301.476.1020 • www.PEREZHALPERN.com Augusto 2018
VERANO EN PUERTO RICO Cuando era una niña creciendo en Puerto Rico, siempre teníamos estas paletas de fruta tradicionales llamadas “limbers.” Vienen en un pequeño vaso de plástico, probablemente de 5–7 onzas, sin palo en medio, y siempre eran caseras. Estas paletas congeladas eran dulces y deliciosas. El sabor del limber está atado a mis recuerdos del verano y pasar tiempo con mis abuelos. Pasamos mucho tiempo juntos cuando era una niña. Golosinas Dulces y Días Soleados
El dueño del mercado usualmente hacia diferentes sabores de limbers — coco, mango, limón, ponche de frutas — y siempre estaban frescos, hechos por las personas que vivían en nuestra comunidad, y nunca fabricados en masa. Alguien podía pasar todo
MELIHA CON SU ABUELO
–Meliha Perez Halp ern PD. ¡Mire dentro del boletín de noticias para una gran receta de limber! el día vendiendo limbers y huevos en su garaje. Adicionalmente al mercado cerca de la casa de mis abuelos, frecuentemente había alguien cerca de mi primaria en aquellos días quien vendía limbers en su garaje. Cuando era hora de recogerme de la escuela, iba yo con mi mamá, y veíamos si la persona estaba en casa y tenía limbers en venta. Como niña, el desafío era si podía derretir suficiente hielo para sacar el bocadillo helado del vaso y voltearlo para comerlo de cabeza. A diferencia del hielo raspado, era un cubo solido de hielo hecho de jugo congelado. Recuerdo balancear el vaso de plástico, apretar la paleta helada fuera del vaso, y volteándola sobre sí misma. Obtendría un bocado dulce de ello, entonces, después de un minuto o dos, trataría de voltearlo de nuevo. Algunas veces, no era suficientemente cuidadoso, y la paleta helada saldría del vaso y caería al suelo. Si obtenía otro o no dependía de si estaba con mis padres o mis abuelos — mis abuelos usualmente me compraban otro. Después de toda esta platica de ellos, ¡Todo lo que quiero hacer es comer un limber! Pienso que puedo intentar hacerlos pronto para que Jacob pueda experimentar el bocadillo puertorriqueño. ¡Espero que disfrute sus propios bocadillos de verano antes que acabe la temporada! ¿Cuáles son sus favoritos?
LA ABUELA DE MELIHA CON SU ÁRBOL DE LIMÓN
Si alguna vez tenía un día sin escuela, pasaba el tiempo con mis abuelos. Amaba jugar en su jardín trasero, donde crecían arboles de mangos, aguacates, limones y mi abuela amorosamente atendía sus orquídeas. Era hermoso ahí. Regaba los arboles — y frecuentemente yo misma me regaba — y hasta cuando se hicieron viejos, mis abuelos aun jugaban conmigo. Frecuentemente, mi abuela cocinaría algo mientras yo jugaba. Ella siempre cocinaba un almuerzo caliente. A diferencia de EUA, los sándwiches no son un almuerzo puertorriqueño — cocinar es una parte importante de la cultura. También encuentra fruta fresca y comida casi en muchas cuadras. En Puerto Rico, en estos tiempos, encontrará supermercados que son parte de la casa de alguien. Algunas veces es el garaje que se convierte en un mercado, y solo pasa por la casa del vecino a recoger media docena de huevos, leche, y un dulce. Puede sonar inusual, pero en Puerto Rico, era algo que esperaría con interés.
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¿Está Sufriendo de Bullying su Hijo?
En algún momento a lo largo de la línea, nuestra sociedad aceptó el bullying como una norma social para los niños, “¿Cómo pueden aprender los niños a lidiar con el mundo real si no pueden manejar un bully?” es una justificación común equivocada. Los niños que no cumplen los estándares de lo que se les espera socialmente que sean no son aceptados entre sus compañeros. En lugar de eso, son tratados como sacos de boxeo emocionales para cualquiera que se le clasifique más aceptable culturalmente. Pero la vida de un niño es verdaderamente una fuerza especial en este mundo, y justo porque alguien difiera de la normatividad física, social, o cultural no le da a nadie el derecho de tratarlos mal. Las diferencias deberían ser celebradas y el bullying debe ser erradicado. El mejor modo en que podemos empezar es hacer un esfuerzo de notar el bullying y darle un alto. Aquí hay tres señales de advertencia DOLORES DE CABEZA Y DE ESTOMAGO La ansiedad es una emoción compleja que tiende a manifestarse en modos
físicos. Si nota que su niño tiene síntomas relacionados al estrés como dolores de cabeza, pregúnteles sobre su bienestar emocional. Una pregunta abierta como, “He notado que no te has sentido bien últimamente — ¿puedes contarme más de eso?” ayudará a abrir las líneas de comunicación. CAMBIOS EN LOS AMIGOS Es probable que haya cambios en el grupo de amigos a través de la vida de su niño, pero eso no significa que los padres no deberían notar cuando esto pase. Cuando un niño exprese desinterés en pasar tiempo con una persona específica, podría ser una señal de bullying. Conectar con otros padres que tengan niños en el mismo circulo podría ser un modo de medir el pulso del grupo de amistades de su hijo. PROBLEMAS DE CONFIANZA El bullying tiene el potencial de soltar a los niños en un volátil circulo de charla propia asesina de confianza. El bullying puede producir daños externos, pero lo que
pasa internamente puede ser catastrófico para el niño. El ambiente en progreso continuo, basado en la tecnología donde viven nuestros niños casi sobrepasa su habilidad para ajustarse y lidiar con ello. Los niños frecuentemente internalizan sus emociones, y cuando están sufriendo de bullying por alguien más en línea, su angustia es aún más difícil de detectar. El mejor modo de estar consiente de cómo se siente su niño es hablar abiertamente con ellos sobre sus interacciones sociales tanto en línea y fuera de línea. El verano es la oportunidad perfecta para discutir estos problemas con su niño porque es probable que estén relajados, cómodos, y fuera de la escuela, donde ocurre el bullying. Cuando pueden acercarse al nuevo año escolar con confianza y valor propio. ¿Qué padre no quiere eso?
QUE DICEN NUESTROS CLIENTES DE NOSOTROS
Uno de nuestros clientes compartió estas amables palabras sobre su experiencia con la abogada Meliha Pérez Halpern:
información necesita tener. ¿Necesito fotos de todo lo que pasó en el sitio? ¿Qué si estoy lesionado? ¿Dónde puedo dar vuelta?
Estuve totalmente satisfecho con su manejo de mis dos casos de lesiones en auto. Ella se comunicó claramente y siguió con correspondencia escrita coincidente para reiterar cada paso de sus acciones y mis decisiones. Ella ofreció su conocimiento valioso del historial del caso en casos similares, lo que me permitió hacer decisiones mejor informadas y sentirme confiado. Ella siempre fue oportuna, respetuosa, y consistente al manejar mi defensa a mi satisfacción en la resolución de ambos casos. Ella fue minuciosa al revisar y confirmar los datos financieros de las partes relacionadas. Ella tuvo la conveniencia de acceder y emplear la tecnología más reciente y recursos en su práctica. Los accidentes de auto pueden ser complicados. Agregue la jerga legal que las compañías de seguros y algunos abogados le lanzarán, y puede sentir que esta sobre su cabeza. Puede haber más de lo que pueda esperar, y es desafiante saber qué
Vaya con Pérez Halpern, LLC. La abogada Meliha Pérez Halpern tiene mucho conocimiento para llevar su caso y destilará el lenguaje legal para que usted no tenga que. Ella y su equipo le guiarán y apoyarán en cada paso del camino. Su oportuna comunicación y enfoque en su caso es una marca registrada de su pequeña firma. Llame a Pérez Halpern, LLC hoy.
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Que Hacer Después de un Accidente de Carro
SEMANAS Organice y archive los recibos y documentos relacionados con su accidente. Mantenga cualquier recibo de visitar doctores, quiroprácticos, u otros profesionales por tratamiento relacionado con su accidente. Rastree sus gastos de viajes médicos y mantenga notas detalladas de problemas relacionados con el accidente.
conducir, número de placas, y registro del carro y tarjeta de seguro del carro. A más información tenga, mejor preparado estará si necesita hacer un reclamo en la corte. Vea un doctor. Aun si no nota ninguna herida de inmediato, los síntomas pueden mostrarse días después de su accidente. Aun si se pasó la ventana de las primeras 48 horas, será más difícil que su condición está relacionada con el accidente. Ir a un doctor inmediatamente puede ayudarle a obtener el tratamiento correcto y reducir las complicaciones después. DÍAS No admita la culpa. Puede ser contactado por una agencia de seguros y se le pida hacer una declaración sobre el accidente. Es tentador pedir disculpas por lo que pasó o tomar la culpa, pero este tipo de declaraciones pueden ponerlo en riesgo. Evite dar cualquier declaración que pueda ser tomada como admitir la culpa, incluyendo a otra gente involucrada con el accidente, testigos y agentes de seguros.
Estos documentos pueden ayudar a establecer lo que pueda debérsele. Contacte un abogado en lesiones personales.
sudoku Después de un accidente, hay varios pasos que debería tomar inmediatamente y en los días y semanas siguientes. En el evento que haga un reclamo legal, estos pasos también pueden ayudar a fortalecer su caso de lesiones personales. Aquí hay algunos pasos a seguir en las horas, días y semanas después de un accidente. HORAS Documente el accidente. Haga que un amigo le ayude a tomar fotos de sus heridas y la escena del accidente, incluyendo su vehículo y el vehículo de la otra persona. Cambie información con el otro conductor. El modo más fácil de hacer esto es tomar fotos de la licencia de
Aun si solo es un para obtener una consulta legal y descubrir si tiene un caso, obtener consejos legales puede ayudarle a descubrir los siguientes pasos después que haya hecho todo lo que puede para asegurarse que está bien. Si ha estado alguna vez en un accidente y se pregunta dónde ir después, contacte la oficina de Pérez Halpern, LLC. Podemos ayudar a guiarlo y apoyarlo a través del proceso de hacer un reclamo de lesiones personales y como obtener la compensación que se merece.
Limber de Coco
Ingredientes • 1 lata (12 oz o 360 ml) leche evaporada • 1 lata (13.5 oz o 400 ml) leche de coco • 1 lata (15 oz o 450 ml) crema de coco • 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1/2 taza de agua • 1/2 cucharadita de canela (opcional) • 1/4 taza de azúcar, o para saborizar (opcional)
Direcciones 1. Mezcle todos los ingredientes en un tazón grande. Vierta la mezcla en moldes de hielo o vasos desechables y póngalos en el congelador. Déjelos reposar por al menos 6 horas o toda la noche. ¡Disfrute!
cookingtheglobe.com/how-to-make-limber-de-coco
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Días de Verano en Puerto Rico PÁGINA 1
¿Cómo Saber si sus Niños Están Sufriendo de Bullying? PÁGINA 2 Que Tienen Que Decir los Clientes PÁGINA 2 La Línea del Tiempo de un Accidente de Carro PÁGINA 3 Limber de Coco PÁGINA 3 Como Preparar a Sus Niños Para la Escuela PÁGINA 4
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3 Modos de Preparar Mentalmente a Sus Niños Para el Año Escolar
Puede no sentirse así todavía, pero el verano está terminando, y las vacaciones de verano terminarán junto en él. Pronto, los niños volverán a los desayunos temprano en la mañana antes que el bus escolar llegue y sesiones de estudio tarde en la noche. Por suerte, hay algunos pasos que su familia puede tomar durante estas semanas de cierre del verano para asegurar que sus niños tocan piso al correr este año escolar.
asignaciones de las que preocuparse aún, puede ser una gran oportunidad para ayudarles a prepararse para un horario de estudio. Haga las siguientes preguntas para ayudarles a empezar: “¿Quiere empezar la tarea inmediatamente que llegue a casa? ¿Necesita acomodarse para un deporte o actividad extracurricular? ¿Trabaja mejor al hacer sus asignaciones en un bloque grande, o prefiere tomar descansos entre asignaciones?” Sus niños pueden encontrar que el horario del año anterior no funciona para ellos este año. Enfatice que esto está bien; parte de crecer es aprender cómo y cuándo trabaja más efectivamente. No tenga miedo de ayudarles a cambiar las cosas mientras el año escolar progresa. PREGUNTE A SUS NIÑOS COMO SE SIENTEN Tal vez sus niños están emocionados sobre el año escolar. Tal vez están ansiosos, o tal vez decepcionados de ver que las vacaciones de verano van a terminar. Empiece un dialogo sobre los aspectos de la escuela que sus niños están esperando y aquellos que están temiendo para ayudarles a deshacerse de mitos e identificar áreas problemáticas. Más que cualquier otra cosa, esto les ayudará a sus niños a sentirse en calma sobre el próximo año.
ESTABLEZCA UNA HORA DE DORMIR TEMPRANO
Para muchos niños, los horarios de verano son flexibles. Pueden haberse acostumbrado a dormir y levantarse tarde sin ninguna obligación. Regresar a ritmo para el año escolar puede tomar algo de tiempo acostumbrarse. De hecho, de acuerdo con la psicóloga Cherie Valeithian, puede tomar hasta dos semanas ajustarse a un nuevo ciclo
para dormir-despertar. ¿Por qué no darles a sus niños un inicio temprano para asegurar que empiezan el año escolar con ojos brillantes y colas tupidas? DELINEE UN HORARIO DE TAREAS Resumir un régimen de tareas puede ser una transición difícil para algunos niños. Tarde en el verano, cuando no tienen
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