Des cours qui font du bien
Êtes-vous stressé? Vos «piles» sont-elles à plat? Aimeriez-vous ajouter un peu de folie, de mordant à votre routine? Si vous avez répondu «oui» à l’une de ces trois questions, voici une solution qui a fait ses preuves : inscrivez-vous à un cours, et passez à l’action! PROBLÈME : STRESS Solution : un cours pour relaxer, se détendre. Apprenez à mieux gérer votre stress en suivant un atelier de yoga, de tai-chi, de Qi Gong, de médita- tion, de respiration, de massage (seul ou en cou- ple), de développement personnel, etc. Dans un
autre ordre d’idées, les arts et les sports peuvent aussi être un excellent moyen de décrocher du quo- tidien, de se ressourcer. PROBLÈME : MANQUE D’ÉNERGIE Solution : un cours pour bouger. Eh oui! Bien que cela puisse paraître contradictoire, plusieurs études ont démontré que pratiquer régulièrement un sport ou une activité physique permet de réduire la sensation de fatigue. Donnez l’occasion à votre corps de libérer des neurotransmetteurs en adhérant à un programme d’entraînement physique, à une troupe de danse ou à
une équipe sportive. Vous aurez tôt fait de remarquer les nombreux bienfaits de l’activité physique. PROBLÈME : ENNUI Solution : un cours pour s’évader. Se découvrir de nouvelles passions est un excellent moyen de sor- tir de la routine. Et quels que soient vos champs d’intérêt, ceux-ci seront assurément comblés par l’un des nombreux cours d’initiation offerts aux néophytes : cuisine, œnologie, poésie, bande dessi- née, photographie, théâtre, informatique, peinture, vitrail, esthétique, mécanique, langues, langage des signes, etc.
HORAIRE HIVER 2014 École de danse et d’arts Christiane Raymond Inc. Inscriptions à partir du 8 JANVIER 2014 pm Porte ouverte jeudi le 9 JANVIER 2014 de 15h à 20h
Tai Chi et Qi Gong Janvier 2014
Lundi (fermé pour HIVER 2014)
Mardi (début le 14 janvier) ✹ Comédie musicale (chant-danse-théâtre) ✹ Comédie musicale (chant-danse-théâtre)
Depuis 1992
8½-9½ ans (12 sem.) 10 -11 ½ ans (12 sem.) Ado-adulte (12 sem.)
17h30/19h 17h30/19h
TAI CHI à LACHUTE, lundi 19h à 20h30, école l’Oasis, début 13 janvier.
Danse en couple
19h15/20h30
Mercredi (début le 15 janvier) ✹ Ballet classique niveau 1
TAI CHI à ST-COLOMBAN, mardi 19h à 20h20, école la Volière, début le 14 janvier. QI GONG à GORE, vendredi 10h à 11h, salle communautaire Trinity, début 17 janvier. Tous les cours (10 semaines) sont pour débutants, intermédiaires et avancés.
enfant 7-11 ans (12 sem.) Jeunes 12-18 ans (12 sem.)
17h30/18h30
✹ Comédie musicale ado (Théâtre-chant-danse) Percussion en groupe (DJEMBE, CONGA, ETC)
18h/20h
Ado-adulte (12 sem.)
19h30/20h30
Jeudi (début le 16 janvier) ✹ Ballet classique niveau 1 & 2
10 ans et plus (12 sem.) Ado-adulte (12 sem.)
17h30/18h45 18h45/20h15
✹ Ballet classique inter (approche sur pointes) Bande dessinée avec Jérémy Landry Bande dessinée avec Jérémy Landry Groupe vocal (répertoire années 40,50) Vendredi (début le 17 janvier) ✹ Troupe danseurs inter (technique & chorégraphie) ✹ Troupe danseurs senior (technique & chorégraphie)
7-10 ans (12 sem.) 11-17 ans (12 sem.) Adulte (12 sem.)
18h/19h 19h/20h
CHÈQUES CADEAUX DISPONIBLES.
MICHÈLE LAVOIE ET COLIN YOUNG, MAÎTRES 450 562-4151 Lotus85@videotron.ca http://taichicentrelotus.e-monsite.com
19h30/21h
ados (12 sem.)
17h30/18h45
ados-adulte (12 sem.) 16 ans+ adulte (12 sem.)
19h/21h
✹ Troupe vocale PCDM (chorale) 19h/21h Samedi (début le 18 janvier) NB l’horaire du samedi est sujet à modifications dépendant des inscriptions Danse parent/enfant (mouvement-rythmique-coordination-enchaînement) 2½-3 ans (12sem.) 9h30/10h30 Danse enfant (mouvement-rythmique-coordination-enchaînement) 3 -3½ ans (12 sem.) 9h30/10h30 ✹ Danse enfant (base de ballet, mouvement et chorégraphie) 4-4½ ans (12 sem.) 10h30/11h30 ✹ Danse enfant (base de ballet, mouvement & chorégraphie) 5-5 ½-6 ans (12 sem.) 10h30/11h30 ✹ Comédie musicale (danse, chant, théâtre) 7-10 ans (12 sem.) 11h30/13h ✹ Danse Préado (technique ballet/contemporain et chorégraphie) 9-13 ans (12 sem.) 13h30/14h30 ✹ Hip hop danse (technique et chorégraphie) 6-9 ans (12 sem.) 13h30/14h30 ✹ Hip hop danse (technique et chorégraphie 10-14 ans (12 sem.) 14h30/15h30
pour adultes de tous âges À LA VILLA MONTJOIE DE LACHUTE Prenez note que le temps est venu pour réserver votre place pour un cours de peinture (tous niveaux) ou de dessin qui se donneront dès le mercredi 15 janvier, au 241, rue Elisabeth, Lachute, le matin ou l’après-midi, à votre choix. Nombre de places limité. Noëllise Turgeon, bachelière en arts et artiste-enseignante depuis 20 ans, animera cette session de 12 semaines.
Murillo, photographe
Cours de musique / Inscrivez-vous dès maintenant / Places disponibles! Cours offert en privé ou semi-privé/ horaire varié / lundi au vendredi /jour et soir Batterie / percussions / chant solfège / piano Guitare acoustique-électrique / violon / basse / contrebasse Préparation pour auditions et entrée au CEGEP. Aussi disponible en privé ou semi-privé, cours de danse en couple et numéro spécial pour mariage. Deux sessions des cours avec un astérisque ✹ seront nécessaires pour participer au spectacle de juin ‘ Alice aux pays des merveilles’ et les groupes soulignés feront parti du théâtre d’été ‘ Grease ’. Inscriptions - Informations - Billets École de danse et d’arts Christiane Raymond inc. Théâtre des petits bonheurs / Les Productions la Cour Des Miracles inc. 523, rue Berry, Lachute 450 562-3600 pcdm@bellnet.ca • www.pcdmlachute.com
Aucun talent de base ni formation particulière ne sont nécessaires pour s’inscrire à ces cours.
Pour information/inscription : 450 562-2507 et demandez Noëllise
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