La parte de usted que antes era seguro de sí mismo y despreocupado ha sido dañada. Ve el mundo de una manera diferente y con esto llega el temor. Tenemos la tendencia a creer que a las personas buenas les pasan cosas buenas y a las personas malas les pasan cosas malas. Para usted, esta creencia ya no tiene sentido. Puede sentir que usted y los seres queridos que aún viven son más vulnerables que otras personas. Es importante encontrar el valor de dirigirse a un lugar público, incluso si le asusta. Poco a poco puede superar sus miedos y sentimientos de vulnerabilidad. Rabia La rabia es una reacción común a la aflicción. Puede sentir rabia contra la persona/las personas o el establecimiento que le proporcionó el
alcohol a su ser querido. Podría encontrarse con que su rabia está dirigida hacia los miembros del sistema legal o personal hospitalario. Incluso si no tiene sentido, muchas personas dirigen sentimientos de rabia hacia un familiar o
Expresar sus sentimientos puede ayudarle a liberar su mente.
amigo, o incluso contra sí mismos por no haber prevenido algo que probablemente no hubieran podido prevenir. Puede incluso sentir rabia contra el ser querido que falleció por haber tomado la decisión de beber. Muchos encuentran útil hablar con alguien acerca de sus sentimientos de rabia o ira. Expresar estos sentimientos puede liberar la mente, capacitándole para tener una mente más abierta y realista en su forma de pensar y planear
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