Consigli per la salute & il benessere

PER QUANTO RIGUARDA LA COLONNA

Un cuscino rigido è più indicato per persone robuste, in caso contrario si privilegerà un cuscino morbido. La larghezza del cuscino deve corrispondere, come minimo, alla larghezza delle spalle. Il triangolo spalle-nuca dovrà essere ben sostenuto, in particolare per coloro che dormono sulla schiena o sul fianco.

dormendo sulla schiena, la colonna deve poter conservare la sua curva fisiologica a forma di S.

Dormendo sul fianco, essa dovrà essere sostenuta in modo rettilineo..

Un cuscino morbido è più adatto a un materasso morbido, così come un cuscino rigido e più voluminoso è più adatto a un materasso rigido.

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