Revista Comercio al Detalle dirigida a los tenderos tradicional donde podran conseguir los lanzamientos y promociones de las diferentes marcas, que podran encontrar con su abarrotera de preferencia.
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E speciales
¿Cómo puedes comenzar a amarte más? La respuesta está en pequeñas acciones diarias que pueden transfor- mar la manera en que te ves y te tratas. 1.- Acéptate totalmente , con tus aciertos y defectos. Eres un ser único, y tu esencia es valiosa tal como es. 2.- Prémiate por tus logros cotidianos , incluso por los más pequeños. Celebra tu esfuerzo. 3.- En todo y para todo, sé tú el pri- mero . Esto no es egoísmo, es autocui- dado.
4.- Háblate bien , usando siempre un lenguaje positivo. Sé tu mejor aliado.
5.- Cree en ti . Confía en tus capacida- des y en tu potencial.
Q ue el amor empiece
contigo
6.- Permítete cometer errores y aprende de ellos . Cada error es una oportunidad de crecimiento.
E n este mes del amor y la amistad, te in- vito a que empieces contigo; amor de ti para ti. No sólo en febrero, sino todos los días del año. Amarte es el primer paso para construir relacio- nes más sanas y plenas con quienes te rodean. Recuerda que si tienes mucho amor en ti, siem- pre tendrás suficiente para compartir con los demás. por : P aty V ega
7.- No mendigues amor . El amor ge- nuino llega sin condiciones.
Amarte es el primer paso para construir relaciones más sanas y plenas.
8.- Enorgullécete de ti . Valora lo que eres y cómo eres.
9.- Reescribe los pasajes de tu vida que no te hayan gustado . Tienes el poder de crear un nuevo significado.
10.- Dedica tiempo para ti y para ha- cer las cosas que disfrutas.
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E ditorial
de la fortuna ” L ecciones de “ el juego L a película “El juego de la fortuna” (Moneyball) nos mues- tra que, en la vida, los resultados extraordinarios pueden lograrse pensando fuera de lo común y desafiando las normas establecidas. Esta historia basada en hechos reales narra cómo Billy Beane, ge- rente de los Oakland Athletics, revoluciona el béisbol utilizando análisis estadístico para formar un equipo competitivo con un presupuesto limitado.
DIRECTORIO: Presidente: Luis Montoya Correa Relaciones Corporativas: Ma. del Carmen Álvarez Cortés Dirección General: Mario Alberto Montoya Álvarez Dirección Editorial: Juan José Ceballos Sánchez Dirección Jurídica: Lic. Jesús Ortíz Núñez Despacho Creativo: elmarco@elmarco.mx Contacto:
contacto@comercioaldetalle.mx Ventas publicidad: (33) 3496 7933 Ginna Montoya ginna.montoya@comercioaldetalle.mx Daniela Montoya daniela.montoya@comercioaldetalle.mx Luis Montoya Lmontoya@comercioaldetalle.mx Erick Montoya erick.montoya@comercioaldetalle.mx Óscar Casas oscar.casas@comercioaldetalle.mx Envío de anuncios: anuncios@comercioaldetalle.mx mario.montoya@comercioaldetalle.mx
El cambio comienza con una nueva perspectiva.
Una de las lecciones más poderosas de la película es que el cam- bio requiere valentía. Beane rechaza los métodos tradicionales para enfocarse en datos y métricas objetivas, demostrando que no siempre el talento más caro garantiza el éxito .
EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE Revista editada mensualmente por EMPRENDE MEDIOS, S.A. Edi- ción 178 (225), enero 2025. Con certificado de licitud de Titulo y Contenido número 15938 de fecha 08 de julio de 2013. Reserva de Derechos Número 04-2021-081214000400-102 Al uso exclu- sivo EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE, otorgada por el INSTITUTO NACIONAL DEL DERECHO DE AUTOR, SECRETARIA DE CULTURA Editor responsable: Mario Alberto Montoya Álvarez. El Comercio Tradicional al Detalle , es un medio de comunica- ción lícito cuya actividad es la promoción de anuncios, artículos, reportajes y publirreportajes de los anunciantes, sin que se en- tienda por ello que promueve el consumo o adquisición de los productos publicitados en los espacios de la revista. Las autoriza- ciones o leyendas que de acuerdo a la Ley o a las disposiciones de las autoridades competentes deban contener los anuncios contenidos en los espacios publicitarios de la revista son de la exclusiva responsabilidad de los anunciantes y/o de los fabri- cantes de los artículos o productos promocionados, por lo que la ausencia de los mismos no crea responsabilidad alguna para la revista, ni para aquellos que son ajenos a la omisión de las referidas leyendas o autorizaciones. El contenido de los anuncios, artículos, reportajes y publirreportajes son de la absoluta responsabilidad de los anunciantes por lo que la utilización de los mismos es bajo la responsabilidad y riesgo de los lectores, por lo cual se recomien- da consultar a los fabricantes de los mismos ante cualquier duda o inquietud relacionada con los productos anunciados. Asimismo, los artículos editoriales que figuran en la revista, son realizados con base en las fuentes existentes para tal efecto, no obstante pudiera existir algún margen de error, por lo cual la utilización de la infor- mación contenida en los mismos es bajo la responsabilidad y ries- go de los lectores, no siendo en consecuencia responsabilidad de la revista los errores que se contengan en las fuentes consultadas, por lo cual se recomienda que ante cualquier duda o inquietud se consulte la información existente relacionada con los mismos. El Comercio Tradicional al Detalle , ni ninguno de sus emplea- dos o colaboradores asumen responsabilidad alguna por el contenido editorial o de los anuncios que se publican dentro de la revista. El Comercio Tradicional al Detalle , Domicilio de la publicacion: Emperador 139 Colonia Real Providencia, León, Guanajuato. Im- presa en México por Lyon AG, S.A. de C.V. Hierro número 5, colo- nia Esfuerzo Nacional, Ecatepec de Morelos, México, código pos- tal 55320; teléfono 551702 5634. Distribuida por Kellogg Com- pany México. Calle 6 número 165, Colonia Granjas San Antonio, Alcaldía Iztapalapa, código postal 09070, Ciudad de México. Todos los derechos reservados , por Emprende Medios, S.A. , 2013. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin previa autorización por escrito del editor. Todo material en- viado no será devuelto y se entiende que se puede utilizar en cualquier publicación. Las opiniones expresadas en los artículos son exclusivamente responsabilidad de los autores. Emprende Medios, S.A. investiga la seriedad de sus anunciantes, sin respon- sabilidad para la persona moral antes citada, por el contenido de sus anuncios.
En la vida, a menudo debemos cuestionar lo establecido y atre- vernos a innovar.
Colaboración y resiliencia.
La alianza entre Beane y Peter Brand, un economista joven con ideas revolucionarias, resalta la importancia de rodearnos de per- sonas que complementen nuestras habilidades. Además, la película muestra cómo el enfrentar críticas y fracasos iniciales con determinación, puede abrir camino a victorias sig- nificativas.
El valor de redefinir el éxito.
Más allá de ganar campeonatos, “El juego de la fortuna” enseña que el verdadero éxito está en transformar cómo se hacen las co- sas. Este enfoque nos invita a medir nuestros logros de maneras más profundas y personales. Como conclusión, puedo afirmar que, esta película inspira a to- mar riesgos, cuestionar normas y buscar soluciones creativas ante los desafíos.
comercioaldetalle.mx Revista Comercio al Detalle comercioaldeta_
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tus relaciones personales E scoge tus batallas en
E n la vida cotidiana, ya sea con amigos, pareja, hijos o veci- nos, es común encontrarnos en situaciones que pueden desencadenar conflictos. Sin embargo, no todas las situaciones requieren una confrontación . Saber cuándo y cómo escoger tus batallas es esencial para mantener relaciones sa- ludables y una vida más tranquila. por : D óctor L ois
vale el estrés o el malestar que podría causar.
que luchas con ellos puede enseñar- les la importancia de la negociación, el respeto mutuo y la comprensión.
En una discusión con tu pareja, por ejemplo, es fundamental preguntarse si el problema es algo que afectará tu re- lación a largo plazo o si es un desacuer- do pasajero que puede dejarse pasar.
Además, esto último evita un ambien- te constante de tensión en el hogar.
Escoger tus batallas también con los amigos o vecinos te permite conservar relaciones duraderas y amables. Apren- der a dejar de lado las pequeñas diferen- cias es clave para disfrutar de una convi- vencia pacífica y menos estresante. Escoge sabiamente y verás cómo las relaciones se tornan más llevaderas y positivas.
Evitar conflictos innecesarios preserva la armonía y fortalece la comunicación.
Con los hijos, esta habilidad es espe- cialmente importante. No todo me- rece un debate o una imposición de reglas estrictas . Elegir bien las batallas
Cuando eliges tus batallas, te permites evaluar si un desacuerdo realmente
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interna clave por ganar L a inflexibilidad : una batalla
T en siempre presente que, la inflexibilidad, tanto mental como emocional, es uno de los mayores obstáculos para nuestro crecimiento personal y nues- tras relaciones con los demás. Este rasgo, que a menudo surge del miedo al cambio, la inseguridad o la necesidad de control, puede limitar nuestra capacidad de adaptarnos a nuevas situaciones , comprender di- ferentes perspectivas y mejorar como personas. Cuando nos aferramos rígidamente a nuestras creencias, expectativas o maneras de hacer las cosas, creamos barreras que dificultan el entendi- miento mutuo y fomentan conflictos innecesarios. La inflexibilidad puede llevarnos a juzgar con dureza a los demás y a no- sotros mismos, generando una sen- sación constante de insatisfacción. por : D óctor L ois
Por otro lado, también nos priva de oportunidades de aprendizaje y creci- miento que surgen al explorar ideas o enfoques diferentes. Superar la inflexibilidad es un proceso que comienza con la introspección y la voluntad de cambiar. Implica desa- rrollar la empatía , practicar la escu- cha activa y aceptar que no siempre tenemos todas las respuestas. Al aprender a ser más flexibles, no solo nos llevamos mejor con los de- más, sino que también cultivamos una relación más saludable con no- sotros mismos . Esta apertura nos per- mite encontrar mayor paz interior y construir conexiones más auténticas y enriquecedoras. En última instancia, ganar la batalla interna contra la inflexibilidad es un paso esencial para vivir de manera plena , adaptarnos al cambio y cons- truir un entorno más armonioso con quienes nos rodean.
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te fortalece S er empático contigo mismo ,
Y a hemos hablado de lo impor- tante que es la empatía en las relaciones con los demás, pero ¿qué pasa con la relación que tienes contigo mismo? La empatía hacia uno mismo es fun- damental para mantener un equili- brio emocional y afrontar los desa- fíos del día a día con más calma y confianza. por : P aty V ega
“Estoy estresado, pero estoy haciendo lo mejor que puedo”. Luego, date un descanso o un momento para despe- jarte.
Otro caso: Quizás cometes un error, como cobrar mal u olvidar un pedido. En lugar de cas- tigarte con pensamientos negativos, pregúntate:
“¿Qué puedo aprender de esto para mejorar?”. Recuerda que el aprendizaje es parte del crecimiento. Tratarte con empa- tía no solo mejora tu bienestar, sino que también fortalece tu capacidad de afron- tar retos.
La empatía con uno mismo significa tratarte con la mis- ma comprensión y cuidado que le brindarías a un amigo. Es reconocer tus emociones y nece- sidades sin juzgarte , aceptando que todos cometemos errores y que está bien sentirse vulnerable.
Ejemplo práctico:
Imagina que tienes un día com- plicado en la tienda: un cliente difícil, algún producto agotado o cuentas por resolver. Ante esto, en lugar de reprocharte por no hacerlo perfecto, respira y reconoce lo que sientes:
Como tendero, tu bienestar personal es
esencial para dar lo mejor de ti a tus clientes y a tu ne- gocio.
¡Sé tu propio mejor aliado!
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F uturos más felices , sanando nuestro pasado
T odos anhelamos un futuro lleno de felicidad y satisfac- ción. ¿Cierto? Aunque para muchas mujeres y hom- bres, la vida puede estar marcada por desafíos y heridas del pasado, es im- portante recordar que cada uno de nosotros tenemos el poder de trans- formar nuestro camino . La clave está en sanar esas cicatrices emocionales que, aunque forman parte de nuestra historia, no tienen que definir nuestro porvenir. por : P aty V ega
Sanar el pasado no significa olvidar- lo, sino aprender de él; esto implica reconocer las experiencias difíciles, aceptar nuestras emociones y encon- trar formas saludables de procesarlas. La terapia, la meditación, el apoyo de seres queridos o simplemente dedicar tiempo a la introspección son herra- mientas poderosas para liberarnos del peso de lo que nos duele. Al liberarnos de resentimientos y cul- pas, abrimos espacio para la esperanza y la alegría.
que nos permite mirar el futuro con optimismo. Esto no significa que los problemas desaparecerán, pero estare- mos mejor preparados para enfrentar- los desde un lugar de paz interior. Nuestra historia no está escrita en piedra. Podemos reescribirla en cual- quier momento , eligiendo ser más amable con uno mismo y confiando en nuestra capacidad para crecer. Al sanar nuestro pasado, no solo nos regalamos un futuro más feliz, sino también una versión de uno mismo más fuerte y en paz. Porque todas y todos merecemos una vida llena de posibilidades.
Cada pequeño paso hacia la sanación nos acerca a un estado de bienestar
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El merecimiento va más allá del esfuerzo y la planificación . Es una cuestión de fe y confianza, no solo en tus capacidades, sino también en tus creencias y en aquello superior que guía tus pasos. Sin esta convicción interna, las barreras externas pueden parecer insuperables. La falta de merecimiento suele estar relacionada con dudas personales o limitaciones impuestas por creencias que quizás necesiten ser revisadas. Este 2025 es un año perfecto para eva- luar tus creencias y analizar cómo in- fluyen en tu percepción del éxito . ¿Te sientes digna o digno de lo que deseas alcanzar? Reflexiona, el éxito no es solo el re- sultado de tus acciones, sino también de cómo interpretas tu lugar en el mundo . Amiga o amigo detallista, dedica tiem- po a este análisis. Revisa tus ideas so- bre lo que mereces y redefine aquellas que no te empoderan. Tener fe en ti mismo y en algo supe- rior es un paso clave para desbloquear todo tu potencial. Haz de este año una oportunidad para crecer desde dentro, y el éxito externo será una consecuen- cia natural.
del merecimiento E l éxito y el poder
E l éxito de una persona depende de múl- tiples factores, algunos internos y otros externos. Entre los primeros destacan la preparación, la disciplina, la claridad en los objetivos y la confianza en uno mismo. Sin embargo, por más que te esfuerces en estos aspectos, hay algo crucial que puede marcar la di- ferencia: estar convencida o convencido al 100% de que te lo mereces. por : M aría E lena C ontreras
Por más que te esfuerces, hay algo crucial que puede marcar la diferencia.
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al tanto de las tendencias en surtido, estrategias de venta y administra- ción. A continuación, te presentamos pro- ductos clave y consejos para mejorar tus ganancias.
1. Productos con alto margen de ga- nancia
Este año, los consumidores buscan productos de calidad y mejor rendi- miento. Un ejemplo es el aceite para el hogar, que se ha convertido en un básico de la despensa por su relación calidad-precio y alta rotación. Otros productos rentables incluyen pañales para bebé (vendidos sueltos o en paquetes), croquetas para pe- rro y alimentos básicos como arroz y frijol a granel. Diversificar tu oferta atraerá más clientes y aumentará tus ingresos.
por : D iana C astillo T endencias para tu tienda de abarrotes en 2025
C ómo aprovechar al máxi- mo tus productos y maxi- mizar tus ganancias El mercado de abarrotes en México sigue evolucionando, y en 2025 no será la excepción. Para mantener tu tienda competitiva, es esencial estar
Es esencial estar al tanto de las tendencias en surtido, estrategia de ventas y administración.
2. Control del margen de ganancia
Llevar un control constante de tus márgenes te permitirá optimizar ga- nancias. Considera estas acciones:
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márgenes atractivos y fidelizan clien- tes.
1.- Compara costos con diferentes pro- veedores. 2.- Ajusta los precios según la demanda local. 3.- Consulta listas de precios sugeridos para alinearte con el mercado. 4.- Revisa inventarios y promociona productos de baja rotación.
4. Tecnología y servicio al cliente
Moderniza tu tienda con soluciones simples:
1.- Apps de reparto a domicilio. 2.- Pagos electrónicos. 3.- Promociones en redes sociales.
3. Venta de productos a granel
5. Mantente dinámico y busca la in- novación
El formato a granel sigue en auge por- que permite a los clientes ahorrar y reducir desperdicios. Productos como legumbres, semillas y cereales ofrecen
Adaptarte a las necesidades de los clientes, ajustar precios de forma estra- tégica y mejorar tu surtido son claves para el éxito. ¡Haz de 2025 un año de crecimiento para tu negocio!
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por : A lex T orres tiene 28 días ? ¿P or qué febrero
E l peculiar caso de febrero, con solo 28 días (29 en años bisiestos), se re- monta a la Antigua Roma. Su origen está ligado al calendario romano original, creado por el rey Rómulo alrededor del año 753 a.C. Este calendario lunar tenía solo 10 meses y sumaba 304 días, dejando el invierno sin contabilizar. Más tarde, el sucesor de Rómulo, el rey Numa Pompilio, reformó el calendario para alinear- lo con el año solar, añadiendo enero y febre- ro al inicio del año. Sin embargo, los romanos consideraban que los números pares traían mala suerte, por lo que Numa asignó 29 o 31 días a la mayoría
de los meses, dejando a febrero con 28 días como sacrificio para mantener la suma total del año en 355 días. Cuando Julio César introdujo el calen- dario juliano en el año 46 a.C., estable- ció un año de 365 días, con ajustes cada cuatro años para incluir un día extra en febrero (años bisiestos). Sin embargo, el mes mantuvo su duración de 28 días en los años comunes. Así, febrero quedó como el mes más corto debido a una mezcla de supers- tición, pragmatismo y ajustes históricos. Hoy en día, la duración de este mes es única, lo hace especial y continúa mar- cando la diferencia en nuestro calenda- rio moderno.
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E ntre mujeres
¡Sana como manzana!
Una dieta equilibrada, ejercicio re- gular y un estilo de vida saludable pueden marcar la diferencia. Además, existen tratamientos farmacológicos y hormonales que pueden ayudarte a manejar los síntomas. Consulta a tu médico para encontrar la mejor op- ción para ti.
¡Tranquila!
Es normal experimentar ansiedad, depresión, bochornos y sudoración. Estos síntomas son parte del proce- so, pero hay formas de controlarlos. Hablar con otras mujeres que estén pasando por lo mismo puede ser de gran ayuda.
N o te vuelvas loca , sólo es menopausia
Mujer prevenida vale por dos
L a menopausia, ese momento en la vida de toda mujer, puede parecer una etapa llena de incertidumbre, pero no estás sola. Este periodo comienza con más de 12 meses sin regla, marcando el fin de la menstruación. Aunque es natural sentir desajustes, es impor- tante recordar que no estás perdiendo el con- trol de tu mente: es tu cuerpo adaptándose a nuevos cambios. por : P aty V ega
Detectar esta etapa a tiempo y prepa- rarte puede convertir la menopausia en una puerta hacia una nueva aven- tura llena de oportunidades. Aprende a escuchar tu cuerpo y, so- bre todo, date el permiso de cuidarte como lo mereces. Este es un momen- to para redescubrirte y celebrar tu for- taleza como mujer.
¡Ánimo, esta etapa también tiene su belleza!
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por : A lex T orres ceder en ciertos casos ? ¿P or qué te conviene ciones.
E n cualquier discusión, es común encontrarse en des- acuerdo con otros. Sin embar- go, es importante entender que, en ciertas ocasiones, ceder no es una señal de debilidad, sino una muestra de inteligencia emocional y sabiduría . A veces, dejarse ganar o aceptar el punto de vista del otro, aunque no nos convenza del todo, puede ser la clave para evitar conflictos innecesarios y preservar la armonía en nuestras rela-
seguridad y madurez suficiente para comprender que no siempre es nece- sario “ganar” una discusión. Los grandes líderes, empresarios y personas exitosas saben que ceder es- tratégicamente puede abrir puertas, mantener relaciones valiosas y evitar tensiones. Recuerda, ceder no significa perder; significa valorar la paz y la conexión por encima del orgullo . Ten siempre presente que, en la vida, ganar no siempre se trata de tener la última palabra , sino de construir rela- ciones sólidas basadas en el respeto mutuo y la comprensión.
Por ejemplo, ante una discusión aca- lorada con un cliente que insiste en tener razón sobre un producto o po- lítica de la tienda, puedes responder con algo como: “No me convences del todo, pero está bien, tú ganas”. Esta frase no solo desactiva el conflic- to , sino que también muestra tu dis- posición a priorizar la relación sobre el desacuerdo. La capacidad de ceder es una cuali- dad que poseen los verdaderamente poderosos . Conceder implica tener la
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por : D óctor L ois y su papel en el mundo C afé : origen , importancia
E s una de las bebidas más populares del mundo, con un legado que se remonta a siglos atrás. Su origen se sitúa en Etiopía, donde según la leyenda, un pastor notó que sus cabras se volvían enérgicas al consumir las bayas rojas de un arbusto. Desde allí, el café se extendió a la península arábiga en el siglo XV. Para quienes lo consumen, el café es más que una bebida: es un ritual diario que aporta energía, concentración y disfrute. Socialmen- te, las cafeterías se han convertido en puntos de encuentro, y culturalmente, es símbolo de hospitalidad en muchas regiones. En la industria, el café es un motor económi- co global. Más de 125 millones de personas dependen de su cultivo, cosecha y comer- cialización. El país principal productor es Brasil, gracias a su clima y vastas plantaciones, mientras que Finlandia lidera el consumo per cápita. México ocupa un lugar destacado como pro- ductor, especialmente por su café orgá- nico de alta calidad, cultivado en esta- dos como Chiapas, Oaxaca y Veracruz.
En el mundo existen cuatro especies de café: Arábica, Robusta, Excelsa y Libérica . Cada una tiene características propias, como su sabor, forma de cultivo y procedencia. Las más populares son: - El Arábica es considerado un café gourmet y es el más consumido en el mundo por su sabor suave y agradable .
- El Ro- busta es más re- sistente
que el Arábica y se puede culti- var en una ma- yor variedad de terrenos. Tiene una mayor
concentra- ción de ca- feína .
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por : D óctor L ois su importancia mundial E l cinturón del café : café mundial. El cinturón incluye a más de 70 países que producen café.
E l nombre de Cinturón del Café se ori- gina por su ubicación geográfica: una especie de “cinturón” alrededor del ecuador que cubre zonas tropicales. Estas áreas tienen un clima cálido, con tem- peraturas promedio entre 18 °C y 25 °C, sue- los ricos en nutrientes y altitudes adecuadas para su cultivo. Esta franja geográfica es el corazón de la in- dustria mundial del café . No solo asegura el suministro de este valioso grano, sino que tam- bién sostiene economías enteras y promueve la diversidad cultural en torno a esta bebida. Esta área abarca países de América Latina, África y Asia, que en conjunto pro- ducen la mayor parte del
La relevancia de esta región va más allá de lo agrícola; el cinturón del café sustenta econo- mías enteras, generando millones de empleos. Entre los países destacados dentro del cin- turón del café se encuentran Brasil, líder mundial en producción , y Vietnam, mayor productor de café robusta.
Además, naciones como Colombia y México aportan gran diversidad en calidad y sabores.
En la industria global, el cinturón del café satisface una demanda creciente, ofreciendo una amplia gama de perfiles de sabor gra- cias a su diversidad de climas y suelos.
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por : P aty V ega el desánimo E strategias para superar que también envía señales positivas a tu cerebro .
E n estos meses en que el clima y los gastos pueden volverse abrumadores, es normal sen- tirnos desanimados. Sin embargo, es crucial tomar acciones rápidas y concretas para elevar nuestro estado de ánimo y enfrentar los desa- fíos con energía renovada. Si tú, amiga o amigo tendero, estás pasando por momentos de frustra- ción o tristeza, cuida que no caigas en depresión, te comparto un consejo que puede marcar la diferencia: le- vanta la cabeza y párate “como una modelo” . Aunque parezca algo sencillo, adoptar una postura erguida, con los hombros hacia atrás y la mirada al frente, no solo mejora tu presencia física, sino
Este cambio de postura puede ayudarte a sentirte más seguro, poderoso y capaz de afrontar las dificultades. Además, recuerda que pequeños cam- bios en tu rutina diaria también pueden influir positivamente en tu estado de ánimo: Sal a caminar, escucha música que te inspire o simplemente comparte una sonrisa con tus clientes. Estos gestos, aunque parezcan insignificantes, pue- den generar un impacto poderoso en tu día a día. El desánimo es pasajero si tomamos la decisión de actuar. Así que, levántate, muévete y demuestra que tienes el poder de transformar cualquier situa- ción en una oportunidad para crecer .
¡Tú puedes con esto y más!
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Entre las causas del resentimiento en- contramos la falta de comunicación, expectativas incumplidas, heridas emocionales del pasado y relaciones desequilibradas. Las razones por las que alguien puede resentirse incluyen: sentirse ignorado, desvalorizado o tratado injustamente. Estas experiencias, si no se procesan, pueden dar lugar a pensamientos re- currentes de enojo y dolor. El resentimiento genera ansiedad, es- trés y amargura, impactando nuestras relaciones y capacidad para disfrutar el presente. Una persona resentida suele mostrarse con rencor constante, dificultad para perdonar y tendencia a revivir situaciones negativas. Liberarse del resentimiento requiere voluntad y trabajo interno . Implica reconocerlo, expresar los sentimien- tos de manera saludable y practicar el perdón, no como justificación, sino como un acto de liberación personal. Dejar ir el resentimiento nos permite soltar el peso del pasado y vivir con mayor plenitud. No vale la pena en- venenarnos cuando podemos elegir sanar. Tú amiga o amigo detallista, ¿con cuántas personas resentidas te topas a diario y, a cuántas personas les has generado resentimiento por tus malas actitudes hacia ellas?
E l veneno que muchos traen en las venas
M e refiero a el resentimiento , esa emoción negativa que se compara con un veneno, pues quien lo alberga sufre más que quien lo originó. Éste surge cuando experimentamos sentimientos de in- justicia, decepción o traición, y dejamos que estas emocio- nes se acumulen sin resolverlas. Este estado puede parecer inofensivo al principio, pero con el tiempo se convierte en una carga que afecta nues- tra salud mental, emocional y hasta física. por : A lex T orres
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la tortilla I dentidad culinaria de los mexicanos : por : E dgar R amírez
E n el mundo, a los mexicanos se nos identifica como “tortilleros”. Este apodo tiene sus raíces en la importancia del maíz y la tortilla dentro de nuestra cultura . La tortilla de maíz, un alimento básico en la dieta mexicana, tiene su origen en la cultura mesoamericana, que abarcó el sur de México y algunas regiones de América Central. Este alimento milenario, consumido desde hace más de mil años, no sólo es funda- mental en la gastronomía mexicana, sino que también simboliza nuestra identidad nacional . Hasta mediados del siglo pasado, las tor- tillas se elaboraban a mano o con prensas manuales, en las que se aplastaba una bo- lita de masa para darles forma. Fue en 1904 cuando Everardo Rodríguez y Luis Romero diseñaron un aparato para producir tortillas de forma masiva. Sin em-
bargo, su invento no tuvo éxito, ya que pro- ducía tortillas cuadradas, poco atractivas para los consumidores. La revolución llegó en 1963, cuando Fausto Celorio, otro mexicano, inventó y patentó la máquina tortilladora moderna, que permi- tió fabricar tortillas en grandes cantidades y con alta calidad, consolidando aún más este alimento como parte esencial de la vida diaria. Hoy en día, las tortillas representan nuestra esencia culinaria, tanto dentro como fuera de México. Su consumo promedio diario es de nueve por persona, reflejando los gus- tos y costumbres de cada hogar.
¿Y tú, amiga o amigo tendero, cuántas te comes al día?
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I mpulsando mi negocio
Y a hemos hablado de lo importante que es la empatía en las relaciones, tanto con los demás como con uno mis- mo, y de los múltiples beneficios que puede brindarnos. Ahora, exploraremos un poco más sobre lo que significa, inclu- yendo ejemplos concretos y casos prácticos para aplicarla en tu negocio. La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro, entender sus emociones, preocupaciones y nece- sidades desde su perspectiva. No se trata solo de es- cuchar, sino vde sentir y comprender de forma activa . por : G eorge M éndez herramienta clave L a empatía como
Para los tenderos, esto puede marcar la diferencia al ge- nerar conexiones genuinas con los clientes.
Ejemplo práctico: Imagina que un cliente entra a tu tienda molesto porque compró un producto defectuoso. En lugar de defen- derte de inmediato, utiliza la empatía: escucha con calma, valida su frustración diciendo algo como, “Entiendo lo molesto que esto puede ser” y luego ofrece una solución. Otro caso: Un vecino entra buscando un producto que no tie- nes. En lugar de limitarte a decir “no”, empatiza con su necesidad y sugiere dónde podría encontrarlo. Esto no solo resuelve su problema, sino que tam- bién construye confianza. Aplicar empatía no solo mejora las relaciones con los clientes, sino que también crea un am- biente más armonioso en tu negocio. Recuerda, un cliente que se siente escuchado y comprendido es un cliente que regresará. ¡Házlo parte de tu día a día!
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E speciales
por : G eorge M éndez innovación en el negocio “P ensar fuera de la caja ”:
“ Pensar fuera de la caja” se refiere a la capa- cidad de ver más allá de las soluciones con- vencionales y encontrar nuevas formas de resolver problemas o mejorar procesos. En el negocio abarrotero, esta mentalidad puede ser clave para destacarse en un mercado compe- titivo, ya que permite adaptarse mejor a los cam- bios y necesidades de los clientes. Aplicar esta idea en tu tienda puede significar buscar formas creativas para atraer y mantener a los clientes.
Por ejemplo, si la competencia baja precios, en lugar de hacer lo mismo, podrías pensar en ofrecer un progra- ma de lealtad, donde los clientes acu- mulen puntos por cada compra, can- jeables por productos o descuentos exclusivos. Así, no solo compites por precio, sino que creas un vínculo más fuerte con tus clientes. Otra forma de pensar fuera de la caja es diversificar la oferta de productos. Si tu comunidad tiene gustos espe- cíficos, puedes incorporar productos locales o especializados que no se en- cuentran en otros establecimientos. Esto te puede diferenciar del resto y atraer un público más amplio. Finalmente, la organización del nego- cio también es un área en la que pue- des innovar. Implementar un sistema de gestión digital de inventarios, aun- que suene complicado, puede aho- rrarte tiempo y evitar errores, dándote una ventaja competitiva. “Pensar fuera de la caja” no requiere grandes cambios, sino la capacidad de ver más allá de lo obvio y atrever- se a probar nuevas ideas.
Esta mentalidad puede ser clave para destacar en un mercado competitivo.
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