Mangel på komfortable senger kan være en del av grunnen til at de som tjener minst, sover dårligst.
bare inntekt og arbeidstid som gir store nok utslag til at de er statistisk signifi- kante. Det vil si at det ikke er noen tvil om at forskjellene er reelle, og ikke bare et utslag av at forskerne har spurt et par tusen av en befolkning på 37 millioner. Blant dem som arbeider roterende skift – det vil si skiftarbeid som veksler mellom forskjellige tider på døgnet – er det halv- annen gang mer sannsynlig at de sliter med søvnproblemer enn det er blant dem som har full jobb i vanlig kontortid. Komfortable sovesteder I tillegg er det altså en tydelig forskjell på inntekt. Flertallet i undersøkelsen tje- ner mindre enn 11.000 kroner i måne- den. Når de blir sammenlignet med dem
som tjener over 40.000 kroner i måne- den, viser det seg at de som tjener mest, har 30 prosent mindre søvnproblemer. Professor Sarah Al-Muammar og kolle- gene hennes kommenterer funnene med at det er kjent at sosioøkonomisk status påvirker søvnen. – Når søvnproblemene er større blant mennesker med lavere inntekt, kan det være på grunn av at de mangler tilgang til ressurser som fremmer sunn søvn, slik som komfortable omgivelser å sove i, avslapningsteknikker og medisinsk behandling for underliggende helsepro- blemer som kan påvirke søvnen, skriver forskerne. – I tillegg kan mennesker med lavere inntekt ha mindre kontroll over arbeids-
tidene sine, noe som gjør det vanskeli- gere å prioritere søvn og sikre at de får tilstrekkelig hvile. Sover om dagen Søvnmønstrene i Saudi-Arabia er for øvrig helt andre enn de norske. Det er vanligere å sove midt på dagen: Et knapt flertall gjør det, og de fleste av dem sover da mellom én og to timer. Forskjellene er store mellom arbeidsda- ger og fridager. Kvelden før en fridag venter over halvparten til etter klokken ett om natten med å gå og legge seg. Mellom arbeidsdagene er gjennomsnitt- lig søvntid 7,1 timer, mens den er 8,9 timer foran en hviledag.
29
SOMNUS NR 2 – 2024
Made with FlippingBook Digital Proposal Creator