E speciales
F uturos más felices , sanando nuestro pasado
T odos anhelamos un futuro lleno de felicidad y satisfac- ción. ¿Cierto? Aunque para muchas mujeres y hom- bres, la vida puede estar marcada por desafíos y heridas del pasado, es im- portante recordar que cada uno de nosotros tenemos el poder de trans- formar nuestro camino . La clave está en sanar esas cicatrices emocionales que, aunque forman parte de nuestra historia, no tienen que definir nuestro porvenir. por : P aty V ega
Sanar el pasado no significa olvidar- lo, sino aprender de él; esto implica reconocer las experiencias difíciles, aceptar nuestras emociones y encon- trar formas saludables de procesarlas. La terapia, la meditación, el apoyo de seres queridos o simplemente dedicar tiempo a la introspección son herra- mientas poderosas para liberarnos del peso de lo que nos duele. Al liberarnos de resentimientos y cul- pas, abrimos espacio para la esperanza y la alegría.
que nos permite mirar el futuro con optimismo. Esto no significa que los problemas desaparecerán, pero estare- mos mejor preparados para enfrentar- los desde un lugar de paz interior. Nuestra historia no está escrita en piedra. Podemos reescribirla en cual- quier momento , eligiendo ser más amable con uno mismo y confiando en nuestra capacidad para crecer. Al sanar nuestro pasado, no solo nos regalamos un futuro más feliz, sino también una versión de uno mismo más fuerte y en paz. Porque todas y todos merecemos una vida llena de posibilidades.
Cada pequeño paso hacia la sanación nos acerca a un estado de bienestar
Febrero 2025 • El Comercio Tradicional al Detalle • 15
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