이런 메시지를 보내줍니다: “오늘 당신의 회복 점수가 평소보다 낮습니다. 괜찮아요. 내일은 더 나아질 거예요.” 지속성을 높이고 싶으신가요? 그렇다면 자신의 부족한 점이나 실패에 집중하는 것을 멈추세요. 다른 사람과 자신을 비교하는 것도 멈추세요. 대신, 자신의 내면을 들여다보고, 지금까지의 성장과 진전을 축하하세요! 물론 좋은 날도 있고, 힘든 날도 있을 겁니다. 하지만 단 하루의 나쁜 날이 전체 흐름을 망치게 두지 마세요. 흘려보내는 법을 배우고, 장기적인 흐름에 집중하며, 작은 승리 하나하나를 기념하세요. 이런 긍정적인 면에 집중하고, 자주 자신을 축하하는 마음가짐은 지속성을 만들어가는 데 큰 힘이 됩니다. 자기비판은 필요하지 않습니다. 하루 빠졌다고 해서 지속성이 무너지는 것이 아니고, 매일 똑같은 강도로 해야 할 필요도 없습니다. 지속성이란 ‘매일 완벽하게 하는 것’이 아니라, 매일 꾸준히 노력하는 것입니다.
당신의 캘린더를 당신을 위한 도구로 만드세요.
한계를 돌파하라! 한계를 돌파하라! 한계를 돌파하라! 한계를 돌파하라!
캘린더는 단순한 달력이 아닙니다. 지속성을 유지하고, 원하는 삶을 만들어가는 가장 강력한 도구가 될 수 있습니다. 진실은 이런 것입니다: 하루하루, 시간마다 계획하지 않으면, 그 시간은 다른 누군가가 가져가게 됩니다. 이건 과장이 아니라 현실입니다. 여러분의 캘린더는 여러분을 위해 일하거나, 여러분을 방해하거나 둘 중 하나입니다. 중간은 없습니다. 중요한 일이 있다면, 반드시 일정에 넣고 그 시간을 금처럼 소중히 지키세요. 왜냐하면, 당신의 시간은 정말 그만큼 소중하니까요. 달력에 적는 모든 일정은 미래의 나에게 보내는 사랑의 메시지입니다. 스케줄링 된 각각의 시간은 이런 의미를 담고 있습니다. “당신은 소중해요. 당신의 목표는 중요해요. 당신의 가족은 소중해요. 당신의 꿈은 반드시 이루어져야 해요.” 이제 용기를 내어보세요. 당신의 발전에 불필요한 일은 거절하세요. 이메일로도 충분한 불필요한 회의나 에너지만 소모하는 혼란스러운 일도 거절하세요. 이제는 당신의 삶을 변화시킬 수 있는 활동을 허락할 순간입니다. 아침 5시부터 8시까지 의미 있는 일에 집중하기를 실행하세요. 그리고 이 모든 것을 일정에 기록하세요. 왜냐하면, 당신의 시간을 지킨다는 것은 당신의 꿈을 지키는 일이기 때문입니다. 이것은 단순하지만 강력한 원칙입니다. 그리고 바로 이것이, 당신이 목표를 향해 지속적으로 나아가는 것을 방해하는 힘들을 이겨낼 수 있는 방법입니다. 당신에게 드리는 도전 이제는 진짜 중요한 일에 대해 ‘철저한 지속적인 노력이 필요한 시간입니다. 변명은 하지 마세요. 지금, 이 순간 아래의 일곱 가지 실천 중 단 하나만 선택한 후 7일 동안 집중해서 실천해 보세요. 그게 전부입니다. 모든 걸 한 번에 하려다 보면, 지치게 됩니다. 작고 꾸준한 한 걸음 한 걸음이 결국 큰 변화를 만들어냅니다. 물론, 지속성은 쉽지 않습니다. 화려하지도 않죠. 하지만 후회와 ‘그때 그랬더라면…’이라는 생각 속에 사는 것보다는 훨씬 낫습니다. 오늘을 당신의 전환점으로 삼아보세요. 꾸준함을 통해 삶을 바꾸는 여정, 지금 시작해 보세요!
두 명의 최고 마케팅 임원 리더인 내셔널 디렉터 2 어니스트 로스와 이그제큐티브 디렉터 3 수잔 스미스로부터 ‘일관성’에 대한 깊은 인사이트를 얻었습니다. 시간을 내어 꼼꼼히 확인하시길 강력히 추천합니다. 분명 그 이상의 가치를 얻으실 겁니다!
JULY & AUGUST 2025 21
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