SPORT DEPOT СЪВЕТНИК 8 КАКВОЕНУЖНОДАЗНАЕМ? Чорапи – Правилният избор на тази част от екипировката ще ви донесе комфорт и удоволствие по време на прехода. Препоръчваме да се спрете на съвременни модели, които са смес от вълна и синтетични материали. Те запазват топлината и отвеждат влагата навън. 5. ХРАНА. Помнете – вашата раница си е вашата раница и ще си я носите само и единствено вие! Храната, която вземете, трябва да не е прекалено тежка, да не заема много място, да бъде калорична и разбира се - силна и полезна. Ядки, черен шоколад, сушени плодове, протеинови барчета. Термос с кафе или чай ще е от полза, но винаги трябва да имате достатъчно количество питейна вода. 6. ЗАДЪЛЖИТЕЛИ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ В РАНИЦАТА. Аптечка - лекарства от първа необходимост, превързочни материали, кръвоспиращи препарати, риванол, репелент против насекоми, препарат за след ухапване от насекоми; Слънцезащитен крем за тяло и лице с висок фактор; Слънчеви очила със защита от ултравиолетови лъчи и поляризация; Фенерче или челник с резервни батерии; Резервен пълен комплект дрехи; Зареден телефон и допълнителна батерия (Power bank), карта и GPS. 7. ПРЕДУПРЕДЕТЕ ВАШИТЕ БЛИЗКИ КЪДЕ ТОЧНО ВЪЗНАМЕРЯВАТЕ ДА ОТИДЕТЕ И КОГА ПЛАНИРАТЕ ДА СЕ ВЪРНЕТЕ. ПО ВРЕМЕ НА ПОХОДА ИЗБЯГВАЙТЕ ДА СЕ ОТДЕЛЯТE ОТ ГРУПАТА. Движете се заедно през цялото време. Любувайте се на природата и се
наслаждавайте на почивка си в планината. Ако всичко е планирано добре, то преходът
ще протече спокойно и безопасно. 8. ПАЗЕТЕ ПРИРОДАТА ЧИСТА.
Планината ви е допуснала до себе си, а вие сте нейни гости. Не оставяйте следи след себе си. Събирайте всички отпадъци и ги изхвърлете на подходящо за целта място.
Made with FlippingBook Learn more on our blog