웰니스 인사이더
새로운 시각을 열어주는 정보와 깊이 있는 해설로 웰니스 감각을 높여 보세요. 당장 실천할 수 있는 전략을 익혀 당신의 웰니스 여정을 강화하고, 누군가에게 믿고 따를 만한 가이드가 될 수 있습니다.
ratitude Helps You Get the Very Best Out of Life 누군가 당신에게 친절을 베풀었을 때, 어떻게 반응하시나요? 건강을 위해서도 가장 좋은 반응은 대부분의 사람들이 하듯 진심 어린 감사와 고마움을 표현하는 것입니다. 상대의 노력과 마음을 인정하는 작은 감사 표현이 곧 나에게도 큰 힘이 됩니다. 감사로 삶을 풍요롭게 만드는 비결
어떤 일이 뜻대로 풀리지 않았을 때, 짜증 대신 잠시 멈추고 그 안에서 좋은 점을 찾아보려고 노력한 적이 있나요? 이 두 상황 모두 ‘감사’로 반응한 것이고, 그 감사는 언제나 보람 있는 감정을 가져다 줍니다. 하지만 두 상황에는 분명한 차이가 있습니다. 첫 번째 상황의 감사는 비교적 쉽습니다. 누군가 친절을 베풀었을 때 고마움을 전하는 것은 어렵지 않지요. 그 한마디가 우리 기분을 참 좋게 만들어 주기도 합니다. 같은 일이 다시 일어난다는 보장은 없지만, 그 순간만큼은 오래 기억될 만한 따뜻한 경험이 됩니다. 두 번째 상황에서 느끼는 감사는 쉽게 떠오르지 않습니다.
오히려 의식적으로 긍정적인 반응을 선택할 때 비로소 나타나는 마음이죠. 그럼에도 돌아오는 보상은 첫 번째 만큼이나 강렬합니다. 그래서 감사는 강력합니다. 어떤 방식으로든 감사에 닿기만 하면, 그 가치와 보람은 분명하니까요. 결국 차이는 이것입니다. 누군가가 당신에게 좋은 일을 해주기를 기다릴 필요가 없습니다. 어떤 상황에서도 스스로 감사할 점을 찾아내면, 그 따뜻하고 충만한 감정을 원할 때마다 느낄 수 있습니다.
JANUARY 2026 31
Made with FlippingBook Annual report