E speciales
por : P aty V ega el desánimo E strategias para superar que también envía señales positivas a tu cerebro .
E n estos meses en que el clima y los gastos pueden volverse abrumadores, es normal sen- tirnos desanimados. Sin embargo, es crucial tomar acciones rápidas y concretas para elevar nuestro estado de ánimo y enfrentar los desa- fíos con energía renovada. Si tú, amiga o amigo tendero, estás pasando por momentos de frustra- ción o tristeza, cuida que no caigas en depresión, te comparto un consejo que puede marcar la diferencia: le- vanta la cabeza y párate “como una modelo” . Aunque parezca algo sencillo, adoptar una postura erguida, con los hombros hacia atrás y la mirada al frente, no solo mejora tu presencia física, sino
Este cambio de postura puede ayudarte a sentirte más seguro, poderoso y capaz de afrontar las dificultades. Además, recuerda que pequeños cam- bios en tu rutina diaria también pueden influir positivamente en tu estado de ánimo: Sal a caminar, escucha música que te inspire o simplemente comparte una sonrisa con tus clientes. Estos gestos, aunque parezcan insignificantes, pue- den generar un impacto poderoso en tu día a día. El desánimo es pasajero si tomamos la decisión de actuar. Así que, levántate, muévete y demuestra que tienes el poder de transformar cualquier situa- ción en una oportunidad para crecer .
¡Tú puedes con esto y más!
38 • El Comercio Tradicional al Detalle • Febrero 2025
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