B iologisch jünger durch N ahrung !
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einsendet. Der Preis ist etwa 300 bis 500 Euro für nur eine Messung. Der epigenetische Index sollte aber für beste Ergebnisse ein- bis zweimal im Jahr bis ans Lebensende überprüft werden, um Ihre Reise zu Langlebig- keit optimal zu begleiten und frühzeitig nötige Änderungen im Lebensstil zu erkennen. Denn was früher bezüglich Ernährung und Bewegungspro- gramm für den eigenen Körper noch funktionierte, kann irgendwann nicht mehr klappen und einer Änderung bedürfen. Geworben wird auch von kostenpflichtigen Testherstellern damit, dass sie eine noch höhere Genauigkeit bringen. Das kann richtig sein. Aber der Gratis- Rechner liefert bereits etwa 94 % Genauigkeit mit so viel weniger Aufwand und mit so viel mehr lebenslanger Praktikabilität, dass wir ihn für die der- zeit beste Lösung halten, dass möglichst viele Menschen – auch auf Dauer – an den wissenschaftlichen Erkenntnissen teilhaben können, die ihnen ein län- geres und gesünderes Leben ermöglichen. Respektvolles Zusammenarbeiten mit Ihrem Arzt Ihr Arzt vor Ort muss kein Experte in Epigenetik sein, um für Sie diese ganz gängigen und kostengünstigen Blutwerte im Rahmen einer Gesundenunter- suchung zu erheben. Es ist nicht nötig, von Ihrem Arzt irgendwelche unüb- lichen oder aufwendigen Laborwerte oder einen zusätzlichen Zeitaufwand zu verlangen oder – außer sie beide wollen das – überhaupt eine Diskussion über Nahrung, Lebensstil und epigenetisches Alter zu führen. Wir ermutigten ausdrücklich auch schon vor der Vorstellung dieses Rech- ners für epigenetisches Alter nicht dazu, den Arztbesuch für die jährliche Gesundenuntersuchung zu versäumen. Leider konnten wir in der Vergan- genheit einen Trend in der ganzheitlichen Gesundheitsszene feststellen, dass manche Menschen meinen, sie stehen irgendwie »über« einem normalen Arztbesuch zur Gesundenuntersuchung, nur weil Sie nicht alles gut finden, was die Schulmedizin an Möglichkeiten anbietet. Eingängiges, gut verständliches Ergebnis Eine der größten Stärken dieses Rechners für epigenetisches Alter ist das ein- gängige Ergebnis, das am Ende in Jahren angezeigt wird, obwohl so viele unendlich komplexe Erwägungen dahinterstehen. So kann sich vermutlich
jeder etwas darunter vorstellen, was es bedeutet, chronologisch 50 zu sein, aber epigenetisch 38, oder chronologisch 50, aber epigenetisch 62. Sie sind also 50, aber Ihr Körper verhält sich derzeit wie mit 38 oder wie mit 62. Laborwerte wie hohe Triglyceride oder ein hoher CRP-Wert, ein leicht er- höhter Blutzucker oder andere Zahlen auf dem Laborbericht sind leichter zu vergessen und zu verdrängen und in ihrer Bedeutung für Langlebigkeit auch nicht sofort ersichtlich. Und Sie würden jemanden benötigen, der Ihnen das alles deutet und vor allem untereinander ins Verhältnis setzt. Wenn Sie den Gratis-Rechner für Ihr epigenetisches Alter anwenden, er- halten Sie hochprofessionelle Ergebnisse, aber in einfachster Form. Das kann durchaus zu mehr Motivation führen, den täglichen Lebensstil zu verbessern als abstraktere einzelne Blutwerte und deren Sollbereiche. So wurde es je- denfalls in der Praxis beobachtet von Anti-Aging-Ärzten in den USA, die diesen Service anbieten. 100 % Vertraulichkeit Dadurch, dass wir Ihnen ermöglichen, den Rechner als Excel-Datei herun- terzuladen, müssen Sie keine persönlichen Daten online eingeben. Ihre Blut- werte sind sehr persönliche Daten und viele Menschen fühlen sich auch nicht wohl, wenn sie zur Bestimmung des epigenetischen Alters ihre genetischen Daten und Gesundheitsdaten bei einem kommerziellen Labor hinterlegen. Wir empfehlen Ihnen, gut zu überlegen, ob Sie Ihre Daten einfach so preis- geben und mit wem Sie Ihre Gesundheitsdaten teilen. Hat der Gratis-Rechner für epigenetisches Alter auch Nachteile? Nicht wirklich. Es kann sein, dass einige Menschen es sogar noch als unbe- quem empfinden werden, zur jährlichen Gesundenuntersuchung zu einem Arzt zu gehen (oder direkt in ein Labor). Denn mehr ist ja nicht zu tun. Aber selbst ohne die Möglichkeit eines epigenetischen Rechners sollte das von einem gesundheitsbewussten Menschen ohnehin in Anspruch genom- men und nicht aus Bequemlichkeit geschwänzt werden. Somit ist es nicht wirklich ein Nachteil, der mit der Testmethode in Verbindung steht, sondern nur auf Menschen zutrifft, die auch schon bisher das Prüfen ihrer Gesundheit diesbezüglich ein wenig vernachlässigt hatten.
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