Hormones et SPM : une relation mystérieuse
Par ailleurs, stress, fatigue, alcool, caféine, sucre, séden- tarité et tabac contribuent à amplifier les symptômes du SPM. Trop de sodium (sel) favorise également la réten- tion d’eau. Pour soulager le SPM, ibuprofène (maux de tête, crampes, etc.), diuréti- que (rétention d’eau), contra- ceptifs oraux en continu (pour stabiliser les hormones et empêcher l’ovulation) et antidépresseurs peuvent s’avérer utiles, selon le cas — et l’avis de notre méde- cin!
SPM : trois petites lettres qui font énormé- ment « jaser »… surtout quand on est à prendre avec des pincettes! Pourtant, s’il est connu que le syndrome prémenstruel joue sur notre humeur, ses causes restent à établir avec certitude. En effet, selon certaines études, le SPM pourrait être causé par une variation du taux de sérotonine (un neurotransmetteur), laquelle serait elle-même provoquée par les fluctuations hormonales induites par notre cycle menstruel. Certains croient plutôt qu’il est dû à la production d’œstro- gènes, qui entraîne une rétention d’eau — d’où le gain de poids passager, l’hypersen- sibilité mammaire et les ballonnements caractérisant souvent le SPM. Enfin, il pourrait être lié à la seconde partie de notre
cycle, lorsque les œstrogènes diminuent et que la progestérone augmente. D’où qu’il vienne, le SPM, soit l’ensemble de symptômes se manifestant quelques jours avant les règles, ne passe pas inaper- çu — ni pour nous, ni pour notre entoura- ge, dans bien des cas! En plus des symptô- mes mentionnés précédemment, il peut s’accompagner de bouffées de chaleur, de constipation, de perturbations du sommeil, de maux de tête, d’acné, de problèmes de concentration… la totale, quoi! Ceci dit, toutes ne souffrent pas du SPM, et les symptômes, de même que leur intensité et leur durée, varient énormément. Ils dispa- raissent généralement avec l’arrivée des règles, parfois pour laisser place aux dou- leurs menstruelles…
C H E Z MA C H A
Ouverture avril 2017 pour mieux vous servir
M ARIE -L YNE G IRARD
Jennifer Léa Brazeau, propriétaire
173-B, avenue Bethany, Lachute, J8H 1M8 450-409-3223 Chantal Racine-Blais
CARROSERIE BEAVER Lebeau Vitres d'autos 313 avenue Bethany, Lachute QC J8H 2N1 Tél. : 450-562-1812 Téléc. : 450-562-1708 lebeau6178@belroncanada.com • www.lebeau.ca
517, rue Principale, Lachute, QC J8H 1Y6 450.562.1211
H ÔTEL DU CHASSEUR
Colette Trottier, prop.
• PEINTURE • DÉBOSSELAGE
I
• RÉCLAMATION D’ASSURANCE
Carole Lévesque
60, rue Simon, Lachute Tél.: 450 566-0871 Fax. : 450 566-0171
38, CH. ST-MICHEL, BROWNSBURG-CHATHAM 450-533-5526 • 450-533-5555
125, route du Canton, Brownsburg-Chatham Station service 450-562-8178 OUVERT 24 HEURES POUR MIEUX VOUS SERVIR
DANIÈLE
L’Argenteuil, Lachute QC.
12
Le vendredi 3 mars 2017
Made with FlippingBook - Online magazine maker