DIAMUNDIAL DE LA DIABETES
¿QUÉ TENER EN CUENTA?
¿Cómo se trata la diabetes? El tratamiento tanto de la diabetes tipo 1 como de la diabetes tipo 2 consiste en nutrición, actividad y medicamentos para controlar el nivel de azúcar en la sangre. En la diabetes 1 se utiliza insulina y en la diabetes 2 sensibilizadores de insulina como Me ormina. En diabetes, NO HAY ALIMENTOS PROHIBIDOS, pero SI ALIMENTOS A EVITAR como azúcar, bebidas azucaradas, caramelos, miel y mermeladas entre otros.
Debemos incluir cada día: • Frutas y verduras • Lácteos descremados • Carnes y huevos • Cereales y legumbres • Aceites, frutos secos y semillas • Agua
También es impo ante el realizar 4 a 6 comidas al día para distribuir los hidratos de carbono de manera equilibrada y combinados con otros nutrientes como proteínas y fibra. Algunas personas realizan recuento de HC según la insulina que se aplican. Problemas que puede generar la diabetes
• Problemas oculares, como dificultad para ver (especialmente por la noche), sensibilidad a la luz y ceguera.
• Úlceras e infecciones en la pierna o el pie, de no recibir tratamiento pueden llevar a la amputación de la pierna o el pie.
• Daño a los nervios en el cuerpo causando dolor, hormigueo, pérdida de la sensibilidad, problemas para digerir el alimento y disfunción eréctil.
• Problemas renales, los cuales pueden llevar a insuficiencia renal.
• Debilitamiento del sistema inmunitario , lo cual puede llevar a infecciones más frecuentes.
• Aumento de la probabilidad de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
Recordá que podés escribirme a mariana.quintana@trp.com.ar ó enviarme unWhatsapp al 11 3122-3442 ¡Estoy para ayuda e!
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Mariana Quintana Lic. en Nutrición
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