Optimal Rehabilitation_Relieve Neck Pain and Stress

The Optimal Bulletin El Boletín Óptimo NOVEMBER 2017/ NOVIEMBRE 2017 Optimal Rehabilitation OT & PT PLLC Rehabilitación Óptima OT & PT PLLC

IS IT POSSIBLE TO LIVE WITHOUT NECK PAIN & HEADACHES? ¿ES POSIBLE VIVIR SIN DOLOR DE CUELLO Y DE CABEZA?

¿Sufres de frecuentes dolores de cuello y de cabeza? La gente literalmente vive durante años a base de paracetamol e ibuprofeno porque sufren continuamente de persistentes dolores de cabeza, inducidos por espasmos musculares en el cuello. Aquellos que sufren frecuentes dolores de cabeza probablemente tengan un problema subyacente en el cuello que no se haya tratado. Causa más común de los dolores de cabeza El dolor de cabeza puede variar de un persistente dolor menor, a verdaderas migrañas que pueden derrumbarte uno o dos días. Cualquier dolor de cabeza, ya sea con dolor tremendo o no, debería ser un signo de alerta sobre si los músculos de tu columna vertebral y cuello están demasiado tirantes y tensos. Los períodos prolongados de tensión muscular pueden hacerte provocar rigidez y dolor. Puedes sentir dolor en los hombros, cuello, parte superior de la espalda y el dolor puede aun irradiarse hacia la parte superior de los brazos. Muchas de las personas que sufren dolor de cabeza refieren tener dolor de cuello y hombros. El dolor más intenso por lo general se siente en la parte posterior y superior del cuello. El dolor luego irradia hacia el área de los hombros. Razón por la cual muchas personas con dolor de cabeza deciden realizarse masajes en cuello y hombros. La terapia física puede ayudarte a aliviar la rigidez y tensión en tus músculos, y ayudarte a tener una vida feliz y sin dolor.

Do you suffer from frequent neck pain and headaches? People literally live on acetaminophen and Ibuprofen for years because they constantly have a nagging headache, induced by muscle spasms in the neck. A concern with those who have frequent headaches, is an underlying neck problem that may go untreated. The Cause of Most Headaches Headaches can range fromminor nagging pains, to full-blown migraines that knock you off your feet for a day or two. Any headache, whether tremendous pain or not, should be a warning sign that the muscles in your spine and neck may be too tight and tense. Prolonged muscle tension may cause you to feel stiff and achy. One may feel pain in the shoulders, neck, upper back and even radiating out to the upper arms. Most people who have headaches complain about having neck and shoulder pain. The most intense pain usually lies directly in the back and upper sides of the neck. The pain then radiates into the shoulder area. This is why many people who have headaches treat themselves to frequent neck and shoulder massages. Physical therapy can help you to relieve the tightness and tension in your muscles, helping you live a happy, pain-free life.

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