Nous avons tous la capacité de nous régénérer
Quand nous sommes dans l’action, nous utilisons nos ressources (alimentaires, physiques, familiales…). C’est quand nous sommes au repos que nous nous ressourçons, nous récupérons nos capacités physiques et mentales, soignons la relation aux autres, vivons à notre rythme et à celui de la nature. C’est à ce moment là que la régénération se fait afin de continuer de mener les projets qui nous tiennent à cœur en pleine forme et joyeux !
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