IMPROVE YOUR OVERALL HEALTH WITH THESE 6 PHYSICAL THERAPY BENEFITS MEJORA TU SALUD GENERAL CON ESTOS 6 BENEFICIOS DE FISIOTERAPIA NEWSLETTER THE 2020
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afección dolorosa que afecta tus huesos o articulaciones? Si sientes molestia debes saber que puede tratarse mediante tratamientos de fisioterapia. Incluso durante la incertidumbre con COVID-19, es importante mantener tu salud física y bienestar. Un fisioterapeuta es un experto en movimientos que puede crear un plan de tratamiento individualizado especialmente para ti, a fin de aumentar tu energía y ayudarte a volver a encaminarte para disfrutar de tus actividades diarias. Para obtener más información sobre cómo nuestros servicios pueden ayudarte a lograr unamejor salud general y estado físico, ¡comunícate hoy mismo con SpectrumTherapy Consultants! A continuación se presentan solo 6 de los muchos beneficios de la fisioterapia: 1. Recuperación más rápida. Ya sea que tengas una cirugía programada o te estés recuperando de una lesión, la fisioterapia puede ayudarte a recuperartemás rápidamente. Tu fisioterapeuta elaborará un programa de rehabilitación que aborde específicamente tus necesidades, centrándose en ayudarte a recuperarte lo más rápido posible. 2. Prevención de lesiones. Si bienmuchas personas saben que la fisioterapia ayuda a recuperarse de las lesiones, no siempre es de conocimiento común que la fisioterapia realmente puede ayudar a prevenir que ocurran lesiones por completo. Tu fisioterapeuta puede enseñarte varios ejercicios diferentes que puedes hacer en casa y antes de realizar actividad física para ayudar a prevenir lesiones. Si te estás recuperando de un procedimiento quirúrgico, tu fisioterapeuta también puede ayudarte a aprender a caminar y moverte de nuevas maneras que te ayudarán a mantenerte activo mientras reduces la posibilidad de caídas y lesiones durante tu recuperación. 3. Aumento de la flexibilidad. Una parte importante de cualquier plan de tratamiento de fisioterapia es mejorar la flexibilidad muscular y articular. Tu fisioterapeuta puede guiarte a través de una variedad de técnicas de estiramiento y puede decidir aplicar la terapia de calor como una forma de relajar los músculos y tendones tensos. Tu plan de tratamiento también puede incluir técnicas de masaje o respiración para aumentar la relajación y la flexibilidad. (continúa dentro)
Are your muscles sore, tired, or achy throughout the day? Have you been recovering froman injury or surgical procedure? Have you been diagnosed with a painful condition that affects your bones or joints? Any discomfort you may be in can be addressed through physical therapy treatments. Even during the uncertainty with COVID-19, it’s important to stay on top of your physical health and wellbeing. A physical therapist is a movement expert who can create an individualized treatment plan especially for you, in order to increase your energy and help you get back on track to enjoying your daily activities. To learn more about how our services can help you achieve better overall health and physical fitness, contact Spectrum Therapy Consultants today! Below are just 6 of the many benefits of physical therapy: 1. Recovering quicker. Whether you have a surgery scheduled or you’re recovering froman injury, physical therapy can help you recover quicker. Your physical therapist will put together a rehabilitation program that specifically addresses your needs, focusing on helping you recover as quickly as possible. 2. Preventing injuries. Whilemany people know that physical therapy helps in recovering from injuries, it is not always common knowledge that physical therapy can actually help in preventing injuries from occurring altogether. Your physical therapist can teach you several different exercises you can do at home and before you engage in physical activity in order to help prevent injury. If you’re recovering from a surgical procedure, your physical therapist can also help you learn to walk and move in new ways that will help you stay active while reducing the chance of falls and injury during your recovery. 3. Increasing flexibility. An important part of any physical therapy treatment plan is improving muscle and joint flexibility. Your physical therapist can guide you through a variety of stretching techniques, and may decide to apply heat therapy as a way to loosen up tight muscles and tendons. Your treatment plan may also include massage or breathing techniques to increase relaxation and flexibility. (continued inside) ¿Sientes cansancio o dolor en los músculos durante todo el día? ¿Te has estado recuperando de una lesión o procedimiento quirúrgico? ¿Te han diagnosticado una
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