiar realmente su hogar y su vida laboral? Eche un vistazo a estos tres trucos. 1: Comience el día con un plan. Sabemos lo que está pensando: escribir el plan es más trabajoso que simplemente hacerlo. La clave estriba en planificar siempre que pueda. Si anota las cosas que desea lograr al día siguiente a medida que surgen, todo lo que tendrá que hacer es dedicar unos pocos minutos a organizar su lista a la mañana siguiente.
tomar mi ducha por la mañana”), asegúrese de que sea parte de cualquier nuevo proceso que implemente.
Consejo profesional : ¡Recuerde que debe incluir tiempo para descansar y relajarse!
3: Recuerde, el trabajo es flexible, su vida personal no lo es. Bryan G. Dyson, director ejecutivo de The Coca-Cola Company, le dijo una vez a su personal: “Imagínense la vida como un juego en el que están haciendo malabares con cinco bolas en el aire. Las nombran, trabajo, familia, salud, amigos y espíritu, y las están manteniendo en el aire”. En su metáfora, el trabajo es una bola de goma. “Si la deja caer, se recuperará. Pero las otras cuatro bolas están hechas de vidrio. Si deja caer una de estas, quedarán irremediablemente rayadas, marcadas, rajadas, dañadas o incluso destrozadas. Nunca serán las mismas”.
2: Desarrolle procesos nuevos y mejorados. Si bien ciertas actividades no se pueden reemplazar con atajos (como pasar tiempo con la familia), evalúe formas de conseguir que sus procesos actuales sean más eficientes y beneficiosos. Por ejemplo, no puede bajar de peso si no cambia su dieta y hace ejercicio. Puede parecer difícil ajustar sus hábitos, pero en realidad existe un método sencillo. Según Hábitos atómicos de James Clear, cada hábito nuevo tiene una fórmula sencilla detrás de él: motivación, capacidad y una indicación.
¡Esperamos que estos consejos le ayuden a proteger las “bolas de cristal” de su vida!
Ya sea que su recordatorio sea una alarma puesta a la misma hora todos los días o incluso otro hábito (“haré ejercicio antes de
Ingredientes
• 1/4 de chile en polvo • 1/4 de taza de ajo en polvo • 1/4 de taza de cebolla en polvo • 1/4 de taza de sal • 1/4 de taza de pimienta • 10 lb o 4,5 kg de pecho de res
• Virutas de madera • 1/4 de taza de paprika • 1/4 de taza de azúcar blanca • 1/4 de comino molido • 1/4 de taza de pimienta de cayena • 1/4 de taza de azúcar morena
Instrucciones
1. Remoje las virutas de madera en un bol con agua, de un día para otro. 2. En un bol grande, mezcle la paprika, el azúcar (blanca y morena), el comino, la pimienta de cayena, el chile en polvo, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta. 3. Frote esta mezcla de condimentos sobre el pecho de res y refrigere durante 24 horas. 4. Precaliente el horno ahumador a 230 F o 110 C. Seque las virutas de madera y colóquelas en el horno ahumador. 5. Ahúme el pecho de res hasta que tenga una temperatura interna de 165 F o 73,89 C. 6. Retire el pecho de res del ahumador y envuélvalo en papel de aluminio. 7. Ahúme el pecho de res hasta que tenga una temperatura interna de 185 F o 85 C.
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