美乐家中国区总裁 许玮先生
无论我们是否做好了充足的准备，人生 都不会停下脚步等待我们。我们的身体日益 衰老，孩子一天天长大，父母一天天衰老， 时光飞逝，岁月如梭。 我们无法让时间暂停， 年龄越大，时光的脚步似乎越走越快。这意 味着我们必须过好这一世的每分每秒。如果 你没有目标，就像你的人生没有航向。而有 了目标，却不把目标写下来，它们很可能最 终只是梦想，随着时间流逝而消失。众多证 据表明学习设定目标的技能并养成习惯有助 于让我们的生活变得更美好。哈佛商学院曾 对其工商管理硕士毕业生开展了一项研究， 发现毕业 10 年内，其中 3% 的毕业生会习惯 设定他们的目标，而其所取得的成就比其他 97% 没有习惯写下目标的毕业生高出 10 倍 之多！ 因此，有清晰的目标，落实计划执行它， 并且不断养成锁定目标的习惯，于我们每一 个人都至关重要。许多人可能听过通过卓有 成效的 SMART 原则来制定目标（这个原则 包含“具体化、可衡量、可执行、务实和及 时”），但这并非实现目标的唯一步骤。以 下分享其他几种技巧，通过学习和贯彻，助 力我们更快更高效地实现目标。 实现目标的 习惯养成记
28 JULY 2022 | WWW.MELALEUCA.COM.CN
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