PRICE LIST
FIYAT LISTESI
Inspiration from the mystique and qualities of the world famous Ottoman Hamam delivered with personalized excellence is awaiting. Serenity, Purity and Cleansing will be embodied in all aspects of your experience from the choice of rituals and treatments, to the music and fragrances.
Dünyaca ünlü Osmanlı Hamam sefalarının gizemi, kişiye özel hizmetin mükemmel yorumu ile birleşti. The SPA’da geçireceğiniz her an, sizi dinginlik, saflık ve arınma hisleriyle dolduracak. Seçtiğiniz terapi ve bakımlardan müziğe ve kullanılan kokulara kadar her şey, bu hisleri daha da yoğun yaşamanız için düşünüldü.
OUR LUXURY SPA PARTNERS SEÇKIN SPA MARKALARIMIZ
SODASHI Sodashi products are 100% chemical free, luxurious and effective. In Sanskrit, Sodashi translates to “wholeness, purity and radiance” and these words aptly describe Sodashi products and unique spa treatments. BIOLOGIQUE RECHERCHE The Biologique Recherche has a reputation for astounding effectiveness based on a clinical approach to beauty care using pure, concentrated and raw ingredients, as well as innovative and meticulous protocols and procedures. ESO ATELIER Creates purity for skin and soul and inspiring well-being experiences by using the 100% natural and clean herbal oils and by bringing the traditional remedies to the 21st Century. Eso Atelier believes the secret of healing is the balance in the heart, in the body and in the soul. Ancient remedies of Anatolia, traditional folk healers, Ayurveda, Simplicity and Nature are the main inspirations of Eso Atelier.
SODASHI Lüks, etkili ve %100 doğal olan Sodashi ürünleri, Sanskritçede “bütünlük, saflık ve ışıltı” anlamına geliyor. Avustralya’da üretilen Sodashi cilt ve vücut bakım ve spa ürünleri, sadece denizden ve topraktan çıkarılan en saf yağlar ve özütlerden oluşuyor. BIOLOGIQUE RECHERCHE Biologique Recherche, yenilikçi prosedürlerle hazırlanan saf içerikleri ve izlediği klinik yaklaşımlarla, güzellik sektöründe önemli bir yere sahiptir. Ürünler, doğal veya biyoteknolojik bileşiklerden elde edilen yüksek konsantrasyonlu aktif bileşenlerle formüle edilmiştir ve kokusuzdur.
ESO ATELIER Eso Atelier doğal ve saf bitki öz yağlarını kullanarak,
geleneksel şifa yöntemlerini yorumladığı formülasyonlar ile arındırıcı ve saf cilt bakım ürünleri üretir. Şifanın sırrının kalpteki, bedendeki ve ruhtaki denge olduğuna inanır. Aromaterapi, sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Anadolu’nun şifa reçeteleri, geleneksel halk hekimleri, ‘AYURVEDA; yaşam bilgisi’, doğa ve sadelik, Eso Atelier formüllerinin esin kaynaklarıdır. Adil, temiz ve çevreye duyarlı bir yaklaşımla üretir.
SIGNATURE TREATMENTS IMZA BAKIMLAR
BOSPHORUS HARMONY FOUR HANDS MASSAGE Discover an experience of pure indulgence
BOĞAZ’DA HARMONİ DÖRT EL MASAJI
Tam uyum içerisindeki iki uzman terapistin dört el kullanarak yaptığı vücut masajıyla tanışın ve stresinizin vücudunuzdan
as two highly skilled spa therapists massage your entire body in unison. 60 minutes / 90 minutes
akıp gittiğini hissedin. 60 dakika / 90 dakika
HOT STONE MASSAGE Fall into deep relaxation with our hot stone treatment. The healing elements of fire, water and earth bring profound relief to tight muscles, stressed emotions and a weary spirit. 90 minutes OUD OIL THERAPEUTIC TREATMENT The perfect revitalizing therapy to alleviate tiredness and stress, the unique Oud oil deeply calms and soothes the nervous system invoking a deep sense of strength and peace. 90 minutes
SICAK TAŞ MASAJI Sıcak taş masajı derin rahatlama için bire bir. Pürüzsüz sıcak taşların vücuttaki belirli noktalara koyularak uygulandığı bu tarihi yöntem sayesinde ateş, su ve toprak elementlerinin iyileştirici etkisini kaslarınızda, bedeninizde ve ruhunuzda hissedeceksiniz. 90 dakika UDİ YAĞLI TERAPÖTİK BAKIM Yorgunluk ve stresi eşsiz Udi Yağıyla derinden gidermek ister misiniz? Bu bakım sinir sistemini sakinleştirir ve yatıştırır, hafifletmek için canlandırıcı etki gösterir, tüm bedene dinginlik, odaklanma ve netlik verir. 90 dakika
SPA JOURNEY SPA YOLCUGU
Turkish Indulgence
Türk Keyfi 60 dakika Geleneksel Türk Hamamı + 60 dakika Seçtiğiniz Masaj (imza masajları hariç)
60 minutes Hamam Experience + 60 minutes Massage of your choice (except signature massages)
Hamam ritüeli ile başlayarak, cildinizi tazeleyecek vücut maskesi ve seçiminiz olan masajla bu bakım tam size göre.
Starting with Hamam experience which will deeply cleanse your body followed by a massage of your choice.
Boğaz’da Bir Gün
Day by the Bosphorus
60 dakika Geleneksel Türk Hamamı + 60 dakika Seçtiğiniz Masaj (imza masajları hariç) + 60 dakika Yüz Bakımı
60 minutes Traditional Turkish Hamam + 60 minutes Massage of Your Choice (except signature massage) + 60 minutes Facial of Your Choice
Türk hamamının rahatlatıcı etkisine ek olarak seçeceğiniz masaj ve yüz bakımı, tüm benliğinizi saracak bir yenilenme ve huzur hissi vaat ediyor.
I n addition to the relaxing effect of the Turkish bath, the massage and facial treatment you will choose promises a feeling of peace and refreshment that will envelop your whole being.
FACIALS CILT BAKIMLARI
SODASHI Samadara Facial With the application of the Ultimate Age Defying Crème, an alchemy of pure plant oils rich in antioxidants, the skin’s own natural healing abilities are activated from within. 105 minutes Thermal Infusing Facial A warm infusing mask will maximize penetration of essential vitamins and minerals into the deeper layers of the skin. Restoring forgotten elasticity and radiance. 90 minutes Marine Mineral Facial Prepare to take your skin on a journey of total renewal. Luxurious Sodashi plant essences will leave your skin revitalized and nourished. 75 minutes
SODASHI Samadara Cilt Bakımı
Bu ultra lüks yüz bakımında; yüzünüze önce saf bitkisel yağların mucizevi birleşiminden oluşan ve antioksidanlar yönünden zengin yapısıyla cildin kendini onarmasını sağlıyor. 105 dakika
Gençleştirici Termal Cilt Bakımı Cilde ihtiyacı olan esnekliği ve ışıltıyı kazandıracak olan vitamin ve minerallerin cildin en alt katmanlarına ulaşmasını sağlar. Gözle görülür etkisi ile bir cilt germe operasyonu hissi verir. 90 dakika Deniz Mineralli Cilt Bakımı Temizleyici ve nemlendirici deniz mineralleri ile algea maskesine hazırlanın. Sodashi’nin lüks bitki özleri cildinizi canlandıracak ve besleyecek. 75 dakika
Pure Radiance Sodashi plant essence synergy combines with the deep cleansing properties of argiletz clay; rich in minerals to deeply cleanse congested or imbalanced skin types. This facial assists in refining the pores and leaves the skin feeling purely refreshed, clear and balanced. 75 minutes Samadara Age-Defying Eye Treatment Petite rose quartz crystals are used to gently massage around your eyes to restore tone, remove tension from the eye area and reduce fine lines. 60 minutes Mankind Facial Sodashi plant essence synergy combines with the deep cleansing properties of argiletz clay; rich in minerals to deeply cleanse congested or imbalanced skin types. This facial assists in refining the pores and leaves the skin feeling purely refreshed, clear and balanced. 75 minutes
Derinlemesine Parlaklık Sodashi Plant Essence Synergy ürünü, mineral yüklü Argiletz kilinin derin temizleme özellikleriyle birleşti. Tıkanmış gözeneklere ve dengesini kaybetmiş ciltlere bire bir olan bu bakım cildi tazeliyor, temizliyor ve günlük yaşamın etkilerine karşı yorgun düşen cildi yeniden canlandırıyor. 75 dakika Samadara Yoğun Göz Çevresi Bakımı Göz çevrenize mini pembe kuvars kristalleri ile yapılan masaj sayesinde, bu bölgede sağlıklı bir renk tonuna ulaşarak, gerginlikten oluşan ince çizgiler azalacak. 60 dakika Erkeklere “Mankind” Yüz Bakımı Sodashi bitki özü sinerjisi argiletz kilinin derin temizleme özelliğiyle birleşerek farklı cilt tiplerindeki yoğun tıkanıklıkları derinlemesine temizler. Bu yüz bakımı gözeneklerin arıtılmasına yardımcı olur ve cildin tamamen tazelenmiş, berrak ve dengeli hissetmesini sağlar. 75 dakika
BIOLOGIQUE RECHERCHE
BIOLOGIQUE RECHERCHE
Lift C.V.S. A renovating skin care, it exfoliates, lifts, restructures, firms, hydrates and protects against exterior aggressions. A real face lift even after one treatment that also enlightens and smoothes your skin. 90 minutes Soin Lissant An immediate reconditioning treatment for thin, sensitive, reactive skin or skin that is marked by time. Excellent treatment to have after medical interventions such as dermabrassion, laser, chemical peels.Soin Lissant will hydrate, protect renew our skin and will leave it glowing with beauty. 60 minutes / 90 minutes VIP O2 This luxurious oxygenating and balancing ritual features a perfect combination of micro-exfoliation, oxygenation and bio-energy massages. Excellent for big city goers, smokers and frequent flyers. 60 minutes BR Micro-Puncture Lab Treatment Micro-Puncture Lab is a machine consisting of an oscillating needle handpiece with a single use multi-needle head of 1cm for precise and perfectly controlled results. The obtained effects are the stimulation of intra-dermal collagen production and increase penetration of Cocktail d’Actifs Regenerants vitamins and growth factor serum. 60 minutes
Lift C.V.S. Yeniden yapılandıran, nemlendiren, ölü deriden kurtulmanızı sağlayan bu bakım aynı zamanda cildinizi dış etmenlere karşı korur ve toparlar. Yüz germe tedavisi gibi sonuç veren bakım sayesinde, daha yumuşak ve aydınlık bir cilde sahip olacaksınız. 90 dakika Soin Lissant İnce, hassas, reaktif ciltler için acil yenileme tedavisi olan bu bakım dermabrazyon, lazer gibi tıbbi müdahaleler sonrasında yenileme tedavisi olarak da uygulanabilir. Soin Lissant, cildinizi nemlendirir, korur, yeniler ve zamanın izlerini azaltarak güzelliğinizi ön plana çıkartır. 60 dakika / 90 dakika VIP O2 Lüks oksijenleyici ve dengeleme ritüeli, biyo - enerji masajı ile beraber uygulandığında ciltteki pul pul dökülmelerin önüne geçer ve cildiniz için mükemmel bir bakım sağlar. Büyük şehirlere gidenler, sigara içenler ve sık uçuş yapanlar için mükemmeldir. 60 dakika BR Micro - Puncture Lab Bakımı Micro - Puncture Lab, kusursuz ve mükemmel sonuçlar için 1 cm’lik, tek kullanımlı, çok iğneli, titreşimli başlıktan oluşan bir makinedir. Elde edilen etkiler, deri içinde kolajen üretiminin uyarılması ve Cocktail D’actifs Regenerants’taki vitaminlerin ve diğer serumların etkili bir şekilde nüfuz etmesinin sağlanmasıdır. 60 dakika
ESO ATELIER
ESO ATELIER
ESO Natural Age-Defying Facial This facial treatment is a luxurious all-natural skin booster. It deeply cleans your pores with herbal actives and gently exfoliates your skin with pomegranate seeds and lava powder from Eastern volcanic mountains. Green Tea Serum, following the nourishing mask with Kaolin clay of Southern Marmara and Squalene of Aegean Olives, will saturate your skin with moisture. This treatment will help your skin be toned with orange blossom, rose, and lavender pure floral waters from the Mediterranean, balanced with organic hyaluronic acid, pampered with beauty and vitamins from hemp, citrus, hibiscus, grape, avocado, and fig orchards, and rejanuvated with firming okra flowers. 60 minutes FOR FACE Express Facial (Sodashi / Biologique Recherche / ESO) An effective firming and hydrating treatment using best quality products helping to reduce the appearance of fine lines and protect against the impact of the environment. A magical express treatment if you are short of time but want to pamper yourself on the hands of experts estheticians. 30 minutes
ESO Doğal Gençleştirici Yüz Bakımı Anadolu’nun nadir ve değerli bitkileri ile yapılan bu yüz bakımı tamamen doğal olup, cildinizi güçlendirici özelliğe sahiptir. Bakımın içerisindeki bitkisel aktifler gözeneklerinizi derinlemesine temizler ve volkanik dağlardan gelen lav tozuyla nar çekirdekleri ise cildinizi yenilemeye yardımcı olur. Güney Marmara’nın Kaolin kili ve Ege zeytini Skualeni içeren besleyici maskenin ardından uygulanan Karadeniz’den yeşil çay serumuyla cildiniz neme doyar. Bu bakım sayesinde cildiniz Akdeniz’den portakal çiçeği, gül ve lavanta gibi saf çiçek sularıyla tonlanacak, organik hyalüronik asit ile dengelenecek, kenevir, narenciye, kuşburnu, üzüm, avokado ve incirden gelen vitaminlerle canlanacak ve bamya çiçeğinin sıkılaştırıcı etkisiyle gençleşecek. 60 dakika YÜZ İÇİN Hızlı Cilt Bakımı (Sodashi / Biologique Recherche / ESO) En iyi kalitede ürünleri kullanarak çizgilerin görünümünü azaltır ve dış etkenlerin olumsuz etkilerine karşı koruma sağlar. Zamanınız kısıtlı ama uzman estetisyenlerin ellerinde kendinizi şımartmak istiyorsanız bu büyüleyici bir bakımdır. 30 dakika
BODY TREATMENTS VÜCUT BAKIMLARI
BIOLOGIQUE RECHERCHE
BIOLOGIQUE RECHERCHE
Lift C.V.S. Sıkılaştırıcı ve İnceltici Bakım Bu bakım, peeling, biyo - refleks masajı, ardından nemlendirici ve cilt koruyucu kompleks kullanarak yapılan bir vücut bakımıdır. Vücudunuzun genel görünümünü iyileştirir, cildin dokusunu forma sokar ve selülit görünümünün azalmasına yardımcı olur. 90 dakika Esansiyel Yağlar ile Selülit & İncelme Bakımı Mikro dolaşımı uyararak, toksinleri ve fazla suyu ortadan kaldırmayı sağlarken, epidermisin en üst katmanlarını tonlamaya, sıkılaştırmaya ve yeniden nemlendirmeye de yardımcı olur. 60 dakika
Lift C.V.S. Firming & Toning Treatment This treatment features an exfoliating session followed by a bio-reflex massage using a moisturizing and dermo-protecting complex, followed by the application of a serum or a firming oil that prevents from slackening. It improves overall body texture by toning the skin and helping to fight against cellulite. 90 minutes Essential Oils Slimming Cellulite Treatment This treatment helps to stimulate microcirculation, eliminate toxins and excess water, as well as toning, firming and rehydrating the upper-most layers of the epidermis. 60 minutes
SODASHI
SODASHI
Detoks Vücut Maskesi Bu temizleyici bakım, ölü derileri temizler. Ardından uygulanan saflaştırıcı detoks maskesi, dolaşım sistemini uyararak kan dolaşımını hızlandırır, tıkanıklıkları önler ve toksinlerin atılmasını sağlar. 60 dakika Jojoba Çekirdeği Parlaklığı Hassas ciltlere de uygun olan bu hafif bakım ölü hücreleri temizlerken cildi besler, nemlendirir ve yumuşatır. 90 dakika
Jojoba Beads Body Polish This treatment removes dead skin cells, whilst oxygenating the skin and is suitable for the most sensitive skins. 60 minutes Detoxifying Body Wrap This truly purifying treatment begins with an invigorating body exfoliation. A purifying and detoxifying mask is then applied to the body. This mask stimulates the circulatory system, relieving the body of any sluggishness and congestion, and helps to remove unwanted toxins. 90 minutes
HAMAM MOMENT HAMAM ZAMANI
This unique experience promises muscles to relax, body to rest and the purification of spiritual and physical mood. Traditional Turkish Bath As it has been for thousands of years, the traditional Turkish bath is still the most enjoyable way of cleaning and rejuvenation. Experience the Traditional Turkish Hamam enhanced by the luxurious setting of Four Seasons Bosphorus with deep exfoliation, magnificent foam massage and moisturizing body mask. 45 minutes Hamam Experience 30 minutes “Kese” and 15 minutes Foam Massage 60 minutes Hamam Experience 40 minutes “Kese”, 10 minutes Foam Massage and 10 minutes Body Mask
Bu eşsiz deneyim; kasların gevşemesini, vücudun dinlenmesini, ruhsal ve fiziksel dinginliği vaat eder.
Geleneksel Türk Hamamı Geleneksel Türk Hamamı’nın büyüleyici
atmosferinde yaptıracağınız derin keselenme, muhteşem köpük masajı ve nemlendirici vücut maskesi ile ruhunuzun ve bedeninizin dinlendiğini hissedeceksiniz. Four Seasons Bosphorus’un lüks atmosferinde geleneksel Türk Hamamı keyfi binlerce yıldır olduğu gibi bugün de temizliğin ve tazelenmenin en keyifli yolu.
45 dakika Hamam Deneyimi 30 dakika Kese ve 15 dakika Köpük Masajı
60 dakika Hamam Deneyimi 40 dakika Kese, 10 dakika Köpük Masajı ve 10 dakika Vücüt Maskesi
MASSAGE TREATMENTS MASAJ BAKIMLARI
RELAXING MASSAGES
RAHATLATICI MASAJLAR
Abhyanga Masajı Ilık masaj yağı kullanılarak ritmik hareketlerle yapılan ve derin rahatlama sağlayan dinlendirici Abhyanga masajı, bedeninizdeki durağan enerjileri temizler ve bedeninizin yaşamsal enerjisini uyaran “prana” akışını yenileyerek, sizi dinçleştirir. Gerginliğiniz ve stresiniz kaybolup gittikçe, derin bir mutluluk hissine kapılacaksınız. 60 dakika / 90 dakika
Abhyanga Massage This rhythmic and deeply relaxing massage
rejuvenates by clearing stagnant energy using warm oils and varying amounts of pressure with a focus on restoring the flow of “prana,” the life force that stimulates your body’s vital energy. As your nerves are soothed, you drift into a deep state of bliss. 60 minutes / 90 minutes Swedish Massage Using natural essential oil blends and the classical Swedish massage technics, let us take you to a journey of relaxation. This gentle massage relaxes the body and calms the mind through the appeal of the senses. 60 minutes / 90 minutes Balinese Massage The techniques of skin rolling, long kneading strokes, acupressure and foot massage are believed to renew, strengthen and heal the body
İsveç Masajı Klasik İsveç masaj teknikleri kullanılarak
uygulanan bu hafif masaj, tüm duyularınıza hitap ederek kaslarınızı rahatlatırken, ruhunuzu da dinlendirecek. Kokulu yağlarla yapılan, hem vücuda hem de ruha iyi gelen bir terapi. 60 dakika / 90 dakika Bali Masajı Bali masajı, kan dolaşımını artıran, kaslardaki ve eklemlerdeki ağrıları da azaltan bir masajdır. Esneme hareketleri, aromaterapi, refleksolojisi derin doku ve akupresur hareketlerinden oluşan teknikler içerir. 60 dakika / 90 dakika
with relaxing essential oils. 60 minutes / 90 minutes
ENERGIZING MASSAGES
ENERJİ VEREN MASAJLAR
Thai Massage This traditional, oil-free massage has been a part of Thai culture for centuries. The therapist works with you through a series of gentle stretches using hands and feet, to regain flexibility and ease of movement and now 90 minutes Thai massage also performed with traditional hot herbal poultice. 60 minutes / 90 minutes Deep Tissue Massage The most common massage, which uses a system of long strokes, kneading and friction techniques on the superficial layers of the muscles, combined with active and passive movements of the joints and with energizing essential oils. 60 minutes / 90 minutes
Tayland Masajı Tayland kültürünün asırlardır ayrılmaz bir parçası olan bu masaj, yağsız olarak ince bir giysinin üzerinden yapılır. Terapistiniz, ellerini ve ayaklarını kullanarak tüm kaslarınızı nazikçe gererken, esnekliğinizi ve hareket kolaylığınızı yeniden kazanacaksınız. 60 dakika / 90 dakika Derin Doku Masajı Çeşitli bölgelere yoğunlaşan ve uzman terapistlerimizin derin baskı, yoğurma ve esnetme metotlarını kullandığı bu masaj, kaslardaki stresi azaltarak kan dolaşımının hızlanmasına ve esnekliğin artırılmasına yardımcı olur. 60 dakika / 90 dakika
TARGETED MASSAGES
ODAK MASAJLAR Sırt ve Omuz Masajı
Back & Shoulder Massage Specialized techniques will help to re-align the deeper layers of muscle to release chronic patterns of tension and alleviate common areas of discomfort such as stiff neck, painful lower back and sore tight shoulders. 45 minutes
Özel tekniklerle uygulanan masaj, kaslarınızdaki gerginliğin azalmasına ve genel olarak sorun yaşadığınız boyun, sırt ve gergin omuzlarınızdaki ağrıların hafiflemesine yardımcı olacak. 45 dakika Rahatlatıcı Ayak Masajı Özel ayak refleks masajı ile ayaklarınızı şımartın. Gerilmiş kaslara, tıkanmış enerji hatlarına ve strese çare olan refleksolojiden esinlenilmiş tekniği ile tamamen doğal yollarla rahatlamak mümkün. 45 dakika
Soothing Foot Massage Pamper your feet with our signature reflex foot massage treatment. Inspired on the ancient art of reflexology, blocked energy, tension and stress are relieved in a natural way, leaving you feeling totally relaxed. 45 minutes
WORKOUT EGZERSIZ
Personal Training According to your level, trainers will provide you the best exercise model by using the latest techniques and elements as muscle building, strength training, cardio training, flexibility, mobility and corrective exercise for the best result. 30 minutes / 60 minutes Outdoor Escape By the guidelines of our personal trainers, you will discover breath taking Yıldız Park while you are doing functional training. 90 minutes Yoga Private yoga sessions can be arranged and personalized to suit all levels, from introductory exploration to advanced practice. We offer private one-on-one and couple’s sessions. 60 minutes / 90 minutes Pilates Reformer Using the techniques of Joseph Pilates is an exercise system focused on improving flexibility and strength without building bulk whilst aligning the body. It focuses upon the use of correct postural alignment through specific exercises and quality of movement 60 minutes / 90 minutes
Özel Ders Paketleri Belirli egzersiz hedefleri olanlar veya kilo kontrolü için özel bir program uygulayanlara özellikle tavsiye ediyoruz. Kasların dengeli gelişimi ve esneklik üzerine çalışırken son teknik ve ekipmanların kullanımı ile vücudunuzdaki farkı kısa sürede hissedeceksiniz. 30 dakika / 60 dakika Dış Alan Egzersizi Kişisel antrenörlerimizin rehberliğinde, nefes kesici Yıldız Parkı’nı keşfedeceğiniz fonksiyonel antrenman yapıyorsunuz. 90 dakika Yoga İhtiyaçlarınız doğrultusunda tasarlanan yoga seansları zihninizi, vücudunuzu ve ruhunuzu dengelemenize ve yenilemenize yardımcı olur. Seanslar uzman eğitmenlerimiz tarafından sunulmaktadır. 60 dakika / 90 dakika Pilates Reformer Joseph Pilates’in tekniklerinin kullanılmasıyla uygulanan Reformer sistemi; vücudunuzun dengesini bulmasına, kilo kaybını desteklemenize, dik bir duruş kazanmanıza ve vücudunuzu güçlendirmenize yardımcı olur. 60 minutes / 90 minutes
JET LAG Recovery - Flexibility and Mobility Flexibility and Mobility are the basics of healthy posture, wellness and performance. It will increase your range of motion and mental focus, while decreasing your stress and helping you stay injury free. 30 minutes Sup Yoga SUP yoga (stand up paddle board yoga) is practicing yoga on a stand up paddle board in the middle of a body of water. SUP yoga is an excellent way to engage in neuromotor exercise, which increases one’s balance,
JET LAG Sonrası Yenilenme Esneklik ve Hareketlilik sağlıklı duruşun ve sağlıklı yaşamın temellerindendir. Tüm fitness seviyeleri için tasarlanan bu egzersiz menzilinizi artırmak için yoga ve pilatesten ilham alınarak hazırlandı. Hareket ve zihinsel odaklanmayla stres ve yaralanmadan uzak kalmanıza yardımcı olacaktır. 30 dakika Sup Yoga SUP yoga bir su kütlesi üzerinde ayakta sörf tahtası üzerinde yoga yapmaktır. Sup Yoga kişinin dengesini koordinasyonunu ve özduyumunu (6. his) arttıran nöromotor egzersizinin mükemmel bir yoludur. 30 dakika / 45 dakika / 60 dakika Fitness Boksu Fitness boksu, boks hareketlerini birçok fiziksel ve zihinsel sağlık yararı sağlayan ve düşünmenizi, duruşunuzu değiştirmenizi ve pozisyonunuzu değiştirmenizi gerektiren egzersiz rutinlerine uyarlamıştır. Başlangıç Seviyesi / İleri Seviye Hamile Pilatesi Çekirdek kaslarınızı güçlendirir ve uzatır. Vücudunuzun fazladan ağırlığı taşımayla başa çıkmasına yardımcı olur ve büyüyen bebeğinizin ağırlığının yanı sıra doğuma hazırlanma ve sonrasında iyileşme için faydalıdır. 60 dakika
coordination, and proprioception. 30 minutes / 45 minutes / 60 minutes
Pregnancy Pilates It strengthens and stretches your core muscles and could help your body cope with carrying the extra weight of your growing baby, as well as preparing you for childbirth and recovery afterwards. 60 minutes
Fitness Boxing Fitness boxing has adapted boxing
movements into exercise routines that bring many physical and mental health benefits and require you to think, change your posture, and change your position. Beginner Level / Advanced Level
FOR LITTLE ONES COCUKLAR ICIN
Çocuk aktiviteleri dikkat ve hafızayı geliştirmeye, depresyon riskini azaltmaya, güçlü kaslar oluşturmaya, dayanıklılık, kan basıncını ve aerobik zindeliği iyileştirmeye, aynı zamanda kemikleri güçlendirerek vücut ağırlığını düzenlemeye ve vücut yağını azaltmaya yardımcı olur.
Kids activities help to improve attention and memory, reduce risk of depression, build strong muscles and endurance, improve blood pressure and aerobic fitness, strengthen bones, help regulate body weight and reduce body fat.
Kids Swimming Lesson 30 minutes / 60 minutes FOR 6 - 12 AGES
6 - 12 YAŞ ÇOCUKLAR İÇİN
Yüzme Dersi 30 dakika / 60 dakika
Parkur Egzersizi 30 dakika / 60 dakika
Kids Parkour 30 minutes / 60 minutes
MLX I3DOME TRIPLE DETOX THERAPHY MLX i3Dome sessions strengthen the immune system, thanks to the far-infrared heat that makes the sun a source of life, helps weight loss by increasing fat burning, accelerates metabolism, removes muscle and joint pain and accelerates blood circulation, provides a sweat equivalent to running 20 kilometers (12.5 miles). MLX i3Dome creates an even more effective result when combined with The Spa’s special massage, hammam and exercise options. Approximately 80 percent of solar energy is made up of FIR, and these rays are among the biggest sources of life, from the growth of plants to the development of bones in children, sleep patterns and strengthening the immune system. A 40-minute MLX i3Dome therapy stimulates perspiration equivalent to running 20 kilometers (12.5 miles) and promotes weight loss by increasing fat burning. In addition to helping to eliminate heavy metals present in the body and toxins on the skin, it also relieves inflammation, stiffness and soreness, and accelerates recovery. MLX i3Dome provides skin rejuvenating benefits, especially through cellular regeneration by improving blood circulation. Meanwhile, light therapy reduces the appearance of wrinkles, promotes skin health, and increases vitality and suppleness. In addition to providing deep relaxation, the therapy also stimulates the release of endorphins in the body. When combined with special treatment options prepared by The Spa, the effect of the device multiplies. Integration of massage applied by expert therapists provides extra relaxation by regulating blood circulation. If the fitness package is preferred, cardio exercises accompanied by The Spa trainers are incorporated, resulting in more effective fat burning.
30 minutes / 45 minutes
SPA ETIQUETTE SPA KURALLARI
Spa Etiquette The Spa is located on the -1 floor, Northside. Please allow sufficient time before your treatment to complete a Health form. We suggest you arrive 30 minutes in advance your treatment to enjoy our exclusive facilities. The Spa offers a relaxation pool, jacuzzi, sauna, steam room and fitness center. We recommend showering prior to your service in order to receive maximum benefit from the treatment oils. The Spa will provide towels, robes and slippers as well as everything necessary for your visit to the Spa. If ever your time would be limited before your treatment, please be informed that late arrival will deprive you of your treatment time. As a courtesy to the next guest your appointment will still end as originally scheduled. The Spa environment is one of tranquility and relaxation. Please respect the quiet and privacy of other guests by speaking in a soft voice. We kindly request that you refrain from using your mobile phone while enjoying the Spa. Operational Hours The Spa is open every day from 7 am to 10 pm. Fitness Center is open 24 hours a day for our hotel guests. Spa Treatments are available daily from 1 1 am to 9.30 pm .
Spa Kuralları The Spa deneyimizden en iyi şekilde faydalanabilmek için, bakım işleminizden önce sağlık formunu doldurmayı unutmayınız. Spaya rezervasyon saatinizden en az 30 dakika önce gelmenizi öneririz. The Spa’da dinlenme havuzu, jakuzi, sauna, buhar odası ve fitness merkezi bulunmaktadır. The Spa’daki bakımlardan maksimum fayda sağlayabilmeniz için bakım öncesi duş almanızı öneririz. Spa ziyaretiniz için gerekli olan materyallerin yanı sıra havlu, bornoz ve terlik gibi ihtiyaçlarınız tarafımızdan sağlanacaktır. Bakıma geç kalınması durumunda, gecikme süresi toplam bakım sürenize dahil edilecektir. Bir sonraki misafirimize nezaketen bakımınız bitmesi gereken saatte sonlandırılacaktır.
The Spa ortamı, sükûnet ve rahatlama alanıdır. Bu nedenle alçak sesle konuşarak, diğer misafirlerimizin sessizlik ve mahremiyet isteğine saygı göstermenizi ve cep telefonu kullanmamanızı önemle rica ederiz.
Çalışma Saatleri Spa her gün 07:00 - 22:00 saatleri arasında açıktır. Fitness Merkezimiz otel misafirlerimize 24 saat hizmet vermektedir. Spa Bakımları için 1 1 :00 - 21:30 arası rezervasyon alınır.
SPA ETIQUETTE SPA KURALLARI
Hediye Sertifikası The SPA’dan, sevdiklerinizi şımartacak hediyeler için The SPA resepsiyonu ile iletişime geçebilirsiniz. Konaklama Odanızda Masaj Hizmeti Tercihinize göre, %30 ek ücretle odanızda da masaj hizmeti alabilirsiniz. Yaş Sınırlamaları 12 yaşın altındaki misafirlerimize tesislerimizdeki imkanlar ve bakım hizmetleri için bir yetişkinin eşlik etmesi gerekmektedir. Çocukları 0 -12 yaş aralığında olan misafirlerimiz için kapalı havuz ve The Spa tesislerinden yararlanabilmeleri için belirli saatler ayrılmıştır: Pazartesi - Pazar 09:00 - 19:00 Rezervasyonlar ve İptaller Tercih ettiğiniz zaman diliminde, dilediğiniz hizmetten rahatça yararlanabilmeniz için The Spa bakımlarınızı önceden planlamanızı önerir, en az üç gün önceden randevu almanızı tavsiye ederiz. Randevu için +90 212 381 41 60 numaralı telefonu arayabilir veya aşağıdaki e-posta adresinden The Spa ile iletişime geçebilirsiniz: spa.bosphorus@fourseasons.com Rezervasyonlarınızı iptal etmeniz ya da yeniden planlamanız gerekirse, iptal ücretini önlemek için bakım saatinden 6 saat önce aramanız gereklidir.
Reservations and Cancellations The Spa will welcome walk-in guests based on availability, but we recommend making reservations at least three days in advance in order to accommodate your request. For an appointment, please contact The Spa directly on +90 212 381 41 60, or via email at the following address; spa.bosphorus@fourseasons.com. For maximum convenience and flexibility, we recommend you schedule your spa treatments in advance to ensure your preferred time and service are available. We would like to inform you that should you need to cancel or re-schedule your reservations, please kindly call us 6 hours before the treatment time to avoid our cancellation fees. Age Requirements Guests under the age of 12 years need to be accompanied by an adult for all treatments and facilities. Specific hours for the indoor pool and other spa facilities have been allocated to families with children between the ages of 0 - 12. Monday to Sunday 09:00 - 19:00 In-Room Massage Suitable massage choices can be applied in the room with 30% additional charge to your treatment price.
Gift Certificate Gifts from The SPA to pamper your loved ones. We invite you to contact the SPA reception for further details.
MLX I3DOME ÜÇLÜ DETOKS TERAPISI MLX i3Dome seansları, güneşi yaşam kaynağı yapan uzak kızılötesi ısı sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, yağ yakımını artırarak kilo vermeye yardımcı olur, metabolizmayı hızlandırır, kas ve eklem ağrılarını giderir ve kan dolaşımını hızlandırır, 20 kilometre (12.5 mil) koşuya eşdeğer bir terleme sağlar. MLX i3Dome, The Spa’nın özel masaj, hamam ve egzersiz seçenekleriyle birleştiğinde daha da etkili bir sonuç yaratıyor. Güneş enerjisinin yaklaşık yüzde 80’i FIR’dan oluşuyor ve bu ışınlar bitkilerin büyümesinden çocuklarda kemik gelişimine, uyku düzenlerinden bağışıklık sisteminin güçlenmesine kadar hayatın en büyük kaynakları arasında yer alıyor. 40 dakikalık bir MLX i3Dome terapisi, 20 kilometre (12,5 mil) koşmaya eşdeğer terlemeyi uyarır ve yağ yakımını artırarak kilo kaybını destekler. Vücutta bulunan ağır metalleri ve ciltteki toksinleri atmaya yardımcı olmasının yanı sıra iltihabı, sertliği ve ağrıyı giderir, iyileşmeyi hızlandırır. MLX i3Dome, özellikle kan dolaşımını iyileştirerek hücresel yenilenme yoluyla cilt gençleştirici faydalar sağlar. Bu arada, ışık tedavisi kırışıklıkların görünümünü azaltır, cilt sağlığını iyileştirir, canlılığı ve esnekliği artırır. Terapi, derin bir rahatlama sağlamanın Yanı sıra vücutta endorfin salınımını da uyarır. The Spa’nın hazırladığı özel tedavi seçenekleri ile birleştiğinde cihazın etkisi katlanıyor. Uzman terapistler tarafından uygulanan masajın entegrasyonu, kan dolaşımını düzenleyerek ekstra rahatlama sağlar. Fitness paketi tercih edilirse The Spa eğitmenleri eşliğinde kardiyo egzersizleri de dahil edilerek daha etkili yağ yakımı sağlanır.
30 dakika / 45 dakika
FIYAT LISTESI
60 dk. / €320 90 min. /€380
105 dk. / €410
90 dk. / €250
60 dk. / €210
90 dk. / €300
60 dk. / €220
90 dk. / €270
90 dk. / €270
75 dk. / €220
90 dk. / €270
75 dk. / €230
60 dk. / €230
Türk Key (60 dk. Hamam + 60 dk. Masaj) 120 dk. / €385 Bogaz’da Bir Gün (60 dk. Hamam + 60 dk. Masaj + 60 dk Yüz bakımı) 180 dk. / €490
75 dk. / €230
45 dk. / €195 60 dk. / €225
90 dk. / €250
MLX i3Dome 30 dk. / €140 45 dk. / €160
60 dk. / €220
60 dk. / €250
VIP 02
60 dk. / €210
60 dk. / €170
FIYAT LISTESI
30 dk. / €75 60 dk. / €110
30 dk. / €145
60 dk. / €200 90 dk. / €270
30 dk. / €145
30 dk. / €75 60 dk. / €110
60 dk. / €200 90 dk. / €270
30 dk. /€145
60 dk. / €200 90 dk. / €270
30 dk. / €55
30 dk. / €150 60 dk. / €200
60 dk. / €110 90 dk. / €165
60 dk. / €200 90 dk. / €270
30 dk. / €75 60 dk. / €100
60 dk. / €200 90 dk. / €270
90 dk. / €190
30 dk. / €190 45 dk. / €250 60 dk. / €300
30 dk. / €65 60 dk. / €95
45 dk. / €180
60 dk. / €110
45 dk. / €190
60 dk. / €125
PRICE LIST
BODY TREATMENTS BR Lift C.V.S Firming 90 min. / €250 Essential Oils Slimming 60 min. / €220 SODASHI Detoxifying Body Wrap 90 min. / €270 Jojoba Beads Body Polish 60 min. / €230
SIGNATURE TREATMENTS Bosphorus Four Hand Massage 60 min. / €320 90 min. / €380 Oud Oil Therapeutic Treatment 90 min. / €300 Hot Stone 90 min. / €270
FACIALS SODASHI Samadara Facial 105 min. / €410 Samadara Age-Defying Eye Treatment 60 min. / €210 Thermal Infusing Facial 90 min. / €270 Marine Mineral Facial
75 min. / €220 Mankind Facial 75 min. / €230 Pure Radiance 75 min. / €230
SPA JOURNEY Turkish Indulgence (60 min. Hamam + 60 min. Massage) 120 min. / €385
Day by The Bosphorus (60 min. Hamam + 60 min. Massage
TURKISH BATH 45 min. / €195 60 min. / €225
BR Lift C.V.S 90 min. / €250 Soin Lissant 60 min. / €220 Micro-Puncture Lab 60 min. / €250
+ 60 min Facial) 180 min. / €490
TRIPLE DETOX THERAPY MLX i3Dome
30 min. / €140 45 min. / €160
VIP 02 60 min. / €210
ESO Atelier ESO Natural Age-Defying Facial 60 min. / €170
PRICE LIST
MASSAGE TREATMENTS RELAXING Abhyanga
FITNESS BOXING Beginner Level
SPA EXPRESS
Sodashi Eye Zone Addition 30 min. / €145 Express Facial 30 min. / €145 ESO Natural Age-Defying Facial 30 min. / €145
30 min. / €75 60 min. / €110 Advanced Level 30 min. / €75 60 min. / €110 RELAXING Jetlag Recovery 30 min. / €55 Yoga 60 min. / €110 90 min. / €165 ENERGIZING Outdoor Escape 90 min. / €190 SUP Yoga 30 min. / €190 45 min. / €250 60 min. / €300
60 min. / €200 90 min. / €270 Swedish
60 min. / €200 90 min. / €270 Balinese Massage
60 min. / €200 90 min. / €270
FOR THE LITTLE ONES Kids Swimming Lesson
ENERGIZING Thai Massage 60 min. / €200 90 min. / €270 Deep Tissue Massage
30 min. / €150 60 min. / €200 Kids Parkour 30 min. / €75 60 min. / €100
60 min. / €200 90 min. / €270
WORKOUT FITNESS Personal Training
TARGETTED MASSAGES Back & Shoulder
30 min. / €65 60 min. / €95 Pilates Reformer 60 min. / €110 Pregnancy Pilates 60 min. / €125
45 min. / €180 Soothing Foot 45 min. / €190
Page 1 Page 2 Page 3 Page 4 Page 5 Page 6 Page 7 Page 8 Page 9 Page 10 Page 11 Page 12 Page 13 Page 14 Page 15 Page 16 Page 17 Page 18 Page 19 Page 20 Page 21 Page 22 Page 23 Page 24 Page 25Made with FlippingBook - PDF hosting